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为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏,而一旦你真的取得了成绩,才会明白:人无须向别人证明什么,只要你能超越自己……小编带你了解更多有趣的内容,接下来要给大家提供的是:给其他相关方面的一封信。
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敬爱的管理员:
昨天,我去了一趟湿地公园,那儿有大片大片的花草,格外幽静的小亭子,巨大的石柱上刻着花纹,还有一座开阔的喷泉池,只是没有喷水罢了。
这么美的地方,这么大的地方。都是由您一手打理的,虽然这里人不多,可又有了另一番韵味。
可是,当我准备打道回府时,突然发现,这儿没个座椅!
我的天哪!您想一想,人气颇旺的烟柳园没有椅子吗?没有座椅的公园,是算不上公园的。
恕我直言,您打理的公园就像一块洁白的宝玉,而没有座椅,则成了它的一个污点。
假如您是一位客人,您在硕大的公园里散步,会不会累呀?累了想坐坐,却没有椅子,这……总不能坐在圆球上吧?那多脏呀!
这儿如此冷清,与没有座椅也是有关系的。
要是您设计一些座椅在亭子里,大家就可以来这里打打麻将什么的,您知道吗?单个一个公园,就算它再大,再美,它也是毫无生机的黑白色的,只有来了人,这公园才会成为有价值的公园。您还记得吗?在四年级里有一课,叫《最佳路径》,里面说了,只有尊重大家意见的设计才叫最佳设计啊。
综上所述,我希望能在将来的某一天,看见一些座椅。
祝您身体健康!
四年级学生疏璇
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“体育舞蹈”即我们通常说的国标舞,由于其优越的锻炼体能、美化形体、提升气质功效,同时是国际流行的社交方式,近年发展快速受到爱美时尚人士追捧。除了国家体育总局不断举办各种赛事在民众中大力宣传、普及体育舞蹈,文化部也在31号令中,规定2013年11月开始把国标舞的拉丁舞和标准舞正式立项为社会艺术水平考级项目,对于特长生在相应升学考试中享有不同程度加分。
在这样的大环境中,如果你还戴着“舞盲”的帽子,或者你本来就是一名舞蹈爱好者,那赶紧走进“大学城首个十所高校共同的舞会”,每天下午5:30-7:00,我俱乐部为大家举办的“全民健身体育舞蹈公益培训活动”。
公益舞蹈培训一个月来,在我们玉树临风、幽默风趣的刘教练及其他教练辅导下,同学们取得良好成绩,各院校一批具有先知先觉的同学通过一个月免费学习,已初步掌握了华尔兹、恰恰、维也纳华尔兹舞种,跳出了或稚嫩青涩,或优美自信的舞步。
为满足越来越多同学需求,第二轮免费培训已开始,在前一期培训基础上,第二轮培训具有如下几点新内容:
第一、倡议老学员积极参与,实行新老学员搭档,老学员通过带新学员得到复习,新学员通过老学员得到指引,大家互帮互助,共同进步将是另一种收获!
第二、培训期间,将有各种舞蹈表演欣赏,提高学员的鉴赏能力,补充各种舞蹈常识。
第三、将以学校为单位组编舞队,不定期举办院校舞队PK,同学们可在舞蹈学习交流之余找到志同道合的舞友,还能为自己舞队赢取荣誉哦。
第四、选举各院校舞队骨干,颁发聘书,“大学城首个十所高校共同的舞会”需要大家共同出谋献策来发展、壮大、传承……
这里是大学城的“舞友之家”,你我将在这里洒下青春的汗水和欢歌笑语,留下大学时光的美好回忆!
每天下午5:30-7:00,我们自己的舞会,不见不散!
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__驾校_老师:
您好!在我报驾校之前,已有N个已报过驾校的朋友跟我说了,现在驾校的教练都敢明目张胆的要求学员送礼。你不送礼,考试就不得过。我这个人呢,有一根筋比较直,只遵循客观的市场规律。这客观规律呢,就是现在是买方市场。我花钱买成品、买服务,就应该得到供方全程的服务。我已经掏了不菲的钱给你,还来受你的气,听你的要挟?花钱买气受,世上没这个道理!你驾校也不是垄断企业,顾客被迫听你宰割!老师你这个行为呢,往小了说,是违背了客观规律;往大了说呢,我还可以给你扣一顶大大的黑帽子——公然索贿。
请不要拿不给考试通过来威胁我,小学员别的没有,有的是时间。根据目前境况,起码两年内还买不起车,所以,你可以让我一年拿不到驾照,但我可以跟你耗上两年。我不考试,我隔三差五还可以到你驾校开免费车,何乐而不为?就怕到时人家说你带个学生两年结不了业而颜面扫地,领导也要扣你奖金,那就不是小学员的错了。另外,还想提醒老师一下,小学员除了脑子直,手还比较贱,业余爱好就是“敲敲键盘”——以前不是这个名称,叫“动动笔杆子”;还有一张嘴就更欠了,有什么新闻,不管好的坏的,都恨不得说到天上去。
所以,_老师,您在我学习时是认真的手把手教我,还是不耐烦的胡任务,学员眼里都能看的很清楚。如果是前者,学员也不是木头人,不懂得真情和感激。届时,我真的学到了技术也通过了考试,请您吃一顿饭,送两包烟自然是没话说的事,甚至成为交心的朋友也不是不可能的。
余下的,不消多说了。
此致 敬礼
学员
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诸位心理咨询师大家好:
很荣幸个人近三年来有机会参与中国心理学家大会,并受成功之道教育机构邀请加入大陆心理咨询师的培训工作,见识到大陆近年来心理专业的长足发展,也感受到大家对提升专业水平的殷切期待!
个人过去十余年,担任台湾辅导与咨商学会咨商心理学组执行委员及台湾咨商心理学会副理事长兼养成教育委员会主任委员等职务,参与咨商心理师学程科目与学分数的拟订,建立专业实习制度与专业督导认证标准,订立咨商心理师考试科目及命题大纲,完成台湾咨商心理专业的建构;同时个人亦执教于高雄师范大学辅导与咨商研究所担任所长前后三任共九年,长期实地规划硕博士班课程,从事咨商心理教学、研究与实务督导工作,培育出两百余名咨商心理师。
台湾咨商心理师的训练过程严格,高标准要求本科硕士加一年(全年实习)的考证资格,使得台湾取得咨商心理师资格者具有良好的咨商专业素养,实务工作效能普遍获得来谈者的肯定,心理师在台湾已经成为年轻人积极追求的顶尖行业之一。相较之下,大陆过去对于心理咨询师的应考资格较为宽松,虽然在短时间内有不少人取得执照,但有执照者未必有机会开业,开业者未必多数能获得来谈者的信任与肯定,这使得心理咨询专业的发展出现了一定的隐忧。
心理咨询专业是一个「人陪伴人」、「人感动人」、「人改变人」的助人专业,做为心理咨询师,在来谈者处于人生困顿的阶段,我们有机会设身处地的聆听他们的心声,深刻细腻的同理了解他们的处境和感受,帮助他们整理自己的情绪和观点,重新找到人生奋斗的目标,振奋起精神开始过积极踏实的生活。咨询师可说是以「自我」为工具,做为他人心灵重建的工程师!此项工作极富意义,要成为一个有效能的咨询师更须经过严谨的理论和实务训练,在助人的过程中才能洞澈纷扰的起源,排难解纷时才能犹如庖丁解牛,痛快淋漓,对来谈者有真实的帮助。
个人基于对咨商心理专业学理及实务工作的理解,对于大陆心理咨询专业的发展提出几点建议,期待能对大陆心理咨询专业的开展有所帮助:
一、心理咨询工作需要有严谨深厚的理论基础
心理咨询虽然关切的是个人生活适应的问题,但个人生活适应牵涉的人性观、哲学观等个人价值体系的整理,心理咨询师需要对咨询理论有深刻的理解,才能在纷扰的生活适应议题有统整的观点,在诊断个人适应问题及提供改变策略时,能精确有效的进行。心理咨询五大取向包括:心理动力、存在人本、认知行为、系统取向,及后现代的建构论,各有其人性观、对适应问题的观点,及对改变人精致细腻的策略。对于咨询理论未能深入探讨就急着帮人解决问题,有时会治丝愈纷,难有实质的成效。咨询理论是咨询师从事咨询工作的蓝图,是导引专业助人工作不可或缺的基石。
二、心理咨询实务能力需要精细的演练与长时间的实习
心理咨询是一种实务导向的工作,许多咨询方法看似神奇,能知却未必能行。要想精熟咨询实务能力,从基本的同理心技术的训练、认知情绪及行为的改变策略,到个案概念化与介入策略的拟订与实施,每一个层次均需要踏实的进行实验室演练、一般性个案接案实习、困难个案的解析与接案练习,需要长期多次的角色扮演、将谈话过程录音录像并誊写成逐字稿逐字逐句的检讨改进、不断的进行接案与个案讨论,整个过程需要成熟的心理咨询师给予个别及团体的督导,最后才能培育出接案效能良好的专业助人工作者。
三、心理咨询需要对人生各个阶段的发展课题及生活各个领域的适应问题加以了解
人的一生,从受精怀孕、胚胎发展、婴幼儿期、儿童期、青少年期、成年期、到老年期,各有其发展任务与适应问题;人生有许多领域,从身体发展、课业学习、人际关系、爱情婚姻、生涯规划、职涯适应、失落悲伤、行为习惯、情绪管理、压力调适,到心理健康问题,种类繁多。作为一位有效能的心理咨询师,要能了解儿童各个向度发展的状态,运用游戏、绘画与戏剧等多样化的媒材,与儿童建立关系及进行有效的干预;面对非自愿来谈的青少年能够化解抗拒,进入其内在世界,协助其统整自我;成年阶段,感情婚姻问题的处理、亲密与性关系的议题、分手或离婚的步骤、失落情绪的处理,个人生涯的规划、职业的选择、职场人际关系与压力调适等议题,都需要有深刻的了解;老年阶段,生理及心理健康问题、孤单寂寞的排解、临终面对死亡的议题等。此外较特殊的议题,例如异常行为、自杀或自我伤害、性认同与性取向、成瘾行为等,心理咨询师亦须有所了解,才能做出适切的干预。
四、心理咨询师需要不断自我成长与专业进修
专业助人工作者以自我为工具,透过和来谈者亲身个人的密集接触,企图改变来谈者的知情意。在密集接触的过程,除了专业知识与实务能力之外,咨询师的个人议题亦须作妥善的统整处理。否则,咨询师本身的未竟事务势必干扰咨询的进行,接触来谈者的心理创伤也可能造成咨询师的替代创伤。对自我的成长经验进行探索、觉察与统整,维持个人健康温暖的人际态度,才能确保个人及来访者在咨询过程获益而不至造成相互伤害。在从事专业助人工作过程中,维持专业进修,对于自己不够了解的领域、专业的学理,及新近开发的专业技术,应透过阅读专书、参加工作坊、出席个案研讨,及定期接受专业督导的方式,持续精进!
大陆心理咨询专业开展速度之快,层面之广,令人敬佩!在既有基础之上,个人认为若能透过加强继续教育方式提升心理咨询师的素质,将使关系中国十几亿人口心理健康生活幸福的心理专业,获得更大的提升。
台湾台南微笑永康心理咨商所所长
高雄师大辅导与咨商研究所前所长
廖凤池谨启
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我出生于一个平凡的小城市,像大多数80后一样从小乖乖念书,考到大城市里一所不错的大学,毕业之后从小白领做起、一步一步爬到现在这个看起来光鲜的职位,中间的艰辛自然不必细说。
促使我来写这篇博文的诱因是我的一个表弟,表弟比我小近10岁,是曾经网上骂声一片的90后,15、6岁时也会打打游戏玩玩非主流,高中毕业之后念了一所普普通通的大学,大学中像其他学生一样谈谈恋爱、念念书,没有拿过优秀的奖学金,也没有混到大学无法毕业。大学毕业之后,表弟没有像我当年一样安安分分的找份工作,而是靠着游戏装备卖出来的2000块钱,在这座魔都里摆起了地摊。舅舅因为这事儿没少给我打电话,让我多管管这个不靠谱的表弟,我去看过他几次,都被他一副“你不懂”的态度哄走了。后来据说表弟一个月能赚到小一万,舅舅渐渐也不再干涉他摆地摊的事了。摆地摊之余,表弟还在一家面包店兼职,一小时只有十几块的薪资,却乐此不疲。
前几天,表弟却忽然打了个电话给我,很自豪的对我说,“哥,我要自己创业了!”我才知道,表弟代理了一个叫做“壹号土司”的系列面包,打算靠着自己摆地摊攒下来的钱和舅舅赞助的钱回小城开个面包店。也是这一次,我们开诚布公的谈了一次心,才让我真正了解了表弟这个小90后的想法。
表弟告诉我,马云是他们这代人的偶像,他看准商机义无反顾的辞职下海,不顾一众亲戚朋友的反对,最终凭借自己的实力取得了成功。而表弟从小就喜欢面包店,毕业时就打算好了3年内拥有自己的面包店。摆地摊也好、在面包店兼职也好,无一不是在为开面包店做准备。最终决定代理“壹号土司”,也是做了足够准备的。
首先,壹号土司出自亚洲第一、全球前三酵母供应商的安琪酵母,近年来,安琪酵母为烘焙业的发展和技术革新都做出了很大贡献,这是品牌保障;其次,壹号土司一改普通吐司口感单一、花式单调、易老化掉渣的弊端,在更多品种的基础上,还提高了面包的柔软性和保鲜性;再次,壹号土司在技术上进行了优化,运用安琪纯熟预拌粉,使得普通面包师也能每次都准确的做出具有醇香风味的面包;最后,安琪酵母还给经销商提供全套的营销方案以及一系列的产品、包装和服务,很大程度上简化了开店的专业需求。
听完表弟的话,我陷入了深深的思考之中。我们80后自诩为创新的一代,在某些事情上总是有和老一辈一样的想法,总觉得成功需要累积数十年的经验和充足的资历才行。从好的方面想,这是求稳,可是从另外一个角度看,哪有成功是可以确保的呢?我们一直在努力拼搏,可是等到30多、40多的时候,有了老婆、孩子和房贷,我们自以为已经做足了成功的准备,又有多少人有勇气不顾家庭负担而辞职创业呢?工作多年之后,固然有着丰富的工作经验,可是同样,90后初涉社会的创意和干劲,也是我们现在所难以拥有的。
这一次,舅舅打电话过来问我的意见,我投了赞成票。谁说不打工就创业太不靠谱?比尔盖茨不也没当过高管么?表弟,这一次,我看好你!
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