速效降压的方法精选合集
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关于孩子的教育问题,很多父母经常有困惑:如何让孩子品行好?来一起看看吧。
速效降压的方法精选合集 1
立足于早期教育,防范攻击行为的发生
3-4岁的孩子攻击多为无意识。这些孩子自控能力差,缺乏分析能力。对这种孩子的攻击行为,宜讲明浅显的道理,但也要予以必要的批评。要纠正幼教人员仅以哄孩子不哭为责任的错误认识,提高幼教人员对攻击性行为严重性的认识。在家里,父母不要让孩子随大人的情绪转,要避免以父母的不良情绪来影响孩子。有的父母高兴时把孩子宠上天,生气时无缘无故地把孩子打一顿。久而久之,必然会使孩子性格古怪,产生攻击行为。
杜绝简单粗幕的教育方法
控制孩子的攻击行为,必须避免严惩重罚。因为即使孩子表面顺从,内心的不满总要发泄,只要不伤害别人和自己,允许他发泄。如有的孩子在情绪不好时,做功课往往心不在焉,做不好。此时,父母可以让孩子打打沙袋,练练手劲等,使他放松之后再继续学习。
也许有人以为,攻击行为如果附加体罚,可使攻击行为减少,但实际上.体罚往往会使攻击行为增加,而不是使攻击行为减少,原因是用体罚去控制儿童的攻击行为,其本身就起了攻击行为的示范作用。
要培养孩子丰富深厚的思想情感
有些孩子的行动经常具有冲动性、触发性,甚至会变得冷酷、残忍,遇到小动物,会去虐待它,以发泄内心的痛苦和愤恨。有这种行为的儿童可能对自我不满,或者在爱的关系上受到挫折。家长要从各种方面关心他,爱护他,可以让孩子通过饲养小动物来养成孩子的仁爱之心和爱怜之情。可以认为,培养孩子的丰富、深厚的思想情感,是纠正孩子攻击行为的一条行之有效的途径。
利用“从众心理”发挥集体力重,纠正攻击行为
若将有攻击行为的儿童置身于无攻击行为的群体之中,可以减少其攻击行为。或者让他观察其他儿童的攻击行为是如何受到禁止或惩罚的,也可以使其攻击行为减少。集体中大多数模范遵守纪律的孩子作为一种教育力量,对少数具有攻击行为的孩子,可利用其从众心理,迫使他们改掉不良习惯,遵守集体纪律。
速效降压的方法精选合集 2
1、芹菜,因为芹菜当中富含有丰富的钾元素,而钾元素有着很好的调节血压作用,因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果;
2、冬瓜,因为冬瓜有很好的利尿、消肿作用,身体液体量增多是引起血压非常重要的原因,适当吃冬瓜利尿、消肿减少体液量,也有很好的降压效果;
3、柑橘类水果,比如橘子、柠檬、橙子、柚子等蕴含丰富的钾元素,也有很好的降压效果。
速效降压的方法精选合集 3
中学后,学生学习的压力很大,很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当你把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。
确保自己一直在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得最需要提高的那门科目。
速效降压的方法精选合集 4
1.We study spoken English so as to make oral communications, so thisorder of importance of oral English study should be followed: Fluency,Accuracy, and Appropriateness. That is to say, we have to pay more attention topractical communicating ability instead of only laying emphasis on thegrammatical correctness.
我们学习口语目的是为了与别人进行交流,所以英语口语中的几个要素的重要次序应为:流利-准确-恰当。也就是说,我们应更关注英语口语交流能力练习而并非强调语法的正确性与否。
2.Try to find some partners practicing oral English together andEnglish corner is a good place as where we may exchange English studyexperience, widen our sight and improve interest in English.
寻找学伴一起练习口语。英语角是个不错的地方,在那我们不但可以练习口语,还可以交流英语学习经验、开拓视野、提高英语学习兴趣。
3.If English partners are not easy to get, then we have to create anEnglish environment ourselves by speaking English to ourselves.
如果找不到学伴或参加英语角的机会很少,那么也没有关系,有很多种方法可以创造英语学习环境自己练习口语。
4.This method is very effective and easy to insist on--interpretingChinese-English novels or books. First we read the Chinese parts and then tryto interpret them into English and then compare our interpretation with theoriginal versions in the novels or books so that we can find out the mistakes,shortcomings and progresses in our interpretation.
这种方法非常有效且很容易坚持---口译汉英对照(或英汉对照)的小说或其它读物.首先我们先读汉语部分,然后逐句直接口译成英文,完成一小段后,去看书上的对应英文部分并与我们的口译进行比较,我们马上可以发现我们口译的错误,缺点和进步。
*请注意:开始要选择较简单的读物,且应大量做,只做一两篇效果是不明显的.开始可能较慢,费时较多,但请坚持,整体上这是一个加速的过程. 高级阶段请计时练习,以加快反应速度和口语流利度.
*作为成人学英语,记忆力差是个拦路虎,作复述练习或背诵课文往往力不从心,或者由于词汇量太小觉得直接作口译太难,那么这样做可以非常有效地解决这个问题:先学习英文课文,通篇理解透彻后,再来看汉语译文, 把汉语译文口译回英文。这样等于既作复述练习又作口译(语)练习,可谓一石双鸟!
*这样作的好处:
a.自己就可以练习口语,想练多久,就练多久。
.始终有一位高级教师指出您的不足和错误。
c.题材范围极广,可以突破我们自己的思维禁锢,比如我们总是喜欢谈论我们自己熟悉的话题,所以我们总是在练习相同的语言,进步当然就缓慢了。
d.选择小说,幽默故事或好的短文阅读,使我们有足够的兴趣坚持下去。
e.对所学知识和所犯错误印象深刻,这等于我们一直在作汉译英练习,很多英文译文是我们费尽心思憋出来的,所以印象相当深刻。比直接学习英文课文印象要深的多.
f.经过大量的练习,你会有这样的感觉:没有什么东西你不能翻译,你的翻译水平大大加强了,你的口语表达力大大提高了!
5.Interpreting what you hear---Changing Roles:Three people make agroup:one speaks Chinese, one speaks English acting as the foreigner, one actsas interpreter. Then change roles. This is a good interpreting training methodand is good for studying from one another.In addition,it may improve theresponding ability and speed of students.The advanced stage of this method issimultaneous interpretation.
听译法-角色互换:三人一组,模拟翻译实战.一人说汉语,一人说英语,扮演老外,一人作翻译.练习一段时间后互换角色。这是一种非常好的翻译训练方法,也是很好的相互学习,取长补短的方法,而且可大大提高反应速度和能力。此法的高级阶段为同声传译。
6.Oral composition and 3-minute training method: This method issuitable for intense training. Making an oral composition about a certain topicfor one minute the first time and record the composition on tape at the sametime. Then listen to the composition and find out the room for improvement.Then make the same composition for two minutes for the second time and alsorecord it. And at last repeat the above-mentioned for three minutes.
口语作文和3分钟训练法:此法适用于强化训练。找好一个题目作一分钟的口语作文,同时将其录音。听录音,找出不足和错误,就此题目再作两分钟的的口语作文,同样录音,再听并找出不足与进步,继续作三分钟口语作文。
7.Retelling exercise: Retell some articles or English stories in ourown words.
复述练习:用自己的话复述所听到的英语故事或文章短文,应该大量地练习。
8.If possible, we may read some English tongue twisters loudly andquickly with one or two cakes of candy in our mouth (just as the Chinesecross-talk actors do.) to train our oral cavity muscle and tongues suitable forEnglish pronunciation.
如果可能我们也可以大声且快速朗读英文绕口令(就象相声演员练嘴),还可以同时口中含块糖以加大强化训练的力度。这样来强我们的口腔肌肉迅速适应英文发音。例如:
☆A big blackbug bit the back of a big black bear. The big black bear bit back the big blackbug.
☆This fish hasa thin fin; That fish has a fat fin;this fish is a fish that has a thinner finthan that fish.
9.Paying more attention to phrases and small words as one majorshortcoming of Chinese English (especially Chinese oral English) is thatChinese students tend to use big words in their oral language, but theidiomatic oral English is abundant with short, active and vivid phrases. Andmost of such phrases are made of small words.
特别注意短语(词组)和小词的运用,中国式的英语尤其是口语一个很大的缺点就是中国学生喜欢用大词,而真正地道的英语口语却是充满着短小,活泼,生动的短语,富有生气,而这些短语大部分有小词构成。
10.Thinking in English.
英语思维的培养。
a.大量根据图片来了解生词的含义,故事的情节,这是少儿英语中常用的方法,也试用于成人。
.习惯于使用英-英字典而不是英-汉字典会起相当重要的作用。
c.加强听力训练,尤其是听用英语解释英语的课程讲解。
d.如果没有机会拥有封闭的语言环境的话, 就最好尝试一下自我封闭语言环境的创造与训练。如:强迫自己在一周内所有要表达的话,全部用英语表达。只要你能坚持一周,效果就相当明显,而无论你所表达的英语有多糟!
11.Oral English has its own features, but it is closely combined withother aspects of English, for example, writing may make oral English preciseand accurate.
口语虽自有特色,但与英语的其它方面紧密相连。比如,经常练习写作,可使口语精密,准确。
速效降压的方法精选合集 5
烈日下久放缓用空调
夏季停放的车辆,车厢内温度很高,车辆启动后不要马上启动空调,最好把所有车窗都打开通风,把热气排出去,等车厢内温度下降后,再关闭车窗,开启空调。
交替使用内、外循环
关于汽车空调的内、外循环,很多车主搞不明白应该怎么用,汽车在烈日下停放的时间较长时,车内的温度比车外更高,如果一进入车内就开启空调内循环反而效果不好,此时,应该先开窗通风,并开启外循环,把热气都排出去,等车厢内温度下降之后,再换成内循环模式,这样做制冷效果会更好,但是,内循环开启的时间长了会让车内空气不新鲜,所以要注意交替使用内、外循环模式。
偶尔开启最大风量挡
夏季车主在经常使用空调时,会吸进很多灰尘,因此需要偶尔开启最大风量挡,将风道内残留的浮尘吹出来,为保持车内空气清新,空调滤芯应及时清洗。
控制出风口方向
汽车空调出风口原则:开冷气时将出风口向上,开暖气时将出风口向下。
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