高三学习计划与方法参考模板

只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。今天小编在这给大家整理了高三学习计划大全，接下来随着小编一起来看看吧!

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01提前自学

高三前的暑假，是个提前学习的好时机，要把高三的书提前自学一遍，当别人还在休息的时候，你已经走在前面了。

02每天一套各地试卷

高三的前半段时间，时间比较充裕，可以每天找一套试卷来做，高三就是要多见题，多做题，开阔眼界，真正考试时，心里才不会慌。

03每天的错题不过夜

多做题固然重要，但是每天产生的大量错题也不能放过，当天的错题，一定要问老师或同学，把错题弄懂，可以有效利用错题本来解决这个问题。

04考前每天一套真题

离高考较近时，就不要乱找题做，可以每天做一套各地方的真题，摸清高考的题型和思路，让自己心里有个数，同时把各科的知识点都记在心里，

时间安排说明：

6:00~8:00

这是学习的最佳时间，是记忆的最佳时间，也是学习和掌握的最佳时间。

例如，可以利用这段时间来背公式、记单词，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。

8:00~9:00

8时至9时：此时人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容。比如记忆古汉语。

9:00～11:00

短期记忆效果很好，进行惊喜记忆，学习可以做工作做好的时候。

13:00~14:00

这一阶段是午休的最佳时间。午餐或容易感到疲劳，如果休息调整后，可以恢复体力，下午学习就会更有效率。不过，午休时间不宜过长，半小时左右即可，不宜超过一小时。

15:00~16:00

15时至16时：休息调整后精神状态较好，此时长期记忆效果特棒，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17:00~18:00

这是一个头脑再次清醒的时候，一个复杂的计算和困难的作业的好时机。例如，做一些复杂的事情

以不变应万变。

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一是要学习

方法

(1)目的明确，态度端正。学习是自己对人类的进步、民族的生存、国家的发展、家庭的幸福、个人的前途的责任，学习要有动力，要有吃苦的心里准备，要有克服一切困难、经受锤炼、经得住挫折的坚强意志，要有极的兴趣听课，要求新。

(2)上课要专心听讲。所谓专心听讲，就是注意力要集中到老师所讲的重点上，集中到自己课前预习的难点上，集中到老师讲课的思路上，专心听讲的同时，还要积极思考，对不懂的问题待下课找同学或老师及时解决。

(3)要记好课堂笔记。记课堂笔记时把老师讲到的重要内容、例子或你没有想到的地方记下来，把解决问题时老师和你不同的方法记下来，把上课所产生的新问题记下来，要创造一套自己的记录符号，以便快捷、准确、不影响听课的前提下记下你所要记的内容。长期记笔记，有利于同学们对数学学习的“反思”，有利于提高对自己思维过程的认识能力。

二是听课要会听

听好课是学好数学的关键。听课时要情绪饱满、精力集中地听，如果思想开小差，一步跟不上，就步步跟不上。要听老师讲课的重点、关键，往往此时教师会语调加重、速度放慢，会辅助手势，借助于板书，会重复强调等。听课的同时还要积极思考问题，敢于质疑问题，要敢于发表自己的意见和见解。

三是要保质保量完成数学作业

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明:越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

三、调整心态，正确对待考试。

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一、预习

不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点 ，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。

二、听讲

核心在课堂。

1、以听为主，兼顾记录。

2、注重过程，轻结论。

3.有重点。

4、提高听课效率。

三、复习

像演电影一样把课堂复习，整理笔记，

四、多做练习

1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合。

2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。

3、不要粗心大意。

4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪。

5、解题都有固定的套路。

6、还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。

五、总结

1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。

2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。

3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。

4、有问题一定要问。

六、考前复习

1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。

2、要重视基础， 另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。

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每天6：00起床;

6：30-7：30复习英语;

7：40-9：40复习数学;

9：50-11：50机动安排;

中午 午休;

下午2：00-4：00复习化学;

4： 10 -6：10复习物理;

晚上2小时复习语言;

其余时间机动。

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一、基础专项突破阶段(第一轮复习)

通过高考专家多年辅导成果的验证，首轮复习的主要目的是基础专项突破，处于第一轮复习阶段。建议学生按照自己的实际水平适当的延长或缩短这个阶段。高考分值比例按照难度比按照易：中：难/5：3：2，并且理综学科环环相扣，各章节之间互相贯通，如果前面基础不牢固，后面部分的知识点难以为继。因此基础差的考生可以充分利用这段时间补上自己的短板，充分利用课本教材，结合简单、中等难度的试题练手，合理分配时间到薄弱科目，从而达到各课程基础知识部分的融汇贯通。建议基础差的同学把第一精力放在第一轮基础复习上，可以按照自己的水平安排进度，适当延长复习时间;基础较好的同学可以进一步加强练习，全面检查自己的相关知识点，但建议还是通过简单、中等题为主来验证自己的知识构架，从而建立知识点之间的相互联系，完善自己的课程体系。

第一轮复习我们始终建议学生用简单、中等的题目来辅助复习，一方面可以真正的检测自己的复习程度，另一方面可以有效的提高复习信心。从而在稳扎稳打的同时，无形中还真正全面提升了复习效率。

二、强化重点专题阶段(第二轮复习)

重点专题主要目的是难点突破。这一阶段要从全面基础复习转入重点专项复习，以做题为主导，对各科重点、难点进行提炼和把握;总结出常考、易考知识点，并把重心放在解题思维和解题能力的训练上。有了完善的基础，对知识体系的熟悉后，用各类题型来相互印证，不仅能查缺补漏，还能整理回顾错题本，如果时间充裕，建议购买最新的正规模拟试卷和预测卷，掐好时间，用以不断的检测自身。

三、做题速度与准确度冲刺阶段(第三轮复习)

4月中下旬第三轮复习阶段开始，主要目的是更进一步提升做题手感，提升做题速度与准确度。选择题应多以理解为主，死算为辅。解答题应以融会贯通为主，总结解题____性思想。重点放在小题、简单题上。大家到了这个时刻，应该有这种觉悟：难题是极少数同学才会做出来的，90%以上学生是不可能完全做出的。因此竞争的部分反而是小题、简单、中等题，而不是大题，绝大部分学生应该摆正心态，把这些题吃透，尤其是选择题，分值比例很大，是学生最容易拉开分数的题型，因此要做专项训练。如果理综这部分不丢分，完全可以考出270分以上(总分300分)。

四、掌握好基础知识

掌握基础知识没有捷径，俗话说“巧妇难为无米之炊”，没有基础知识，再多的答题技巧也没有用，有了基础知识，才能在上面“玩一些复杂的花样”，让自己分数提高一个层次，其实很简单，上课认真听讲，放学再温习一两遍足矣。在此推荐联想记忆法，将自己实在记不住的东西编成顺口溜，或者和自己感兴趣的东西联想在一起，很多东西都能顺利解决。比如说：甲来借一本亮色书(8种必需氨基酸)。

五、选择性做题

许多同学讨厌做题，认为自己一定做不出难题，索性放弃。其实这些都出自一个原因：缺乏自信，没有耐心。一旦我们有了自信与耐心，再多的难题我们都乐意去挑战。这些方法可以增强自信与耐心：

1、从简单题入手，这样做对的机率较大，信心也随之增长。

2 冷静分析，不能浮躁。即使是清华北大的学生，也不是每道题拿来看一遍就会的。一道题看个4、5遍不足为奇。我们浮躁主要是由于看了几遍后题的大意，想考的知识点都没看透。于是越来越急，越急越看不懂。此时只要冷静下来，想想我看不懂，别人也看不懂就好。再逐字逐句地看，就能看懂。 题要有选择性地做，类似题目只要选择几道来做其它题就不成问题，因为思路都差不多。但是答案术语，答题规范在考试中有着极其重要的作用。有时即使明白题意，不用术语，不用规范也得不到分。平时做题时，一定要在这些方面下一些工夫。

六、合理分配时间

平时做题与考试是大不相同的。平时做题没有时间限制，也没有规定的答题顺序。但考试就不一样。考试经常会出现题做不完的现象，这一方面是由于做题速度不够快(在这方面平时做题要多练)，一方面是由于没有合理分配做题时间。

理综的顺序是这样的：选择题：生物—化学—物理;大题：物理—化学—生物。其中，物理120分，化学108分，生物72分。大致上应该按照分数比来分配时间，但每人拿手科不同，因人而异。我们可以先做我们拿手的科目，一方面有助于增强信心，另一方面这样做的话会让我们能拿到的分全拿到。因为如果先做别的科的话，做不出来浪费时间，挤了拿手科的时间，致使拿不到分的没拿到，该拿到的也没拿到，得不偿失。每个人都有自己的答题顺序，不要盲目模仿别人的答题顺序，适合自己的才是最好的。