中考缓解压力的方法参考模板

中考前如果太过于放松会导致精神难以集中，如果太过于紧张有可能会影响到中考的发挥。因此，在中考前调整好自己的心态非常重要。下面是小编整理的中考缓解紧张的方法，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

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中考缓解压力的方法参考模板 1

中考志愿只需要考虑自己的成绩就可以了，所以中考志愿比高考志愿更容易填报。家长根据孩子的成绩进行分析，从而帮助孩子理清想要报考的学校顺序排序就可以了。

主要方法是根据孩子的成绩，判断孩子可以报考的学校，从而最终确定报考的学校。此外，还要考虑孩子的意愿、学费等因素，再考虑志愿顺序。

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有这种问题地同学可以对自己地试题做一个统计，计算出有多少题目是因为粗心大意而答错，想象一下自己如果答完整套试题，再认真检查试题，因自己粗心而答错的题目是否能够一眼就识破。

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我们的考试时间只有两个多小时，就注定我们要合理分配每一道考题的解答时间，对于选择题与填空题基础题的答题时间不宜超过两分钟，其他类型的考题就需要根据自身的知识把握其中的解题时间，在解题时，我们可以将那些已经有把握或基本掌握的习题先进行答题再去考虑后续各种难题，先易后难的做法才能为后续的难题争取到更多的解题时间。

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答题过程中，如果字迹涂写的过轻而导致答案不明显的话，那么有很大的概率会出现答案扫描不出来而导致失分，我们如果在作答过程中出现错误，那么只需要在错题上画一条斜线，并于一旁填写正确答案即可，不要因为答案错误而影响后续的发挥。

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中考之前，监考老师在发卷时与指导我们相关考试事项时，我们不仅要同从监考老师的指引完成我们的资料填写，更正错误答案，更重要的是要及时的利用这五分钟，粗略的将我们的考试内容先大致的看一遍，确定试卷内容没有出现字迹不清，页面错误或卷子有破损等情况，还需要将我们的大致考题内容先审视一片，看看那些是自己会的，那些感觉掌握不透彻，各个考题的预估解题时间，都需要在这五分钟决定，这关乎我们接下的解题过程中的时间分配，与我们对卷面考题的把握程度，这样才能做到心中有数的去进行答题。