西藏高考加分项目及高考复习方法集锦合集

高考前的一个月，是高中生涯最紧张也是最重要的一个阶段。在这段时间采取的正确复习方法就有着举足轻重的作用，不少同学在复习过程中容易陷入三大误区，下面是学习啦小编为大家收集关于高考复习常犯的三大误区，欢迎借鉴参考。

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1、碳水化合物

容易犯困没精神?低血糖是犯晕的一个重要原因，有部分同学早上没有吃早餐的习惯，或者一日三餐不吃谷类的食物，就容易出现低血糖的症状。因为大脑的主要能量是由葡萄糖所提供的，一般情况之下单糖类食物容易在体内分解成葡萄糖，所以同学们在备考阶段应该适当吃一些谷类食物，每天的量大概在500克左右。

推荐食物：小米、玉米、桂圆、蜂蜜及未经过精加工的谷类等

2、脂肪酸的足量摄入

脂肪酸是人体脑组织的主要成分，考生在考试复习期间要保证适量的脂肪酸摄入，以维持脑组织的正常更新代谢。而脂肪酸主要来源于植物性食物和动物性食物，这要求考生不要过于挑食，这样才有利于脑功能的正常发挥。

推荐食物：黑芝麻、核桃、瓜子、花生、杏仁、大豆等;鱼类、牡蛎、虾、动物脑髓、骨髓等。

3、蛋白质的充足供给

一直维持紧张的学习状态会增加蛋白质的消耗，不少勤奋学习的同学会感觉到在这段时间里面，好像很容易便瘦下来。这是因为体内的蛋白质消耗过大，容易造成身体抵抗力下降，最终出现疲劳的现象。所以在备考的过程中，在饮食方面要摄入足量的优质蛋白质，来保证身体和大脑的运作。

推荐食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉、水产品、瘦肉等

以上所提到的食物没有过敏问题和不耐受问题，基本上是人人能吃，价格公道，到处都能买到。

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高考重要学习内容，都是在课堂之中学习，上课过程中，老师讲课节奏不一定适宜自身学习进度，而且老师在讲课过程中经常会根据课本内容，延伸出一些不同的观点，或是一些课本中都没有记载的重点知识内容，那么及时的记录笔记就非常重要的了，只有不断的汲取老师讲课的重点知识内容，再结合自身想法感悟，提高上课积极性，不使自身在上课过程中出差走神，取得最好的学习效率与记录课后复习的重点内容。以方便我们在之后的总结复习中，可以快速发现自身学习所存在的缺陷，以及时理解填补。

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高考学习是非常紧张的，如果随意浪费时间，不仅拉低学习效率，更会因时间不足，在学习中感到重大压力，导致学习效果差，充分利用每一分时间，才是对我们的高考复习生涯的一个最大的保障。

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高考复习，有短期复习，也有长期复习，短期复习就是将一天之内的学习内容归纳总结的复习梳理，而长期复习就是我们一周或一月归纳总结，只有时时掌握短期复习，才能在长期复习中梳理出我们学习过程的知识遗漏点，并随之针对性学习。

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有符合第49条、50条、51条政策加分的考生，可在其高考卷面总分的基础上增加一定分数投档，49条至51条加分可以累加;达到高校投档条件的，由高校审查决定是否录取。

49.具备下列条件之一的考生，可以在其高考卷面总分基础上加分投档。加分项目每个考生只能享受一项。

(1)烈士子女，加10分;

(2)在服役期间荣立二等功以上或被战区(原大军区)以上单位授予荣誉称号的退伍军人加10分;自谋职业的退役士兵加10分;

(3)归侨、华侨子女、归侨子女、归国藏胞、归国藏胞子女和台湾省籍考生，加10分;

(4)边境县所属边境乡镇农牧民子女，加10分;

(5)执行汉族录取分数线的其他少数民族考生，加10分;

(6)在区内县及县以下基层单位(不含地(市)所在地县及乡镇基层单位)工作十年以上，现仍在县及县以下基层单位工作的正式教师、农牧科技人员、医务工作者或从以上岗位退休的正式职工子女，加10分;

(7)门巴族、珞巴族、僜人、夏尔巴人，加10分。

50.进藏干部、职工在藏工作每满一年(截止时间为当年7月31日)，其子女报考普通高校加1分投档。父母双方在藏工作，以工龄较长一方为准，加分最高不超过30分。

在西藏民族大学、驻内地办事处(格尔木办事处除外)工作时间不计入加分。

51.自治区级先进双联户家庭中参加次年高考的考生，加10分。

凡符合以上享受加分政策的考生，必须经本人申报，有关部门审核，自治区、地(市)、校三级公示后方能予以认可。高中阶段学校还须按有关规定公示到考生所在班级。未经公示的考生及其加分项目、分值不得计入投档成绩并使用。

所有高考加分项目及分值均不得用于高校不安排分省招生计划的艺术类专业、高水平艺术团、高水平运动队、高校专项计划等招生项目。

52.生源不足时，报考农业、牧业、林业、水利、水文、地矿等艰苦行业的考生降低20分投档，录取与否由招生学校审查决定。

53.参加全国统考录取并达到有关高校投档要求的考生，具备下列条件之一的，应予以优先录取或在与其他考生同等条件下优先录取：

(1)予以优先录取

①平时荣获二等功或者战时荣获三等功以上奖励军人的子女;

②一至四级残疾军人的子女;

③因公牺牲军人的子女;

④驻国家确定的三类以上艰苦边远地区和西藏自治区，解放军总部划定的二类以上岛屿工作累计满20年军人的子女;

⑤在国家确定的四类以上艰苦边远地区或者解放军总部划定的特类岛屿工作累计满10年军人的子女;

⑥在飞或停飞不满1年或达到飞行最高年限空勤军人的子女;

⑦从事舰艇工作满20年军人的子女;

⑧在航天和涉核岗位工作累计满15年军人的子女。

(2)与其他考生同等条件下优先录取

①退出部队现役的考生、残疾人民警察参加全国统考录取并达到有关高校投档要求的;

②经共青团中央青年志愿者守信联合激励系统认定，获得5A级青年志愿者的。

(3)公安烈士、公安英模和因公牺牲、一级至四级因公伤残公安民警子女参加全国统考录取的，按照《关于进一步加强和改进公安英烈和因公牺牲伤残公安民警子女教育优待工作的通知》(公政治〔2018〕27号)的有关规定执行。国家综合性消防救援队伍人员及其子女参加全国统考录取的，参照军人有关优待政策执行。