这个高三复习方法助你考入梦想大学整理推荐

营养师(英文：dietitian)职业的出现，是适应社会健康的需求而产生的。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身，是比较综合的职业。今天小编给大家带来一些营养师考试的有效复习方法，希望可以帮助到大家。

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考试时的干扰主要来自两个方面：一是情绪干扰，由于过分紧张，焦虑而干扰对知识的回忆，本来熟悉的知识难于再现，出现思维障碍，甚至头脑中“一片空白”的现象，这时一定要平静下来，自我减压，使心态恢复正常。二是思维定势干扰，如果遇到“似曾相识”的题目，容易套用过去解答该类题型的方法，而忽略了题目间的差异。有时最先想到的解法，尽管不适用，却总不愿抛开，妨碍他法的选择应用。遇到这种情况时，应暂抛开此题，先做其他题目或换个角度思考，另作尝试，以求顺解。

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1.速度考试是向时间要质量，复习时一定要有速度意识，不能只要质量而不要数量和速度，超时间的投入就是一种“潜在丢分”，如在考场上发现时间不够，就会乱了阵脚，导致后面的题无法思维，无法下手解答，全部丢分。

2.计算中考历来重视运算能力，虽然近年来试题的计算量略有降低，但并未削弱对计算能力的要求，运算要熟练、准确、简捷、迅速，要与推理相结合，要合理且简单。

3.表达在以中低档题型为主体的考试中，获得正确的思路相对容易，但要如何准确而规范地表达就显得更为重要了。在最后的综合复习中要注意书写要求，特别是做完历年的中考题后不能完事大吉，而要针对参考答案与评分标准检验自己实际的得分情况，不仅要自己分析，必要时还要请教老师，这样才能做到针对自己平时存在的问题与自己的薄弱环节进行有针对性的训练。

总之，在最后的复习时间里同学们一定要注意学习的效率，在校认真听讲，不要盲目做题，一切听老师的指导，你一定会取得好的成绩。人生在世，追求的当是一种境界，心存的当是一种梦想，眼含的当是一种至远的眺望。一分耕耘，一分收获，只有勤奋才能化拙为巧，只有勤奋的背后才是成功，才是进步，只有勤奋才能缔造奇迹!为了目标，我们要不惜代价的努力，即使“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，我们也要追求，应相信：勤奋能战胜一切。

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注意拓展延伸，培养学科思维能力。根据高考命题以“知识立意”向以“能力立意”转换的特点。在抓好基础知识的前提下，培养解决问题的能力就显得尤为重要了，各个学科考查的能力有共同的，也有这一学科特有的。例如高考物理主要考查理解能力、推理能力、分析综合能力、运用数学工具解决物理问题的能力、实验能力，这五个方面的能力中，前三种能力是各个学科所共有的，而后面两种能力则主要体现在物理学科上，不管是共有的还是特有的能力都会贯穿这个学科本身的特点。作为物理学科来讲，它更强调物理过程和状态的分析，更强调物理状态存在和变化的原因，以及过程中研究对象遵从的物理规律。因此，复习中首先要对问题本身所涉及的研究对象做细致入微的分析，弄清初始状态以及发展演变的过程，同时判断研究对象在各个过程中的特点和遵从的规律。此外还要将问题拓展延伸，推广到与本问题知识点相似、思维特点相似或相反的问题，然后归纳总结解答这些相似或相反问题的基本途径和基本技能，从而培养起解决问题的学科思维。

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浓缩记忆法就是抓住主要内容，把较繁杂的识记材料加以概括和压缩来进行记忆的一种方法。浓缩记忆法主要有以下几种形式。

一、数字浓缩法

数字浓缩法就是在理解的基础上经过高度归纳，将历史知识概括成数字来进行记忆。如隋朝大运河的有关内容，可用“一、二、三、四、五、六”进行归纳和记忆，即“一条大动脉，隋朝第二代皇帝(隋炀帝)开凿，三点(涿郡、余杭、洛阳)，四段(永济渠、通济渠、邗沟、江南河)，五河(海河、黄河、淮河、长江、钱塘江)，六省(河北、山东、河南、安徽、江苏、浙江)”。

二、口诀浓缩法

口诀浓缩法就是将要记忆的内容概括成诗歌或顺口溜的形式，如“战国七雄形势图”中七国名称和方位可编为“东齐西秦北燕南楚，赵魏韩在中间”。口诀浓缩法简单又有趣，但是在如何把识记材料编成生动有趣甚至有韵味的口诀，需要我们好好动一番脑筋。

三、内容浓缩法

内容浓缩法就是根据材料主干，将其内容的精华和核心进行高度压缩或分解，用最简单、最本质、最概括的文字表达出来。如复习中国古代的井田制，可将其内容浓缩为“国王所有，诸侯享有，奴隶耕作，形似井字”，或者进一步浓缩为“王有、侯有、奴耕、井形”。通过删繁就简、择精选萃，显著地提高了记忆效率。

四、关键字浓缩法

关键字浓缩法就是提取每句话、短语或词的关键字并按顺序串联起来进行记忆。如丝绸之路中的几个地名，可将长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦等浓缩为“长河新，安西大”。

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指定辅导教材是应试复习的主要依据。但为了提高应试能力，可选择一本习题集，以供日常练习之用。可按下列步骤阅读教材：

①通读指定教材：其目的是了解教材体系，找出复习的重点和难点，提出问题及疑点。

②逐章阅读指定教材：其目的是理解有关知识点，强化重点内容复习，突破难点。