人际交往的沟通小窍门精选集锦

　　人际交往本来就是一个敏感的话题，如何正确把握人际交往的距离是我们每个人都应该学习的地方。以下是小编为您整理的如何把握人际交往的距离的相关内容。

人际交往的沟通小窍门精选集锦 1

　　一是修习内力，学会处理与自己的关系;

　　二是修炼武功，学会处理与其他人的关系。

　　只有内力而无武功，就像天龙八部里的游坦之，天赋神力，武功平平，遇见丁春秋便被打翻三个筋斗;只有武功而无内力，就像学会了凌波微步的段誉，只会逃，不会打。

人际交往的沟通小窍门精选集锦 2

　　正确认识自身，了解自己的优缺点

　　将你自身的优点和缺点写出一份清单，并让你身边的朋友对这张清单进行指导修正。然后学着该如何在职场中充分利用自身的优点并有效的避免暴露自身缺点。

　　克服内心的畏惧情绪

　　保持自信的核心是克服大家都会有的内心畏惧情绪。我们可以从和工作无关的小事情入手。比如，主动结识陌生朋友，独自一人去旅游、吃饭等。经常尝试一些平时你想做却不敢做的事，这样能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

　　保持生活的规律性

　　井然有序的生活会使你每天头脑清醒，心情愉悦。每天在下班前整理好自己办公桌，定期清理电脑中的不需要的文件和电子邮件都是非常有必要的。光是看见桌上堆满了各种报告、备忘录和需要回的信件就已足以让你的意识产生混乱、紧张和焦虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往和家庭生活有巨大的关系。一个从容的早上，一顿满意的早餐也许就决定了你一天的心情和工作状态。也让你职场交际中更加从容自信。

　　保持平和的心境，学会处变不惊

　　不要感到周边压力，是保持自身良好心境的关键。为此，你应该每天至少花点时间去健身房，时间不少于半小时;最好还能在家里找个安静的房间，每天去那里呆上半个小时，在这段时间里，只想美好的、让你开心的事情。这种短时间的修整对你的情绪会大有帮助。一切唯心，心里强大了，自信就从内而发了。

　　坚持自身认定的价值观，不随波逐流

　　一定要充分了解清楚自己真正想要的生活和工作的方式?金钱、充满挑战的生活还是平淡波澜不惊的生活?如果感觉对现状满意，就能更加愉悦的去对待生活和工作。坚定自身的价值观，不盲目从众，就能坚持本心，保持自信。

人际交往的沟通小窍门精选集锦 3

　　社会中的人总是处于一定的社会关系之中，大学生同样离不开与人交往。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。大学生人际交往过程中要注意： 面子心理：大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害或区区小利等等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都“赌气”，不打招呼，不道歉，出言不逊，结果争吵起来。更有甚者，一个不让，一个拔拳相向，头破血流，事后懊悔不迭。从心理学角度讲，则是双方都在用不适当的方法维护自尊，即典型的面子心理。仿佛谁先道歉就伤了面子，谁在威胁面前低了头，谁就孬种，于是冲突层层升级，甚至以悲剧而告终。

　　冲动心理：大学生处于特定的生理发育期，自制能力较弱，遇事容易冲动，或者有些同学认为自己做事爽快，实则也是冲动表现。像骑车相撞以及类似的许多事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而大学生往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟。 宽容心理：同学之间坦诚相待、互通有无，有利于增进彼此友情，减少不必要的摩擦、冲突。但是，如果你和同学交流时遇到意见分歧，或对方有错误时，是选择措辞生硬，直道其详，还是近取诸譬，站到对方的立场上想一想，委婉地让对方接受你的意见，会产生完全不同的效果。

　　另外，培养 窗体顶端窗体底端幽默感也有助于把本来紧张的局面缓和得轻松自如，几句俏皮话能使一个窘迫的场面在笑话中消逝。 封闭心理：大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往，然而有的大学生由于种.种原因形成不同程度的封闭心理，阻碍其正常人际关系的形成。

　　有的是因为性格内向，情感冲动的强度较弱，外露表现不明显，被人误认为封闭。实际上他们中有些人情感深沉，能帮人一帮到底;有的是整天忙忙碌碌，为紧张的工作和繁重的学习所累，始终处于疲倦状态，自然也就很少有高涨的热情，只要紧张气氛松弛了，他们的热情一般能很快调动起来;有的则是因为心灵上的创伤所致，如过去曾赤诚待人，结果却遭致欺骗、暗算，因此对人渐存戒心，不轻易暴露自己的思想感情，或者学业屡屡受挫，世界在其眼中被蒙上了一层灰暗的色彩，失去了信心，失去了对生活的追求，自热情，看不到自己改造世界的力量，只想消极混世，了此一生。对于心理封闭的同学，最重要的是要努力改变自我，自强不息。

人际交往的沟通小窍门精选集锦 4

　　三不原则——不批评，不指责，不抱怨。克制自己的感情是锻炼情商的必要途径。

　　学会宽容。人为多大的事计较，他的心胸就有多大，凡事不要斤斤计较。

　　与人坦诚相待，不要当面一套背后一套。

　　多赞美别人。赞美要真诚，而不是虚情假意的奉承。多发现别人的优点，这样别人也会发现你的优点。

　　学会聆听。聆听不仅仅是对别人的尊重，更是对自己的提升。这个社会多的是说话者，少的是聆听者。

　　敢于负责任。正视问题，分析问题，解决问题才是一个社会成年人应有的工作态度，而不是找借口、推卸责任。

　　多行动。少说话多做事吧，每个人都喜欢踏实肯干的人。

　　善于记住别人的名字。花点时间记住更多人的名字有利于你迅速拉近与别人的距离，让你更有亲和力。

人际交往的沟通小窍门精选集锦 5

　　中层不坏，累死三军。但中层坏不坏，还要看高层狠不狠。很多时候，不是中层不够坏，而是高层不够狠。你是不是能够狠得下心来去逼迫中层去做坏人。

　　美国原国务卿科林·鲍威尔谈到自己选什么样的副手时说到，我“总是选那种比我狠、比我恶的人。遇到事情，我扮好人、唱红脸，他做恶人、唱白脸。”他在任101空降师第2旅旅长时，索尼·塔克是他的主任参谋，每次有人让他不开心的时候，他都会告诉他一声。过不了多久，就会从隔壁那边儿传来索尼·塔克的高声呵斥：“伙计，过来，你让我们上校不高兴了。他不高兴，我就难受;我一难受，你中饭就别吃了。”

　　理查德·尼克松曾经这样解释自己办公厅主任霍尔德曼“的工作就是要保证其他人远离总统的两间办公室...办公厅主任要替总统做总统不喜欢的事情：当面对质、批评指责、纪律约束。霍尔德曼要充当解雇职员和侮辱谩骂别人的角色――并且假如有人真的想见总统的话，就必须先来见他。” 尼克松甚至毫不掩饰地说：“霍尔德曼承担的工作是白宫最为恶劣的工作。”“霍尔德曼就是我的擦屁股男孩”。

　　科林·鲍威尔、理查德·尼克松都是受人尊敬的领导人，但他们毫不掩饰自己就是通过让下属去做坏人来达到自己管理的目的的。

　　许多国内企业，特别是国有企业管理“松散乱”，大量的“低老坏”问题长期存在，这与各级干部不愿做坏人，特别是高层领导的“思想定位”有很大的关系。实际上，国内许多著名的老板都不是心善的人，像任正非、董明珠等对自己的下属要求的都很严。

　　作为高层，你要想带领一个团队管好一个企业，你就要能够狠的下心来，一方面不要怕得罪你的中层干部。下面有了问题，不要追究基层员工的责任，而是要追究中层干部的责任。你只要这样做了，中层就会揪住下面不放，就会理直气壮地扮演坏人的角色，一级抓一级就是这样形成的。另一方面，对于那些不愿得罪人的中层干部，特别当你需要他扮演坏人角色的时候，他却缩手缩脚，无动于衷，你不要容忍他，要能够狠下心来撤换他。否则最后出来收拾乱局的必然是你，而不是你的下属。

　　意大利著名政治家尼科洛·马基雅弗利曾经说过这样一句名言：虽然让人们既害怕你又喜欢你是种很理想的状况，但是当你必须两者选其一时，如果想获得和保持权力，那就应该选择让人们害怕你。

　　在生活中，如何正确处理人际关系，真的很重要

　　很多时候，人们往往善于忘记别人对自己的好处，而一旦出现无心的冒犯，却总是耿耿于怀，变成了话不投机半句多，甚至老死不相往来。想想我们身边是否有这样的事例，而人生在世，不可避免地要与人交往，要想过得愉快，就要处理好自己与身边人的关系。处理好人际关系，要记住三句话，“看人长处、帮人难处、记人好处”。

　　看人长处

　　人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了，反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。懂得用人所长，你也就拥有了领袖的素质。

　　帮人难处

　　就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要一定的付出，只要力所能及就好，锦上添花，不如雪中送炭。

　　人在春风得意的时候你帮他，他不一定会记得你。在别人有难的时候你给予了帮助，人家会记你一辈子的好。在你有困难的时候，人家也会同样帮助你，你的路才会越走越宽。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、红白喜事、天灾人祸等等，你的帮助、你的一声问候、甚至是一条短信，都会犹如春风水暖，彻底拉近彼此间的心理距离。

　　记人好处

　　就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记得别人的好，才能每天拥有阳光，每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随;相反，总是记得别人的不是，只会苦了自己。

　　以前读书的时候我追过《职来职往》这档节目，当时正在读大学，真的从这个节目里学到很多关于职场、关于做人的很多东西。(吐槽下，现如今综艺节目感觉就是娱乐，迎合大众的)如今，我毕业出来工作已三年有余，对一些感悟有了更深刻的了解!