小满节气习俗起源5篇

小满(grainbuds)是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满--其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

小满节气习俗起源1

在二十四节气中，有小暑、便有大暑与之对应，有小寒，便有“大寒”。但有小满，却没有“大满”。对此，这里找到了两种解释：

民俗学专家解释，大寒小寒、大暑小暑都是在极冷和极热的时间段，由于冷、热持续时间长，相当于两个节气，且人们正好在猫冬、避暑，没什么活动，所以分成两个相连的节气。“但春种、秋收期间农事繁忙，事情比较多，节气本身的特点分明，所以不需要命名两个大小相连的节气。之所以没有大满是因为秋收时节，节气特点比较分明，不适合用大小相同的名字命名。

而另一种解释，小满这个节气名称还包含着一定的哲学理念，小满也就寓意着，满而不损，满而不盈，满而不溢，符合中国儒家的中庸之道，而“太满”“大满”都是被忌讳的词语。在《说文解字》中也指出，“满，盈溢也。”古语有云，“水满则溢，月盈则亏”，所以，古人认为，凡事不能“大满”，满则招损。这其实也代表了我们老祖宗的一种智慧。

小满节气习俗起源2

我们的养生当然是身心愉悦为主要，然后平常作息要规律，尤其是在小满这个时候，白天的时长和晚上的时长是不一样的，气温也逐渐升高，我们的身体会受到很多的影响，容易疲劳，所以一定要尽可能的早点休息，而且吃的东西一定不要吃太多，生冷的东西，这样对我们的身体会有很多的隐患。

小满节气习俗起源3

《月令七十二候集解》："四月中，小满者，物致于此小得盈满。"这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意："小满不满，干断田坎";"小满不满，芒种不管"。把"满"用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

小满节气习俗起源4

吃苦菜

苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。

中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜，名曰“甜苦菜”，其叶片大，茎秆脆，苦中带甜。

与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比，有很多优点。

苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。

《本草纲目》：(苦苦菜)久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。

宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。

苦菜的养生保健功效

苦菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。对预防和治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。

治疗贫血，多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育，多种维生素可促进伤口愈合，防止维生素缺乏。

小满节气习俗起源5

华北民间有“小满不满，麦有一险”之说，在华北地区，小满时节，冬小麦就进人成熟阶段，这时最怕于热风袭击。

若在此时出现30℃以上的日平均气温和低于30%的空气相对湿度，并伴有每秒3米以上风速的“干热风”就会给小麦造成严重影响。

因此，对麦田管理应采取有针对性的措施，加强“干热风”灾害的预防，减轻“干热风”对小麦的危害。

南方地区的农谚赋予小满以新的意义：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。

把“满”用来形容雨水的多少，指出小满时田里假如蓄不满水，就可能造成田坎干裂，严重时到了芒种时也无法栽插水稻。

因为小满正是适合水稻栽插的季节。华南的夏旱严重与否，和水稻栽插面积的多少紧密相连;而栽插的迟早，又与水稻单产的高低有主要的关系。

华南中部和西部，常处于冬干春早，降大雨来的较晚，有些年份要到6月大雨才翩翩而至，有时甚至推迟到7月。

又因小满节气雨量常年不足，平均仅40毫米左右，因而降雨量不能满足栽秧需水量，使得水源医乏的华南中部夏旱更加严重。

俗话有“蓄水如蓄粮”、“保水如保粮”。为了抵御干旱，不但要改进耕作栽培措施和加快植树造林，而且着重需要注意抓好头年的蓄水保水工作。

但是，也要防治可能出现的连续阴雨天气对小春作物收晒的影响。西北高原地区，这时多已进人雨季，作物生长旺盛，生机勃勃。

北方的果树进人第一次果实膨大期，这期间如果气温高、蒸发蒸腾量大，容易出现初夏早导致落果或致使花芽分化受阻。

因此，要及时补水防旱。西北高原正是收获羊绒的时期。在抓紧采绒的同时，要注意天气变化，谨防早采使山羊受到强低温天气的影响。