如何做一个谈吐举止优雅的人范文整理

　　行为举止影响着别人对自己的个人形象的判定。如何做到行为举止优雅呢?下面是小编给大家搜集整理的如何做到行为举止优雅文章内容。希望可以帮助到大家!

如何做一个谈吐举止优雅的人范文整理 1

　　一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。

　　1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

　　2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。(不是看八卦杂志)没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。

　　3.品味决定气质。

　　4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

　　5. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

　　6. 读书是最基本的。

　　书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

　　7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。

　　8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

　　9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。

　　10.从小不一样的环境会造就不一样的人， 一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

　　11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。

　　12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信!有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚!

　　13.谁说气质是天生的不可以后天培养,除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信!

　　14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

　　气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

　　用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化

　　做一个谈吐优雅的人，让你的世界更精彩

　　语言是一种很神奇的东西，尤其是一种优雅的语言，更能体现你独具特色的人格魅力以及黯然销魂的吸引力。你不妨试着想象，如果刚入职场的你因为对工作的不熟悉，对上级领导所说的话不在乎，导致你将工作做错，后果就是领导的当头一棒，谴责到你会不会做，不会做回家去;或许你会遇到比较委婉的领导：你虽然很认真很努力的在做，但你最后做出的结果是有问题的，所以你需要改进。

　　其实两种领导在现实中都不难遇到，都时常会遇到，但两种领导说话的语气略有不同，导致对对方产生的作用也就不同。第一种领导的做法是简单粗暴的，其实这样不仅解决不了根本问题，还会让听着更加慌乱。而第二种领导的语气往往让聆听者能虚心接受，并且愿意改正，更能增强向心力，让员工感觉到跟着这样的领导干会有发展的。

　　这就是对人说话用不同的语气，产生不同的效果。所以，大家不妨试着用优雅的语气来给对方说话，让对方感觉到舒服，而你也会从对方的眼神中感到舒服的眼神，这不就很和谐吗?

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　　在和一些人初次交往时，对方从你身上获得信息多的地方，除了语言外，就是动作了。如果你的动作无礼、随便、咄咄逼人、惹人讨厌，那么对方就会认为你的整个人也和你的动作所表现出来的信息 一样：无礼、随便、咄咄逼人、惹人讨厌，那么对方就很难再接受你，想和他再深入发展关系，可就难了。那么，如何做到举止优雅?

　　1.手的动作。

　　身体动作中手的动作非常重要，善于利用手势能够给对方留下良好印象。石家庄新励成口才培训小编举例：比如有客人到公司，为客人带路时，你要说“请这边走”，然后伸出手指向要走的路;介绍公司 各个部门时要把手微微斜举，手掌朝外。在手指目录或说明书时，不要手背朝上，这会让对方感觉你在遮掩什么，因此你应该手掌朝上。如果指小的东西或细微之处，就用食指指出，并且也是手掌朝上 为好。

　　2.坐相。

　　当对方请你坐时，记得说一句“谢谢”再坐下。此外，你应该坐满整个椅面，背部不可以靠着椅背，采取稍微前倾的姿势

　　(前倾第一可以表示对对方谈话内容的肯定，第二能起到催眠的作用，让对方接受我们的观点)。你的膝盖应该张开约一个拳头的距离，并且不要用手撑住头，头还要微微扬起，让对方感到你的自信， 并且被你感染。

　　3.站相。

　　行礼是从立正开始的，不能做好立正姿势的人，打招呼的姿势也必定无法令人满意。立正站立时要尽量放松，双脚平行分立，视线以水平直视。采取立正姿势的人，做任何事情都可能成功。

　　4.与对方的距离。

　　你们的距离不能太远，也不宜太近。双方均站着谈话时，保持彼此都伸出手臂能碰触的距离即可(半臂距离);双方坐着谈话时，如果没有桌子间隔，距离应保持在一臂以内。

　　5.名片的递交方法。

　　初次见面，互通姓名后接着是交换名片，交换名片时应注意这些方面:尽可能使用名片夹，放置于上衣口袋，或公文包内，切勿放于裤子的口袋;自我介绍时，递名片要用双手，微欠身子，恭敬地递 上名片;双手接过对方名片，认真地看过一遍后慎重地收藏起来;不易念的姓名要向对方请教，并注意技巧;对方有二人以上时，按职位将名片排好收起，并按顺序进行商谈;如果名片放于桌上没有收起， 应在结束谈话后将名片慎重收起，并向对方点头致意。

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　　人的气质很重要，人的气质可以决定人的很多东西。一个举止大气的人是令人赏析悦目的，一个举止大气的人可以使自己做事事半功倍。但是，要才能够成为一个举止中透露着不凡气量的人并不简单，但在我看来也并不是一件难以办到的事。

　　首先，从内心上，一个人需要有自信。畏畏缩缩是切忌不要的。自信，能够是一个人容光焕发，拥有自信的人，运气都不会太差，而笑是培养自己的最佳方法，每天对着镜子里的自己微笑，告诉自己，自己是最棒的，这样你才能从容不迫。

　　我有一个朋友她是我们心目中的气质女神，她总是笑着面对所有的事情，充满了自信，但是其实上天对每一个人都挺公平的，并不是没有给她过苦难，而且我想她经历的痛苦也不算少的。但是就是那种能够笑着说出自己经历过的痛苦的那一种人。其实跟她相处接触过的人，就会慢慢的被她影响到了。生活的痛苦不算痛苦，依旧可以举止大气地去影响另一个人，仿佛生活从来都没有压倒过你。

　　其次，读书是一种很好的培养气质的方法，想要从容不迫，举止大气，可以通过大量地去阅读书籍，因为腹有诗书气自华，一个人的容量可以决定一个人的气量。我不知道写在书上这冰冷的文字为什么会有这么巨大的力量，就是可以由内而外的影响另一个人，并且思想方面会通通的重新进行整改，而后影响到一个人的举止。

　　在毕业后的两年里，高中同学举办了一次聚会，印象最让我深刻的莫过于那个同学了。我以前特别讨厌她的吝啬寒酸刻薄，并且从来都不积极乐观，我觉得她在我的身边带给我的就是负能量，每天就是在跟我说自己家有多么的穷，所做的事情也都是为了挣钱。知道这次聚会她说她阴差阳错的选了文学专业所以看了特别多的书，自己的整个思想也改变了，举止大气了多少倍真的无以言计。

　　最后，而从外表上，我们还需要注意许多，干净利落的形象可以帮助人树立好的第一印象。无需穿上华丽动人的衣服，但是一定要简约大方。在与朋友的相处之中要注意克制自己内心的想法，每个人或许都不是那么有钱的，但是你的言行举止就是能让人感受到你的大气也就够了，也就不会惹得别人在背后闲话。

　　我觉得每个人都想成为举止大气的人，因为跟这样的人相处绝对会有与别人相处多出来的一份自在开心，自己觉得好也会获得别人的点赞。方法不难，相信只要想你也可以的。

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1.不要总是摸后脑勺

当与人交谈时，总觉得自己的双手是多余的，交谈中下意识地总是挠一挠后脑勺，这是一种习惯性动作，可是，对方却认为你不成熟，没有社交经验。

2.注意克服手爱动的习惯

有些人在交谈或开会时，手中总想拿点什么东西摆弄着，这种习惯很不好，是对对方不尊重的行为。还有些人讲话时总喜欢拍打对方一下，这种轻浮的动作，对方是很反感的。

3.不要抖动腿部

有些人坐着时，两腿不停地摆动，或者是一条脚压在另一条腿上也在不停地摆动着，特别是脚尖摆动得还很有节奏，这会使对方对你产生很高傲、不好接近的感觉，向时也是一种缺乏社会修养的行为，也有人认为这是一种不好的习惯，会把财气抖掉，从而引起反感和厌恶。

古时候人们对这种小幅度的`身体动作叫做“穷神的呼唤”，所以人们相当忌讳，应尽量避免这种动作，然而，如果以现在的科学来分析、这种动作大部分是由于神经质的精神不安引起的。

虽说抖脚是由于精神上不安与紧张造成的;但女性如果出现这种没有风度的习惯，一定是有某种阴影压在心上。

4.避免做脸上动作

有些人无论是坐着、站着或者与人交谈时，不知不觉地总喜欢用于挖鼻孔或挖耳朵，或揉一揉鼻子，其实什么东西也没有挖出来，只是一种习惯性的脸部动作。和人谈话时用手摸摸脸、摸摸鼻子和头发的人，是因为他要求得心理安定，想对自己的身体存在感加以确定，尤其是处于某种不安的状态之时。

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　　—谈吐优雅—

　　1)忌粗鲁

　　如果你有一些比较粗俗的口头禅，例如“nm”，“去你的”等，你就要马上的改正它。言语粗鄙的女人，是最受男生讨厌的，也是没有素质的一种体现。

　　2)忌急躁

　　无论遇到何事，都不要急躁。与人交谈或行事之前，可以先做好充分的准备工作，了解背景，做好不同结果的估计和应对。

　　3)忌多言

　　倾听比多言更重要，和人交谈时，不要自己口若悬河，滔滔不绝。在表达自己的想法时，要注意分寸，不要过于炫耀自己的学识，过于表现自我。言语温和、亲切，表情自然。

　　—举止优雅—

　　1)着装得当

　　着装得当是最基础的，要大方、得体。虽然着装和举止无关，但对举止影响是致命的。试问一个穿着“乞丐装”的人，即使她的举止再优雅，也难以令人感觉到优雅。

　　2)站有站姿，坐有坐姿

　　站立着，就要挺胸、抬头、提臀，不要歪着靠在一边。坐着，就要端坐，两手放在腿上，不要跷二郎腿，不要靠在椅子上整个人松垮垮的。

　　3)注意细节

　　吃饭不吧唧嘴，不做一些小动作，不撇嘴，不随意对人抛白眼，斜视他人。

　　4)学习基本礼仪

　　了解学习一些基本礼仪，比如用餐礼仪。主次座位的安排，不同场合餐具的安排和使用，西餐的点餐次序等。

　　总而言之，要成为一个言谈举止优雅的女人，不是一蹴而就的，要从日常的点滴中去规范自我，培养一个良好的行为习惯。