中考学生辅导推荐模板

中考虽然比高考简单，但这并不意味考生和家长就可以不重视。如果考生在填报志愿的时候出错，会影响到将来高中的学习，影响到高考的发挥就意味着影响到未来的发展和前途。所以，我们在中考志愿填报时，一定要做好充足的准备，给孩子做出正确的选择。下面是学习啦小编为大家收集关于2019中考志愿填报技巧，欢迎借鉴参考。

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中考志愿只需要考虑自己的成绩就可以了，所以中考志愿比高考志愿更容易填报。家长根据孩子的成绩进行分析，从而帮助孩子理清想要报考的学校顺序排序就可以了。

主要方法是根据孩子的成绩，判断孩子可以报考的学校，从而最终确定报考的学校。此外，还要考虑孩子的意愿、学费等因素，再考虑志愿顺序。

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1、学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，初三学生将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

2、专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。初三学生中考前要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。

3、不作过分苛求。每个人都有自己的优点和短处，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。

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心态调整，坦然面对中考的考验

中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考生出现紧张、焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中考复习变成了生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为中考复习让路。这种不健康的生活与学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性循环之中。教育专家建议，应理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪同时坚持适量的体育锻炼等，这些都是调节心态的有效方式。

紧扣考纲，基础知识要吃透，立足基础才能够有所超越

中考冲刺阶段，考生们往往都想趁着这段时期多做一张卷子，多看一本复习辅导书。对于这种盲目沉浸题海和各种复习资料之中的做法，这种做法并不赞同。许多中考生复习都忽略了一份很重要的资料--中考各科目考试说明。考纲是备考的指导性文件，也是中考命题的重要依据。因此要好好精研，将所提及的基础知识点结合书本扫清，夯实基础，查漏补缺。越是临近中考，各位同学应该回归到书本，要弄清考纲对于各个知识点的掌握要求，做到心中有数。这个时候依然盲目陷入“题海”之中，往往就会适得其反。

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家长要学会站在孩子的角度看待问题，理解孩子对中考的担忧，知道孩子为学习所付出的努力，了解孩子的学习压力。当孩子学习过于疲劳去听听音乐、看电视和散散步等，我们都要给予充分的理解。因为这都是孩子缓解压力、调节情绪的方法。

不要看到孩子不学习就唠叨个不停，对中考感到过于紧张的孩子，家长也不要一味否定孩子的紧张情绪，要学会以同理心去支持孩子。

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中考越是临近，家长越是要保持一颗平常心。作为家长要用一种良好的心态去支持孩子，因为中考是孩子学习生涯必须会遇到得一件事，每个学生都会有这么一个经历。人的学习能力不仅有水平上的差异，还有种类和表现得早晚的差异。

所以在中考备考期间,尽量不要过于干扰自己和孩子的心态。平时的生活状态是什么样，现在就保持成什么样，生活变化过大会影响到孩子的学习。家长的这一份平常心可以缓解孩子的紧张情绪，让孩子在中考中自由发挥就好。