重阳节为什么要插茱萸整理模板

重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。下面小编给大家分享重阳节为什么叫老人节，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

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重阳节的时间和习俗

重阳节的习俗禁忌

九九重阳节的含义

重阳节的来历是什么

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1、吃重阳糕，要有所顾忌

一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。患有高血脂、冠心病、肠胃不好的人群最好是不吃或者少吃重阳糕。

2、饮食清淡，预防秋燥

重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。所以在饮食上要注意清淡，将预防秋燥作为重点。

3、注意保暖，适时添衣

重阳节前后，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。

4、早睡早起，适当午睡

《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气;早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。如果秋季适当早起，便可减少或缩短血栓形成的机会，对预防脑血栓发病有一定意义。

5、减少洗澡次数，少用碱性沐浴露

秋天来了后，其洗澡的次数，可以减少了。相对来讲，因为其气温没有那么高，而且流汗，也没有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡。另外在选择沐浴露的时候，要选择碱性比较小的，因为碱性过大会破坏皮肤酸碱平衡。

6、热水泡脚，胜似补药

我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。因为足浴能促进血液循环，脚有人体的第二心脏之称，脚离人体的心脏最远，负担最重，因此这个地方最容易血液循环不好，故古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。

7、秋瓜坏肚，少吃“寒凉类”水果

秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉。这个时节吃时令水果要注意，俗话说“秋瓜坏肚”，这个时候节气凉爽，瓜果吃太多容易损胃阳。

8、合理运动，调养肺气

“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，中医上来说不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。

9、登高赏菊，预防悲秋

秋季天高气爽，气候宜人，但日照逐渐减少、气温降低。深秋之时，草叶枯落，花木凋谢，常使一些老年人有凄凉、垂暮之感，导致情绪忧郁、烦躁等，故有“秋风秋雨愁煞人”之句。所以可以试试去登山远眺。定会心旷神怡，使一切忧郁、伤感之事顿时消散。

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●  重阳节的来历和传说

在农历的9月9日这一天，又称老人节，当时古人认为这个日子是个值得庆贺的大好日子，从此就开始过重阳节，带有美好的祝愿。传说当时盛行瘟疫，逢来必死人。后来有一个人学了一身的本事，让当地的人民跑到山上一人发一杯菊花酒结果瘟疫消除了。

其实重阳节这个节日，早在战国时期就已经形成，当时因重阳气氛日渐浓郁倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。虽然现在听起来有点神秘的色彩，但在当时一个节日就代表着一个信念。

2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录，成为我国的传统节日。

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● 重阳节吃什么食物

我国大部分地区的风俗不同，但很多地区都会选择吃重阳糕。菊花，是我国名花也是长寿名花，后来会选择使用一些菊花糕寓意长寿。还有的人会在重阳节时饮菊花酒。

重阳节不管是来历也好还是寓意也罢，都是在寓意长寿美好久久。而且菊花在早些年间就成为众多诗人诗中的一景。

早在屈原笔下，就已有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食菊花瓣。汉代就已有了菊花酒。魏时曹五曾在重阳赠菊给钟蹈，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。

梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。

看来菊花在中国的古代就很盛行，有一句陶渊明的一首诗“采菊东篱下，悠然见南山”写的甚是悠然自得，也代表着人民的美好祝愿。

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● 重阳节为什么是老人节

重阳节之所以是老人节，是因为在1989年，重阳节被正式定为了老人节。其实重阳节在古代的时候就有了，当时在农历九月九日这一天，人们会和亲朋好友一起登高躲避灾祸，希望老人们可以健康长寿。

农历九月初九是我国传统的重阳节，一直以来九是信仰中最崇拜的神秘数字，再加上九是阳数，所以这天就被称之为重九，也叫做重阳。

在古代的时候，重阳节到来的时候正是秋天风景最美丽的时刻，于是当时不管是文人墨客还是普通百姓，都是会和亲朋好友一起出门登高望远，赏阅菊花，有消灾减祸的寓意。

九月九日还被称为老人节，因为九九与“久久”谐音，九在数字中又是最大数，所以自然容易被赋予长久长寿的含义，将这天称之为老人节，就是希望老人们可以长命百岁，将最好的祝福送给老人家。

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桂花

古代人们就常把桂花作为珍贵礼品馈赠，而桂花是吉祥、爱情、高尚的象征。母亲的柔情和关爱我们从小就能感受到，我们感受最浓烈的也是母爱了吧，那么这种花就是很好的选择了。

康乃馨

康乃馨被东西方人们称为母亲之花，是给女性带来好运气的礼物。所以，康乃馨非常适合在重阳节对妈妈表达自己的爱，通过花告诉家人你爱他们的心，让他们感受到你的真心与情意。

石斛兰

石斛兰，花色有白、黄、紫、粉红，这是很多人喜爱的一种兰花。而黄色的石斛兰是非常适合送给父亲的鲜花，寓意父亲的刚毅、亲切而威严，表达对父亲的敬意，父爱是无言的伟大。

黄水仙

黄水仙，花色为黄色，温柔和煦，清香诱人，是人们非常喜爱的花卉之一。用鲜花表达自己对父母的尊敬、爱护之意的话，黄水仙也是一种不错的选择，而且喜欢这种花卉的人多数都具有高贵的气质。

万年青

万年青在中国有悠久栽培历史，因其名称和果色(红)吉利，历代常作为富有、吉祥、太平、长寿的象征，深为人们喜爱。我们当然希望父母健康长寿，无病无灾，就让我们把我们的心意寄托到花里，让花带给父母答案吧!

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1.68、16.8、168：代表一路发

1.78、17.8、178：代表一起发

1.88、18.8、188：代表一直发发发

0.66、6.6、6.66、66.6、66.66：代表顺顺顺顺、一帆风顺

0.88、8.8、8.88、88.8、88.88：代表发发发

0.99、9.9、9.99、99.9、99.99：代表天长地久、长长久久

5.20元、520元：代表我爱你

13.14元、131.4元、1314元：代表一生一世

9.99元、99.99元：代表天长地久

7.77元、77.77元：代表亲亲

1040元：代表我爱你，我爱你

2099元：代表爱你久久

2.58、25.8、258：代表爱我吧

3.60、360、36.0：代表想念你

25.13、2513：代表爱我一生

20.13、2013：代表爱你一生

7.75、77.5775：代表亲亲我

8.85、88.5、885：代表抱抱我

52.40、5240：代表我爱死你

2.40、24.0：代表爱死你

24.06、2406：代表爱死你啦

5.30、53.0、530：代表我想你

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重阳节礼物(一)檀木梳

老人喜欢简单实用的物品，一把檀木梳也许是老人(尤其是女性长辈)的最爱，常梳头不仅能够促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生，还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠，等多种疾病。

重阳节礼物(二)血压仪

现在很多老年人都有高血压的症状，送老人一个血压仪，随时随地监控自己的血压，能够防止很多突发性的疾病。老人的健康比什么都重要，不是吗?

重阳节礼物(三)泡脚药包

注重养生的老年人，需要常梳头，常泡脚，这样能够帮助全身血液循环。一个惠而不贵的泡脚药包也是不错的选择。

重阳节礼物(四)悟道正能量养生茶

老人都喜欢喝茶，但是再送给老人茶叶的时候，一定要注意老人的体质。今天，小编就推荐一种很适合老人喝的茶叶：悟道正能量养生茶。特别适合身体差的老人，八字弱的老人，财运差的老人，身体过瘦或过胖的老人，把正能量喝进身体里，喝出好运和健康。