中国第一块冬奥会金牌获得者是谁经典总结
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北欧两项起源于北欧,由越野滑雪和跳台滑雪组成,在挪威和瑞典流传很长时间,成为北欧传统项目,又称北欧全能。下面是小编为大家整理的冬奥会的北欧两项包括什么,喜欢可以分享一下哟!
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一、项目规则:
1、比赛规则基本上与越野滑雪和跳台滑雪单项比赛的规则相同。按惯例由冬奥会举办国规定越野滑雪和跳台滑雪的比赛顺序。
2、比赛规则规定,运动员两个单项的成绩换算为得分再计总成绩和排列名次,确定名次的方法根据单项成绩换算成得分,得分高者名次列前。
二、普通台男子个人赛:
在北欧两项的个人赛小项之中,运动员需进行90米高的跳台滑雪和15千米的越野滑雪。当中,运动员会于第一天进行跳台滑雪,每位运动员跳两次,以“姿势分”和“距离分”计算运动员的总成绩。在“姿势分”方面,跳台滑雪选手两腿弯曲,胸部低倾靠近大腿以减少空气阻力,选手在起跳前的时速可达到90千米左右。选手身体向前伸展,这种姿势决定了最终的跳跃距离。选手在空中将身体放平靠近雪板,双手自然向后,雪板呈“V”字型,选手在空中飞行地时距离坡面的高度不超过6米。5位裁判会根据上述过程,从运动员由开始起动至落地时的“准确性”“完美性”“稳定性”和“整体稳定性”作出严格的评分(由最低的0分到20分),并把最佳和最差的成绩去掉,将剩下的3个分数相加起来,最高的限额分为60分。而“距离分”方面,跳起的选手落在标记区内,两腿轻微弯曲。若运动员在跳跃后未能到达“K点”(原定目标),则会将距离乘以每米分值(1米2分),从原来得分中扣减。但如超过原定目标的“K点”,则会将距离乘以每米分值,从原来得分中增加,得到第一日的总成绩,得分愈高排名愈高。选手在跳台滑雪的得分由滑行距离和空中姿态两部分组成,其中滑行距离更为重要。当选手在大台跳台滑雪中滑行距离达到K点时,获得60分,每超过或不足1米,将相应地加上或减掉1.5分。如果是标准台就相应地增加或减少2分。在赛事的第二天中是决赛日,在第一天成绩最佳者将首个于起点出发,其后的运动员会根据与首名运动员分数之距离,按名次出发,进行15千米的滑行,最早到达终点的就是优胜者。
三、大台男子个人赛:
在个人大跳台+10千米越野滑雪赛方面,形式类似个人赛标准台,只是运动员要在120米高的跳台上进行跳台滑雪以及进行7.5千米的越野滑雪,在两天的赛事中,第一天为跳台滑雪,第二天为越野滑雪。赛事的第一天是跳台滑雪,但所有的运动员只有一次跳台的机会,是与个人赛最不同之处,但同时都是以“姿势分”以及“距离分”作为评分,名次也是以成绩的高低作次天赛事的出发次序。第二天的越野滑雪中与个人赛相同,都是以第一天中运动员成绩名次作为出发先后次序的根据,进行7.5千米的越野滑雪,最先到达终点的则为胜利者。
四、团体赛:
团体赛之中,都是分两天比赛,首天是跳台滑雪,次天为越野滑雪,运动员会在越野滑雪中滑行5千米以及进行90米高的跳台滑雪。在团体赛的跳台滑雪内,一队中有4位运动员,各运动员会按先后次序出发,每位运动员都有两跳,每跳都会以“姿势分”和“距离分”评分,一队共有8次的得分,8次得分会合并计算。而在越野滑雪上,在第一天成绩最好的一队最先出发,及后的队伍要根据第一天的成绩,与最好的队伍得分之差,换算为出发时间距离,滑行5千米。而所有队伍的第二、第三、第四名运动员会在接棒区等候,成功交换后即出发,以第四名运动员到达终点的顺序排定名次。在接力中要注意的是每队的运动员排名次序是一定要与第一天跳台滑雪运动员出场次序一样,不可作出改变。
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一、滑雪单板
滑雪单板构造及滑行条件同高山板很相近,但玩法(技巧)和装备不同。滑雪单板一般分为三类:
1、回转式板:板尖部分略微向下翘起,板尤其板腰部分比较窄,基本上只在雪道上滑行,适合于回转、比赛。
2、便于操纵式板:多功能的大众全能板,不仅可以在雪道上滑,而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翘起,但方向性还是很明确的。
3、自由式板:用于跳跃、旋转等方式的技巧滑雪。
4、滑板长度:合适的滑板长度要与滑雪方式、身高和体重,大多数人需要的滑板长度应该达到他的下巴或嘴唇附近。深雪或比赛滑板要长些;’自由式或花样滑板短些;偏胖的滑雪者可以用稍长的、质地更坚硬的滑板;同样,稍瘦的滑雪者可用短些、质地软些的滑板。
5、滑板度:宽度是挑选单板的另一个非常重要的因素。女性和脚小的男性要用窄滑板,脚大的男性则需宽滑板。基本原则是:当站在滑板上时,靴子应该齐平或稍稍超过边缘。
6、滑板尺寸:手扶滑板后端,短滑板应该到达滑雪者的领口和下巴之间。因为短些的滑板更易操纵,所以对于初学者和喜欢玩花样、管道滑雪的人更合适;长滑板要控制在眼睛至高出头顶几厘米的长度。长滑板适宜高速切人;深雪和大山地形。
二、单板滑雪鞋
单板的鞋分为软鞋和硬鞋两种。硬鞋同高山滑雪鞋非常相似(硬的外壳及柔软的内鞋套),现在几乎只用在少数竞技比赛中(如大回转)。舒适轻便的软鞋在近年得以推广。
三、固定器
同高山滑雪最大的区别是单板固定器是将鞋和板真正的固定在一起的。 软鞋和硬鞋要配不同的固定器,软鞋系列占领着市场。固定器的最新发展趋势是所谓的STEPIN固定器。即在鞋的底部加上一块特殊金属,用于固定鞋和板。
四、滑雪服
同高山滑雪服一样,滑单板时的服装也要防水、防风、透气,并能保证身体活动自如。
五、帽子
滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜,一般用弹性较好的细绒线织成。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只露出双眼的头套,再加一个全封闭型滑雪镜,则可将面部完全单住,能有效阻止冷风对面部的侵人。
六、头盔
单板滑雪时最好佩戴头盔。在滑雪或玩滑雪板时戴上合规格的头盔能有效防止头部受伤。
七、滑雪镜
滑雪中冷风对眼睛的刺激很大,雪地上阳光反射很强,所以滑雪者应准备一副具有防雾、防紫外线、防风等性能的滑雪镜。
八、手套
单板不需要雪杖,因此手套这里的作用主要不是耐磨,而是为了保暖、防寒。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成,外层面料一定要防水。
九、防晒霜
中国北方的冬季寒冷干燥,皮肤在这种气候条件下水份散失的很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤,因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效,,所以应每隔一段时间(一般2个小时)就在暴露的皮肤上涂一次,不可因为阴天就不涂防晒霜,因为阴天紫外线依然很强烈。
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