2020坚决戒烟保证书5.31戒烟保证书参考大全

艾伦·卡尔的《这本书能让你戒烟》是一本国际畅销书。读了这本书的朋友，感慨都有哪些内容呢?来看看小编精心为你整理畅销书这本书能让你戒烟读后感_这本书能让你戒烟，希望你有所收获。

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今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。

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一、 活动主题

“无烟青春，无烟校园”

二、 主办单位

西安工业大学团委

承办单位

青年志愿者协会办公室

三、 活动时间

四、 活动地点

经纬广场、图书馆

五、 活动目的

通过对 “吸烟的危害”的宣传，和有关戒烟的标语、宣传海报的征集，以及戒烟日成果展和优秀海报、标语的投票评选，使同学们提高健康意识，倡导健康的生活方式，拒绝香烟诱-惑，主动戒烟，创造良好的无烟校园环境。

六、 活动准备

1、准备活动的宣传横幅、签字笔。

2、撰写关于戒烟的稿子。

3、准备帐篷、宣传板等工具。

4、准备证书和奖品。

七、 活动流程

(一)、宣传：(5.25-5.26)

1.活动开始在微博、空间对活动进行戒烟号召宣传;

2.早上8点在经纬广场集合，摆放帐篷、宣传板，拉横幅;

3.和校广播台合作，将写的关于戒烟的稿子送往广播台播放;

4.邀请过往同学在横幅上签字，表示对戒烟日活动的支持;

5.向过往的同学宣传吸烟的危害，号召同学们不抽烟，抵制二手烟;

6.将签完字的横幅悬挂在食堂路前。

(二)、戒烟标语和宣传海报的征集：(5.26-5.29)

1.值班同学向过往同学宣传并征集关于戒烟的标语和海报。

2.将参与制作标语和海报的同学信息进行登记。

3.标语和海报制作可以是以个人、宿舍、班级为单位，注明学号和团体名。

(三)、戒烟日成果展及投票：(5.29-5.30)

1.将各参赛海报和标语贴在展板上，让过往同学投票，选出优秀的海报和宣传标语。

2.把优秀的海报将放置在图书馆内展览。

3.优秀的宣传标语打印多份，贴于宿舍楼、教学楼的楼道和厕所中，宣传吸烟的危害，让同学们远离吸烟。

4.对于投票选出的优秀海报和标语制作者颁发证书和奖品(笔记本)。

八、 人员安排

1、网上宣传：马凯、杨之洲

2、准备活动的宣传横幅、签字笔：李明杰、曹祥

3、撰写关于戒烟的稿子：张吴波、侯晓乐

4、准备帐篷、宣传板等工具：赵永涛、卞成

5、准备证书和奖品：李清丹、杨沛键

九、 经费预算

十、 注意事项

1、人员安排落实到人。

2、投票过程中杜绝舞弊。

3、优秀海报、宣传标语评选做到公平、公正、公开。

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为了切实贯彻以经济建设为中心的重要思想，并出于对自己尤其是他人的健康负责，今天在此郑重承诺：从即刻起 停止对一切香烟的念想!全身心投入到学习和工作中!为“自己”的伟大复兴贡献出自己已为数不多的青春!!!

具体相关事宜如下：

1.提高自己对香烟生活的认识，香烟对人体危害的认识，香烟对工资威胁的认识，香烟对子孙迫害的认识!从而真正认识到强行戒烟已迫在眉睫!!!

2.坚定自己的信念，抵制一切诱惑，切实做到不想!想了不看，看了不买，买了不开，开了不取，取了不点，点了不抽，抽了不吸收!!!

3.对烟友恶意的引诱，坚决不从，不惜以翻脸为代价!并试图对其进行深刻的教育，努力将其融入到戒烟人事的行列中!

4.将一切与香烟有关的物品毫不留情的抛弃，如：烟，烟缸，打火机等等。不为物贵而动惜情，只为戒烟忍痛割爱!

5.努力学习，好好工作，积极参加社会活动!尽一切可能将自己的生活变得充实，让自己没时间想，即使想也没有时间抽!

6.每年拿出自己平均每年抽烟总额的20.13%捐给灾区儿童!真正体会到助人为乐的快乐与光荣!真正认识到自己戒烟的价值所在!!!

7.恭请广大人民群众，各位同仁，亲朋好友监督，如有违反，肺癌处决!!!

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香烟对于我们来说并不陌生，现在学生吸烟问题，让老师和家长担忧不已。看着老师上课时剧烈咳嗽的背影，看着老师那双沾满了粉笔沫但是又熏黄的手，也让同学们揪心不已。同学们，你们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。最敬爱的老师们，你们是祖国的园丁，不能再让香烟伤害你那伟岸的身躯!一个清新的无烟校园正在向我们招手! 尊敬的老师，同学们，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，请大家积极响应我们的倡议，远离烟草、珍爱生命。尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力!在此，我们向全校同学发起如下倡议：

1、认真学习和宣传控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。

2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、老师不在公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋;学生不在宿舍、厕所抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生。

4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。

6、积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。

7、拒绝第一支烟，远离烟草危害，永做健康公民。

8、为了自己、家人、同事和青少年的健康，烟民朋友们，请您拿出信心和勇气，带头戒烟，当好控烟表率。

9、吸烟者要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害。

尊敬的老师们，亲爱的同学们，请接受我们的倡议，为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的健康公民，为了争创良好的校风和和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力!

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毛泽东的烟瘾非常大，虽然工作人员将毛泽东所吸香烟进行特别改造，往里掺加些中草药，可止咳、化痰，减少烟里的有害成分。可他自战争年代就殚精竭虑，思索中国革命问题，就已经烟不离手。

在井冈山时期，常常是白天休息，晚上通宵工作。为了提神，逐渐和香烟打上了交道。那时没有太多人了解香烟的危害，只觉得有提神功效，所以也就没有人反对毛泽东吸烟。1927年，毛泽东在湖南长沙、湘潭等5县考察时，当地群众用土产“叶子烟”招待他。毛泽东和群众打成一片，常常是边吸烟边和群众聊天，显得格外亲切，无论是谁递来烟草，毛泽东都是来者不拒，结果致使烟瘾越来越大。

抗日战争和解放战争中，由于烟草供应紧张，毛泽东就逮着什么吸什么。有时香烟彻底断货，毛泽东就吸烟味很呛的旱烟，或干脆用纸卷成喇叭筒，里面放上烟丝，虽然很难吸，但毛泽东从不计较，依然烟不离手。有一次，毛泽东终于控制住了烟瘾。那是1945年在重庆与蒋介石谈判时，他始终未抽一支烟。当时，蒋介石对陈布雷说：“毛泽东此人不可轻视。他嗜烟如命，据说每天要抽一听(50支装)。但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间绝不抽一支烟，对他的决心和精神不可小视啊!”

新中国成立后，毛泽东很多重要思想都是在烟雾缭绕中形成的。美国作家R·特里尔就曾说：“任何国家的政治领导都不如毛爱吸烟。毛曾戒过烟，但失败了，他说：戒烟无益于事，我们工作太辛苦，不能不抽!连受潮的烟毛也不计较!”斯大林逝世之后，苏联最高苏维埃主席团主席伏罗希洛夫元帅曾告诉毛泽东：“如果斯大林遵照医嘱戒了烟的话，可能不会逝世得那么早。”也许是他的劝告起了作用，毛泽东开始戒烟。但10个月以后，又抽了起来。1958年6月7日，时任外交部长的陈毅率黄镇和另外几位回国的大使一同来到中南海游泳池。当时，毛顺手递上一支烟给陈毅，陈毅摆了摆手：“我戒了。”毛泽东笑着把烟放在嘴上说：“还是你有决心，我戒不了。”

在有些毛泽东的录像中，可以看到他手中夹着一支烟身棕黑、形状粗实的雪茄。它曾是毛泽东的爱好之一，陪伴了他5年之久。卷制这种雪茄烟的是四川什邡卷烟厂工人在北京成立的“132小组”。1972年，毛泽东开始生病，吸烟对他的健康越来越不利。1974年，毛泽东开始彻底戒烟了。有好几次，他看着烟和烟具，然后摇摇头走开了。一次，周恩来目睹了毛泽东戒烟时的痛苦，就劝他少抽点，可毛泽东还是坚持了下去。最后，毛泽东命令把他所有的烟和烟具都收走，从此告别“烟民世界”，在人生的最后两年再也没有和烟打过交道。