高二学习计划大全总结

按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。今天小编在这给大家整理了高二学习计划大全，接下来随着小编一起来看看吧!

高二学习计划大全总结 1

一、制定一个学习计划

高二是衔接高一和高三的重要一年，特备是高二暑假，即将迈入高三毕业班了，因此根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，这是非常重要的。把掌握的知识点复习牢固，这是高二学习的重要目的。

二、制定学习计划的基本原则

1、具体。比如，计划多少天看完多少本书，甚至一天看多少页;每天写1000字作文一篇、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

2、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

3、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些…

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高中不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高一上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法。

高中学习量比较大，学生都应该做好作息安排，这样一来学习效率才会提高，要养成这样的习惯：学习压力越大，作息时间越有规律!那么，这就是强人了。

高二学习计划大全总结 2

一、找出重要性。如果你很讨厌开会，常常在会议上神游。不妨勉强一下自己换个角度想：开会可以分享他人的经验和检讨自己的过失，以后在会议上就不会像个幽灵而出丑了。

二、分段进行。将事情切割，把复杂的事情切割成简单的组合，这时就容易专注在当下进行的段落，而不容易干扰而分心了。

三、时间管理。将所有要做的事情写下，什么时候该做什么事事先规划好。现在电脑工具这么发达，在思考规划上，有很多的辅助工作可以使用。

四、确定目标。将工作或学习的目的清楚印在脑海，将目的凸显出现。当下就不要花太多时间在与这个目标无关的事。

五、营造环境。打造一个能帮助自己专心的环境，通常舒适沉稳的环境较容易专心。

六、排列顺序。假设有十件事情必须完成。那么先列出轻重缓急，然后从重要的做起。别让小事影响你。

七、排除干扰。尽量将会使自己分心的事情减至最低，例如不要一边工作一边讲电话。

八、奖励自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒赏自己，如买一件礼物或是好好吃一餐。适当的奖励可以鼓舞自己更积极完成事情。

九、重质不重量。不要勉强自己一下完成很多的事情，“欲速而不达”不是没有道理的。工作时间过长，或是工作量过多，会有反效果。

十、勿矫枉过正。应用适当的念力告诉自己要专心是很有效的，但是矫枉过正一味想著“我要专心”，反而会造成紧张让工作效能降低，本末倒置了。

松弛训练

考生不妨试一试：放松地坐着，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，意念集中。然后用暗示的方法，自己给自己下达松驰的指令，从头部开始，到颈部、胸部、腹部、双手，最后到双脚。每天做一次，每次约10分钟左右。

松弛训练的要点是先紧张后放松，在感受紧张之后再充分体验放松的效果。比如腹部放松就是先收腹，保持10秒钟左右，然后放松。

积极暗示

坚信考试焦虑是可以克服的，反复对自己说“我感到很轻松”，树立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以编一些鼓励自己的话，如“这次考试我一定能考出水平来”，“这道题难度不小，我不会做，别人也未必知道如何做”。平时脑海里有紧张的念头时就用这句话来压它，这种积极暗示的方法很有效。

考试前夕一定要注意休息，这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中，聪明才智得到充分发挥。

高二学习计划大全总结 3

一、记提纲 一目了然

有的同学反映，课堂上记数学笔记，常感到听了来不及记，记了来不及听的现象。其实，没必要记下所有的东西，应详略得当，提纲挈领。记好提纲，使得一部分内容学下来后，觉得脉络清楚，然后可根据提纲进行回忆，补充。

记提纲也有个度的问题，如果一部内容先前进行了预习或在适当场合下接触过，在记录时可以言简意赅，点到为止。如果是新学内容或较难理解的内容就应适当详细些，特别是一些经典的解释，更应不失时机在提纲下注解。有了恰当的提纲，我们在整理笔记时，就可以进行补充和完善，加深对相关内容的理解和把握。

二、记思维 按图索骥

曾经有人说，数学教学实质上就是解题的教学。虽然有些偏颇，但也能从某个侧面反映数学学习的内在规律。数学学习中，一些思维的发展和能力的提高离不开解题的训练。一般来说，解一道题，从题意分析，方法探讨，策略构建，过程表达，数学检验等，是个复杂的过程，滴水不漏地作好记录，时间上不允许，也容易造成记了来不及思考的顾此失彼的局面。所以，记思路是切实有效的，有了思路，就像航海时有了航标灯，自然就有了前进的路线和方向。

记思路也要因地制宜，如果对于一个困难题，听了或看了仍头绪不清，难以理解，比较茫然，这时，记思路就应该详细些，并记好结论，方便复习和思考。

三、记重点 有的放矢

对一个学生来说，怎样把握学习中的重点。的确是个比较困难的问题，要想记笔记时突出重点，需要有个积累经验和体验方法的过程。

首先要关注开头和结尾。有的同学误认为，开头不是正代，结尾则是正代的重复，听不听无关紧要。其实，老师讲课的开头，有的虽寥寥数语，却是言简意赅，全盘托出重点，有的循循善诱，引经据典，润物无声的引出重点。所以在开头时就能明确提纲、把握重点，记录时就有的放矢。结尾虽话语不多，却是这节内容的精彩提炼和复习巩固的提示。总之开头与结尾有前呼后应、互相启迪的作用，密切关注，必有收益。

还要高度关注老师反复强调的内容。重点内容在课堂必会得到反复的强调，有时老师会把有关内容框出、划出，或者用彩色笔写出以求引人注目，突出重点。明确了重点，我们的记录就能详略得当，经纬分明。在记录重点时，也要不失时机记下有关解析内容的经典范例和突破重点的巧思妙解。

四、记疑难 追根求源

在学习过程中遇到疑难是很正常的。遇到疑难表明新学的知识或方法有所超越，如果我们发现困难，并克服了困难，无疑是一次进步。否则表明我们的学习没有超越，只是在巩固，增加熟练程度而已。

记疑难是我们做笔记的一个重要内容，无论在自学或上课的过程中，发现疑难要不失时机的记录，因为疑难一般是在我们学习新知识或进行问题探究过程中产生的，是我们前进中的困惑，它会一闪而过，如果不及时记录，也会莫名其妙地遗忘，导致无形的损失。

记录了疑难，就明确了困难的方向。我们应知难而上，及时解决困难，获得进步。千万不能把问题积累，因为困难积累得太多，会让人丧失克服困难的信心，失去学习的激情。

高二学习计划大全总结 4

1.守规矩方可日日进步，肯吃苦才能代代成才。

举个例子。栟茶中学(江苏南通市如东县一个镇上的高中)，录取的是当地二流的生源，取得一流的成绩。2005年全校901人参考，本科上线869人，本科上线率96.45%，重点大学上线716人，本一上线率79.47%，生均总分582.57，比重点大学分数线高出22.57分，居全省第一。在栟茶中学，刻苦学习是绝大多数同学的自觉行为。早上是5：30到栟茶中学的，就看到满校园的学生，很多走读生已推车进入了校园，5：50时从高一到高三学生全部到齐，教室中没有一个空位。就连初中学生也是要求6：10全部到校上自习课的。早读课时学生都在大声背书。学生有的在读课文，有的在读学习笔记，有的看错题集，无一人打磕睡。早饭时学生是跑步到食堂，不到20分钟，学生又带着小跑回到教室。他们在时间上争分夺秒，挤出了大量的课外时间。上课时全体学生都能认真听讲、认真记录。每个学生的试卷上、资料上都用红笔、蓝笔写的满满的。每人都建立一本错题集，平时将一些典型试题的正确、错误解法都做好整理、记录，对于出现错解的原因都有详细的说明。平时经常去复习、巩固。强化解题思维的再认识、再提高。上课时我们随便走到哪个班级窗口，都没有引起学生的注意，没有一个学生转脸看你，更没有一个学生回头，他们听课太专注了。让人很容易想起“板凳要坐十年冷”的古训。栟茶中学的学生把学习看成是一种追求、一种愿望、一种责任、一种义务。“守规矩方可日日进步，肯吃苦才能代代成才”的校训，栟中学生一直牢记着、践行着。他们日复一日，年复一年，“从事着当今社会最辛苦的职业”;但是毫无怨言，也毫不倦怠，他们普遍感到苦得充实，苦得有意义，他们明知栟茶中学苦，偏到栟茶中学来。

和栟茶中学的学生相比，我们的同学缺的不是聪明，而是勤奋，是毅力!相信自己，敢于尝试，只要肯吃苦，你也可以创造奇迹!

2.行为习惯很重要

日本广岛6万人的会场无一片废纸留下，全世界惊叹：可敬可怕的日本人!

一个人的行为会成为习惯，习惯会影响性格，而性格可以决定你的命运。

希望同学们从小事做起，培养自己良好的行为习惯，提高自己的整体素质。

3.学会安排时间，挤时间

鲁迅先生有句名言：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，它总会有的。”一些生活琐事要学会安排，如吃饭、洗衣、洗澡、打水等，要错过高峰期，以减少等待的时间。吃饭时减少同行的同伴，以避免边吃饭边聊天而增加就餐时间。

学会利用零碎时间。一个人能否成功，不取决于他8小时内做了什么，而是取决于他零碎时间做了什么。

4.学习情绪很重要

学习要受到智力因素和非智力因素的影响，而非智力因素对集体和个人的学习都有很大干扰。

在平时的生活中，我们要胸怀宽容之心，不要什么都看不惯。要学会换位思考，凡事多替他人着想。自习课讲话，晚上熄灯后讲话等行为，要想想是不是会对他人造成影响。要悦纳自己，保持愉快情绪，快乐地学习。遇到困难、挫折，多找自身原因，也就是内因，不能光怪教师和家长。你后进了，你有这样那样的缺点，责任在谁?反省自己吧!

5.学会放弃，有舍才有得

作为一名学生，我们身边的诱惑实在太多，如聊天、打球、看小说、上网、玩游戏等等，那种什么都想得到的人，最终的结果往往是什么都没得到。所以我们得有所选择。考试如此，人生也是一样的道理。

虽然放弃是痛苦的，但从长远来看，承受这点痛苦就是值得的。

选择的时候请坚决果断，不要犹豫不决;选择之后请专心专意，不要三心二意。

高二学习计划大全总结 5

一听到考试，我们马上联想到仿佛在地狱中受煎熬一般的痛苦，不仅丧失了生活的乐趣，还把考试当成一个大包袱，而且越背越重，无法平心静气地去考试。这样，考试怎会成功?

此时怎么办呢?

一个办法是：幻想考取后的快乐

我们对于快乐或有趣的事情，往往不用别人来要求，自己也会主动去做，俗话说：“喜欢才会有进步。”准备考试也是如此。良好的想像很重要，最简单的方法是想像考上大学后，能够去旅行或可以尽情欣赏自己喜欢的音乐等。只要一想到快乐的大学生活，再繁重的作业都会努力去做。这就是心理学上所谓的“报酬效应”。

另一个办法是：预想名落孙山的痛苦

如果认为准备升学考试太痛苦了，则你不妨试试这个办法：想想现在虽然痛苦，但是名落孙山会更痛苦。这样自己告诫自己就会知难而进。

有一个考上大学的同学说：“每当我想玩时，我就告诉自己，你要是不好好复习，考不上大学，明年你只好再在这里受一年罪。那该有多‘悲惨’。对未来不幸的恐惧又把我的心收回来，使我安安心心地学习。”