高考如何备考政治整理推荐

从时间跨度上来看，本次疫情对中高考的定期举行，应该影响不大！所以各位家长和学生，大可不必担心，别乱了自己的节奏，还是按照正常时间来准备高考。接下来小编整理了2020年疫情期间高考备考的几点小建议，文字希望大家喜欢！

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1.温度计的测量原理：常见液体的热胀冷缩。及 0℃是如何规定的？以通常情况下冰水混合物的温度作为0度.100℃是如何规定的？标准大气压下水沸腾时的温度作为100度

使用温度计要注意三点：使用温度计要注意三点：

(1)测量前观察先观察量程和分度值

(2)测量时，应使温度计的玻璃泡与被测物体充分接触，不能与容器的底部和侧壁相接触。

（3）待温度计的示数稳定后再读数，读数时视线与玻璃柱液面相平。

常考的温度值（近似数值）

1.人正常体温约为36.5 ℃2.洗澡水的温度约为40 ℃

3.人体感觉舒适的环境温度约为25 ℃4.连云港市夏季最高气温:38℃

5.连云港市冬季最低气温:-12 ℃6.电冰箱冷藏室的温度：约为-4 ℃

7.电冰箱冷冻室的温度：约为-14 ℃

8.我国最高气温（新疆吐鲁番）：49.6 ℃

9.我国最低气温（黑龙江漠河）：-52.3℃10.酒精灯外焰的温度：800 ℃

2.汽化和液化：

物质由液态变为气态叫汽化，汽化要吸热。汽化有蒸发和沸腾两种方式。

蒸发特点：只在液体表面发生的汽化现象，蒸发在任何温度下都能发生，液体蒸发时要吸热、液体自身及周围温度略有下降，有致冷作用。蒸发快慢与液体温度、液体表面积、液体表面空气流动快慢有关。

沸腾：是在液体内部和表面同时发生的剧烈的汽化现象。液体沸腾时要吸热，但温度保持不变，液体沸腾时的不变温度叫沸点。液体沸点与液体本身及液体表面气压有关，气压越大沸点越大，气压越小沸点越低。与火焰大小无关。液体沸腾必须满足的条件：首先温度必须达到沸点、且还要能继续吸热。

沸腾实验时：

（1）沸腾前气泡b图，沸腾时气泡a图

（2）沸腾前声音较大，沸腾时声音较小

（3）选取少量的水，加盖子，取温水都是为了缩短加热时间

（4）在做“观察水的沸腾”实验时，小华做此实验时，发现无论加热多长时间，水始终都不能沸腾，原因可能是水蒸发吸收水的热量大于水吸收火焰的热量．

液化：物质由气态变为液态叫液化，液化要放热。液化方法：降温、压缩体积。液化现象：雾、露、“白汽”、容器壁“出汗”、小水珠等，都是水蒸气遇冷液化成小水珠形成的。且越冷液化越明显。

3.熔化和凝固:

物质从固态变为液态叫熔化，从液态变为固态叫凝固。熔化要吸热、凝固要放热。

晶体：有些固体在熔化过程中吸热，但温度却保持不变，即有固定熔化温度，这类固体叫晶体， 像冰、海波、萘、各种金属等。晶体熔化时的温度叫熔点。还有一些固体在熔化过程中温度不断升高，即没有固定熔化温度，叫非晶体，如：松香、沥青，蜡烛等。

同种晶体，熔点和凝固点相同。

晶体熔化必须满足的条件：首先温度必须达到熔点、且能继续吸热

凝固条件 ：首先温度必须降低到凝固点、且能继续放热

4.升华和凝华：

物质由固态直接变为气态叫做升华，升华要吸热。物质由气态直接变为固态叫凝华，凝华要放热。常见升华现象：干冰、樟脑丸变小、冰冻的衣服冻干。常见凝华现象：冰花、窗花、霜，都是水蒸气遇冷凝华成小冰晶形成的。物质吸热，内能增加，反之减少。

5.补充：“窗花”或窗玻璃上的小水珠是形成在温度高的一侧

凝固：透明致密凝华：白色蓬松

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1、物理实验题为2小题，第一个通常为力学实验题，第二个通常为电学实验题，力学实验题要全面联系高中阶段必做的7个力学实验的实验原理、实验注意事项，一般采用填空题的形式出现。作为填空题，数值、单位、方向或正负号都应填全面。

2、对电学实物图，则电表量程、正负极性，电流表内、外接法，变阻器接法，滑动触头位置都应考虑周全。各种仪器、仪表的读数一定要注意有效数字和单位；实物连接图一定要先画出电路图（仪器位置要对应）；各种作图及连线要先用铅笔（有利于修改），最后用黑色签字笔涂黑。

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原则一：张弛有度

计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响心态。做计划要做到张弛有度，即考虑到个人的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。

原则二：前松后紧

高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，尚不能完全理解高考的重要性，因此对于高考学习计划的制定要做到前松后紧，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的行为。

原则三：因地制宜

优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强；中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生，要重视对弱科的复习巩固；成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。全面夯实基础是关键。因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。

原则四：周密具体

科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。

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通过高中三年全部课程的回顾。考生要在这个过程中找到自己知识框架有哪些漏洞。这个阶段可能会比较枯燥漫长，但是肯定值得，考生要会学回归课本。高考大部分考察的都是教材上的基础知识。百分之二三十才是综合性的难题，掌握好基础，就能在高考中考出一个好成绩。

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教你几招科学预防考试压力和焦虑的方法

1、适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。

2、适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

3、确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

4、适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

5、适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

6、充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

7、处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。

8、防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。