高考历史改善记忆效率的策略集锦模板

很多同学在做大历史题目的时候总是不能拿到高的分数，主要问题在于没有搞清楚答题的思路。小编整理了相关资料，希望能帮助到您。

高考历史改善记忆效率的策略集锦模板 1

一、归类记忆法

整理、归类历史知识，可使知识条理化、系统化，不仅便于学生记忆，而且还能培养学生的归纳能力。

例如，中国古代史讲完之后，可把教材内容按中央集权制度、社会经济发展、赋税制度的演变、土地制度的发展、科技文化的发展、民族关系、对外关系、农民起义和农民战争等进行归类。

再如，中国古代文化史内容，又可按天文学、医药学、农学、科技著作、绘画作品等线索归类。

通过归类，对学生巩固知识能起到事半功倍的作用。

二、“浓缩”记忆法

“浓缩”记忆法，即把一些繁杂的内容进行概括、浓缩，提炼成几个要点，使学生能提纲挈领地掌握其重点。而如果将要点扩展，又能呈现出历史内容的原貌。

例一，第一次世界大战，可“浓缩”成如下要点;

背景：帝国主义国家在重新瓜分世界的斗争中所形成的两大军事集团，疯狂扩军备战，加剧战争危机

时间：1914～1918年。

经过：(1)三条战线。即：东线、西线、南线。(2)五大战役。即：马恩河战役、马祖尔湖战役、凡尔登战役、索姆河战役、日德兰海战。

性质和后果：是帝国主义间掠夺性的、非正义的战争。它给交战国人民带来深重的灾难;出现了第一个社会主义国家—苏联。

例二，美国独立战争的发展线索，主要抓住六点：

(1)爆发：来克星顿枪声。(2)建军：第二届“大陆会议”决定成立大陆军。(3)建国：《独立宣言》发表。(4)转折：萨拉托加大捷。(5)胜利：约克镇英军投降。(6)和约：英美签订和约。

三、串线记忆法

通过串线，使同一类型的历史事件或同一人物在不同时期的活动，按历史发展的线索，呈现于学生面前，便于学生理解和巩固。

例如，中国古代史中赋税制度的演变可整理为：

(1)春秋时期鲁国的“初税亩”。

(2)西汉的“编户制度”。

(3)北魏的租调和徭役制。

(4)隋唐的租庸调制。

(5)唐后期的两税法。

(6)明后期的一条鞭法。

(7)清朝实行摊丁入亩，征收地丁银。

再如初中《中国历史》教材中有关李大钊的主要革命活动的内容散见于第二册和第三册部分章节中。教学时，我按时间的先后把它整理为：

(1)领导新文化运动;(2)领导“五四”运动;(3)创办《每周评论》。宣传马克思主义;(4)参与创建中国共产党;(5)参与组建国共两党和各革命阶级的统一战线;(6)1927年在北京英勇就义。

四、歌诀记忆法

历史年代、历史朝代、政权名称或某一朝代的封建帝皇等，用一般方法学生也难记住。有的则可编制成歌诀的形式。

如记战国七雄各国的方位可编为：

齐、楚、秦、燕、赵、魏、韩。

东南西北到中间。

再如唐之后的五代十国名称则可编为：

五代：梁、唐、晋、汉、周，前面加上后。

十国：南、北、汉、闽、楚、吴，

南唐南平前后蜀，还有吴越毋疏忽。

五、趣味记忆法

有趣味的知识学生印象就深刻，记得也牢。因此，可根据不同年级的学生，教学时联系教材内容，采用讲述历史故事，引用诗、词、对联，编造谜语或用谐音等方法，使学生有一种新奇的感觉，以引起学生的兴趣，可提高记忆效果。

例如我讲巨鹿之战时，就简略补充“破釜沉舟”成语典故。讲楚汉战争时补充“背水一战”、“四面楚歌”等典故。在讲赤壁之战时朗诵苏轼的《赤壁怀古》等诗篇。讲商鞅变法告诉学生用“欠三壶酒”的谐音来记前359年这一时间，都能起到较好的效果。有人讲，历史就是现实。也就是说历史上发生过的事，现在还在继续发生，只不过形式发生了变化，而现实中的很多事都有历史的影子。

这样的例子很多，如我们现在的改革，历史上多次发生过，现在世界各国的争端和战争，回顾历史，和中国的战国时代、三国时代、欧洲和西亚的帝国时代，多么相似，历史上的悲欢离合的悲剧、喜剧，我们的现实不也在一幕幕重复上演吗。

所以要学好历史，就不要把历史与现实割裂开，要以现实去理解历史，以历史来关照现实，那你就会学出乐趣了，那么对历史就会有深入的体会，对现实也会有更深刻的理解，仿佛打开了一片新天地。

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历史发展有其规律性。揭示历史发展的规律，能为预示未来发展的方向提供借鉴，能帮助学生形成历史唯物主义的立场、观点和方法。例如，无论上中国史还是世界史的内容，首先我都要求学生重视其目录，明确课本内容中的社会发展规律。另外，重大历史事件，我们都可从背景、经过、结果、影响等方面进行分析比较，找出规律。如分析中国古代历次农民起义的原因时，虽然引起起义的直接原因各不相同，但其根源无非是：(1)残酷的刑法，沉重的赋税、徭役和兵役;(2)土地高度集中;(3)自然灾害等等。

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(一)

盘古三皇五帝更，

夏商周(西周、东周)秦两汉(西汉、东汉)成，

蜀魏吴争晋(西晋、东晋)南北(南北朝)，

隋唐五代宋(辽、金)元明清。

注：三皇指伏羲、燧人、神农; 五帝指黄帝、颛顼、帝喾、唐尧、虞舜。

(二)

夏商与西周，东周分两段;

春秋和战国，一统秦两汉;

三分魏蜀吴，二晋前后延;

南北朝并立，隋唐五代传;

宋元明清后，皇朝至此完。

(三)

唐尧虞舜夏商周

春秋战国乱悠悠

秦汉三国晋统一

南朝北朝是对头

隋唐五代又十国

宋元明清帝王休

五胡十六国口诀

前后南三燕,西秦南凉鲜卑建;

前西二凉和北燕,政权仍为汉族建;

前赵北凉夏匈奴;

前秦后凉汉(成汉)氐建;

羯后赵，羌后秦，十六小国长混战。

用口诀法记忆南北朝国名

南朝：宋齐梁陈相交替。

北朝：北魏分东西(东魏、西魏)，北周灭北齐。

用口诀法记忆五代十国

五代——后梁、后唐、后晋、后汉、后周，可记作：

梁唐晋汉周，

前边都有后。

十国——吴、南唐、吴越、楚、闽、南汉、荆南(又称南平)、前蜀、后蜀、北汉，可记作：

前后蜀，南北汉，

南唐、南平曾为伴，

吴越、吴、闽、楚十国，

割据混战中原乱。

用口诀法记忆道家、儒家、法家、墨家的代表人物及其主张

孔孟儒，行“仁政”;

道“无为”，老庄兴;

子墨子，讲“非攻”;

韩非子，“法治”行。

用口诀法记忆安史之乱起止年代

公元755年，安禄山和史思明发动叛乱，公元763年被唐军打败，历时8年。叛乱的起止年，代可用口诀来记：

安禄山，史思明，

骑胡虎(755)，溜山城(763)。

地球的形状口诀

赤道鼓，两极扁;

北极长，南极短。

中国省、自治区(直辖市/特区另记)口

辽吉黑，云贵川，

陕西青藏(陕西、广西、青海、西藏)浙福甘，

二江二湖二河山，

安宁古广(安徽、宁夏、内蒙古、广东)新海湾。

与中国接壤的15个国家名称口诀

月娥姑娘(越南、俄罗斯)很腼腆(缅甸)，

蒙着布单披仨毯(蒙古、不丹、哈萨克、塔吉克、吉尔吉斯斯坦)

度过稀泥(印度、老挝、锡金、尼泊尔)去朝鲜，

吧叽吧叽一身汗(巴基斯坦、阿富汗)

注：2003年，中国承认印度对锡金拥有主权。故现与中国接壤的国家是14个。

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1、拒绝死记硬背，理解性记忆

记住只是短时间的事，忘掉才是不可回避的现实。时间一长，对于学生真是一件很受打击的事，自然而然就把问题归咎于自己记忆力不行。

实际上并非如此，问题出在记忆的方式不对，对于高中生，应该采取理解性记忆。对此，方法君想一句话便能概括理解记忆的核心—在记住是什么的之前，先弄清楚为什么。

理解性记忆是深层次记忆，能够很好的让记住的新知识融入到已知的旧知识中，在回顾的时候可以凭借联想的方法很容易想起来。

 

2.忘记是件正常的事，遵循规律，反复和复习是记忆的关键方法

心理学上有著名的艾宾浩斯遗忘曲线，实际学习中也的确如此。

抵抗忘记最好的方式永远是复习，这道理学生都懂，但就是做不到，而且是反复去复习，方能做到巩固。

另外，以积极主动的心态去记忆，效果要明显好于消极被动去记忆，因此转变学习态度就显得很重要。

不过当今的高中生记忆力下降，从身心的角度也能找到一些原因。第一位的原因是长期熬夜，对记忆力损伤很大。

这一点被很多学生忽视，长期熬夜除了严重影响第二天的学习状态，也会影响到学习时的效果，最明显的就是注意力和记忆力的下降，个别出现神经衰弱的学生下降会非常厉害。而对于男生，其他一些不良习惯，也会导致记忆力的下降。

没有记忆就没有学习，高中生若要以重点大学为奋斗目标，就要理性看待记忆与遗忘，在与遗忘作斗争的过程中提高记忆的效果，也必将提高学习水平，考出优异的成绩。

3.暗示法

许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?

其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定可以记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。

4.强记法

在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。

第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张英语单词卡片，用上零碎时间来记下来。

 

5.回忆法

我们平时接触了很多知识，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。

中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等...两名赛者的记忆力令人惊叹。

这种方法在高中学习中同样适用。

6.奇思怪想强记忆

我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。

如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。

原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆

7.多听音乐帮助记忆

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

8.兴趣

古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。

反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

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整理、归类历史知识，可使知识条理化、系统化，不仅便于学生记忆，而且还能培养学生的归纳能力。例如，中国古代史讲完之后，可把教材内容按中央集权制度、社会经济发展、赋税制度的演变、土地制度的发展、科技文化的发展、民族关系、对外关系、农民起义和农民战争等进行归类。再如，中国古代文化史内容，又可按天文学、医药学、农学、科技著作、绘画作品等线索归类。通过归类，对学生巩固知识能起到事半功倍的作用。