七个如何有效管理时间的方法整理合集

方格纸时间管理方法就是用方格纸来做执行清单，在一张方格纸上写下今天一天所有的执行状况。一方面更加环保(之前方法要用到大量便利贴)，一方面可以作为隔日检视今日工作状况，最后方格纸事先打好方格，写起来更是方便。小编给大家带来巧用方格纸管理你的时间，希望能帮到大家。

七个如何有效管理时间的方法整理合集 1

“处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上，也可以说：“利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。”

真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢?答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

七个如何有效管理时间的方法整理合集 2

这是最重要的提醒，也是最重要的原则。

把良好的计划变成现实，就跟学习需要预习和复习一样。计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒。

七个如何有效管理时间的方法整理合集 3

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

七个如何有效管理时间的方法整理合集 4

紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。因此，考生要学会科学用脑。科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。

那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢?

生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

七个如何有效管理时间的方法整理合集 5

孩子没有尝试过自己安排时间，当然很难有时间观念，于是写作业拖拖拉拉，不管大人怎样跟在后面催始终快不起来。

怎样让孩子写作业快起来

所以，想要孩子告别写作业拖拉，学会管理时间很重要，家长不妨从以下三个方面培养孩子管理时间：

1、善于利用闹钟

家长根据孩子作业总量和写作业的效率，估算出孩子写作业所需时间，然后在孩子动笔之前定上闹钟，闹钟定在规定时间前10分钟响，这样家长就不用跟在孩子后面不停催促。

闹钟能让孩子产生紧张急迫感，而不是像往常一样懒懒散散拖拖拉拉，这样不仅有助于孩子快速有效完成作业，还能帮助孩子养成自觉学习的习惯。

2、规定写作业的时间

有些孩子写作业习惯磨洋工，拖拖拉拉每天晚上到十点以后才能完成，导致睡眠时间减少，影响第二天上课精神。所以家长应该监督孩子，如果在规定的最后时间里孩子还没完成作业，也不能再继续写下去，马上停止立即睡觉。

第二天孩子会因为没完成作业受到老师批评，我相信以后孩子会吸取教训抓紧时间写祖业。

3、把作业当成考试对待

孩子一到写作业就磨蹭、速度慢，家长可以跟孩子事先说好，这次作业就像考试一样，必须在20分钟内做完，做完后大人还要进行改卷打分。首先让孩子在思想上紧张起来，然后才会行动紧张起来。

学会时间管理，爸妈再也不用担心了

暑假，对于孩子们来说，就如一首歌的歌词所写的——“喜欢暑假讨厌作业”。于是孩子与父母的冲突就出现了：有的孩子把作业本撕了，有的孩子去书店抄作业答案，有的孩子直言不会写作业。