本科和中小学生期末考试及暑假假期时间安排范文

　　现在孩子可以从“一天”升级到“一周”了!一栋楼的功能有限，需要在一个社区里面才能运转。孩子会管理一天的日程表很棒，但是，不是每天都一样。生活的节奏是根据周间和周末的交叉而形成的。下面是小编为大家带来的如何培养小学生的时间观念，希望能帮到大家!

本科和中小学生期末考试及暑假假期时间安排范文 1

语文

1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

数学

1. 设计一份20_年台历。

2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

5. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

6. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。

7. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。

8. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

9. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

10. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。

英语

1. 设计个性字母卡。

2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。

3. 下载“英语趣配音”APP，上传自己的英语配音作品。

4. 学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。

5. 用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。

6. 制作专属单词本(至少有3页，每页5个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

7. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。

体育

1. 向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。

2. 了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。

3. 选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。

音乐、美术

1. 演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。

2. 生肖是中华传统文化的一部分，以自己喜欢的艺术形式(绘画、剪纸等)表现“狗”。

3. 与父母合作，创意装饰家庭小空间。

4. 收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。

5. 按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。

品德与生活

1. 总结20_年10件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。

2. 学会一项家务技能和一项急救技能。

3. 挑战七天不上网，不玩手机。

4. 前往家长单位，体验“一日工作”。

5. 留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。

6. 在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。

7. 制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。

8. 对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。

9. 制订一份新年成长计划。

10. 可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。

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　　1：制定切实有效的计划，并通过不断反思、总结，修订调整计划，使之更合理有效。

　　2：每次练习要求自己在规定的时间内完成。重视基础，不无边地占用时间攻难题。

　　3：在计划中文理内容穿插进行。语文外语可以利用零散时间(20分钟、30分钟)，但要每天见面。

　　4：数理化在做知识的系统梳理时，可以用集中一些的时间。切忌连续几天都做数学，或连续几天只看物理。让这三门课几天中循环交替进行。

　　5：注重效率与效果。

　　6：与老师同步。

　　高三时间安排2原则：尽力而为，荣辱不惊方式;劳逸结合内容：

　　1、高效率利用时间。上课一定要专心听讲，当堂能记住的知识点就马上记住，一时不理解没关系，自习时要检查自己当天的学习效果，消化吸收。晚上躺在床上回忆一下知识要点对我来说很有用，但是要注意如果越想越兴奋就需要转向属绵羊。错题做标记，在一周后、一月后重做，检查是否真正理解掌握。

　　2、根据自己的生活习惯和学习习惯来安排时间，我的好友是勤劳的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜猫型，经实践证明，尊重自己的习惯是最理想的时间安排，因为每个人的学习兴奋期都不同。

　　3、高考前的周末有意识的按高考的科目考试顺序和时间(含上下午的安排)进行模拟考试。相信老师也会有很好的计划。最后，相信自己，加油!

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　　1、儿童作息的内容。小学生作息的主要内容有学习，学习中有上课、自习和上学放学;劳动，主要是指自我服务;课外活动、进餐、睡眠和休息。

　　2、与学校紧密配合。父母在第一次为孩子制定作息时间表时，必须依据孩子每天的上下学时间，来安排睡觉、起床、课余时间的活动。刚入小学的孩子要睡足10～11小时，早晨起床后，应有充足时间进行梳洗，整理床铺，穿着服装，做早操，吃早饭，然后从容地去上学。如果起床时间安排得太晚，进行上述活动的时间就会很短，孩子来不及从容地吃好早饭，就得匆忙地赶去上课，这对孩子的精神和健康都有不良影响，使孩子因怕迟到而引起情绪不安，形成对大脑皮层的特殊刺激，使孩子在第一节课时精神过度兴奋，不能很好地集中注意力听课。过度兴奋所造成的精神疲劳，会使孩子在以后的各节课中，学习效率降低。同时，这样也会使孩子养成生活没有条理，缺乏节奏，不爱整洁的不良习惯。

　　3、注意季节变化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡觉，夏、秋季在9：00～9：30就应睡觉，起床时间一般应在到学校前1～1.5小时，即6：00～6：30比较合适，或根据孩子从家到学校的距离适当安排。另外，在夏天，还要保证孩子有1小时午睡。

　　4、安排好校外活动。父母要根据孩子放学回家的时间，帮助他们安排好家务劳动、自习和体育活动。不能让孩子放任自流，在时间表上要写得明白具体。家务劳动有助于培养孩子的劳动习惯和独立生活能力，但不宜过多。课外活动时间1～1.5小时，游戏时间3.5小时，自我服务时间2.5小时，睡眠时间要保证9～10小时。

　　8: 00起床，洗漱整理

　　8: 30开始读英语

　　9：00开始写作业

　　11：00开始上会网。11：30去吃饭，饭后散步约10分钟

　　12：30看课外书

　　14：00写作业

　　16：30上会网：17：00去吃饭，饭后散步约30分钟

　　18：00看电视

　　21：00上网

　　22：30上床

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16：20——16：40　锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

16：40——19：00　作业。

19：00——19：30　晚餐。晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

19：30——20：30　新闻联播。看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

20：30：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

21：00：上床睡觉。

本科和中小学生期末考试及暑假假期时间安排范文 5

　　一、培养浓厚兴趣的原则 。遵循着这个原则是提高学生注意力的前提。学生对教学学习的兴趣越浓厚注意力就越集中。教师在课堂上注意用风趣的语言、引人入胜的导语形象直观的比喻甚至借助现代化的教学手段如多媒体视频等迅速地把学生的注意到集中到要探索的教学知识上来充分调动学生的各种感官把所有的才智都集中在相关的知识上面。精心设问吸引学生注意力。

　　怎样提高小学生注意力?

　　二、教学目标明确的原则。 遵循教学目标明确的原则是提高注意力的核心。目标越明确、越细致、越具体学生对该对象的注意力就越集中。因此教师要对学生及时提出明确的目标要求，应该重点掌握什么、理解什么、会什么，哪些是必须要思想高度集中听的，哪些是不容易理解和掌握的，必要时老师可以在黑板的相关内容用一些特别的符号进行强调。

　　怎样提高小学生注意力?

　　三、及时变换方式的原则 。遵循及时变换方式的原则是提高学生注意力常用的方法。对小学生来说由于其注意力高度集中的时间不外乎上课最初的20分钟，20分钟过后注意力就开始分散。这时教师就要及时变换教学方式要“讲、议、做”相互结合起来。这里的讲还包括让学生用自己的话来讲出对知识的理解。议就是让学生主动学习，充分讨论，大胆发表意见。学生讨论越激烈，注意力就越集中，做就是让学生动手试一试，画一画，做一做。学生一动手自然就会全神贯注高度集中。除此以外还可以采取小组竞赛、抢答、游戏等形式。教师的语言增加幽默感等都可提高学生的注意力。

　　怎样提高小学生注意力?

　　四、排除干扰的原则。这个原则是提高学生注意力必不可少的措施。常见的干扰因素有来自外部的，比如一只苍蝇飞来。更多的来自学生内部，比如学生产生上课疲劳。教师发现后就要主动排除干扰，比如暂时停下来把窗户打开让苍蝇飞走。对于个别注意力不集中的学生可以用眼光、手势、抑扬顿挫的语言或教师位置的变换来进行提示让学生的注意力重新集中起来。另外肯定的语言、适当的鼓励也能很好的集中学生的注意力。