高中生如何做好时间管理精选集锦

　　我们总说时间管理，究竟是在谈什么呢?其实就是如何管理、利用自己的时间，使自己的时间用得有价值，而这就与效率有关。时间管理有哪些内容呢?小编整理了相关资料，希望能帮助到您。

高中生如何做好时间管理精选集锦 1

　　“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”

　　每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。

　　上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单把24个小时划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

　　面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

　　那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫孩子集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使孩子精力不太充沛，仍然可以达到练习的效果。

　　要想把时间利用好，不能光学习，还要学会挤时间休息。

　　有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

　　其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了;要努力学习，时间也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定损害精神，得不偿失。

　　很多人会觉得 “成功的人都很自律”，

　　但更多的人是因为自律而成功。

高中生如何做好时间管理精选集锦 2

　　一、善于利用碎片时间

　　人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，比如路途中没有美女搭讪的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

　　二、高度集中力

　　任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。

　　三、每天都有时间计划

　　事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。

　　四、少看电视、玩手机

　　电视节目、手机游戏可以作为娱乐，但是作为学习方式不合适。

　　作为初中生，一定要有克制力。去学校尽量不要拿手机，一门心思扑在学习上才是王道。

　　五、掌握优秀的学习方法

　　工欲善其事必先利其器，好的学习方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验，选择最优的方法。

　　六、行成自己的学习节奏

　　在需要相互协调、协作的事情上，和团体保持一致。在个人的学习中，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习节奏。对于学生来说，老师讲课的节奏并不快，完全可以形成自学+疑难找老师的模式。

　　七、合理休息

　　不要长时间闲散，但是应当把休息作为学习中的一部分。长时间的疲劳学习不仅会降低学习效果，也有可能会拉跨身体。

　　八、一鼓作气很重要

　　很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来越来越拖沓。与其如此，不如一鼓作气完成，尤其对于那些意志力不强的人。

　　九、坚持体育锻炼

　　体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。

　　进入初中，学习变得紧张。但一定不能放下的就是体育锻炼，身体是革命的本钱，为中考而奋斗，还需要有一个好身体!

　　十、制定Deadline

　　学习中的deadline除了外界施加的，个人也应当对自己提出要求，并且把这个deadline作为一个强制性的标准，必须按时完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，这能让你尊重自己的计划和安排。

　　十一、对未来有想法

　　目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标，有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实，也会更加懂得时间的可贵。

　　十二、培养自己的意志力

　　给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。

高中生如何做好时间管理精选集锦 3

　　一些成绩差的同学，总是抱怨老师布置的作业太多。而有的成绩好的同学则不这么觉得，每天放学后除了完成作业，还可以看点课外书，甚至小小休闲娱乐一下。

　　对于那些希望通过自己的刻苦努力提高成绩的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。

　　一些学习好的同学，看书做题很轻松，时间还剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步。

　　而有的学习不好的同学，看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来提高自己，只能越来越痛苦。

　　于是，学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

　　要解决这个问题，单靠挤时间是没用的。就像穷人靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。

　　每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升空间很大。

　　当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。

高中生如何做好时间管理精选集锦 4

　　1.立定标竿、全力以赴：譬如射标，一定要有一个靶，才会射中标的

　　同样地，若没有目标，只会任由环境影响，而非自己影响环境。根据耶鲁研究，只有3%的学生为自己订下目标，而其他的学生则没有。经过长时间的研究指出，当初有订下目标的3%学生，其成就远超过其余97%学生的总和。

　　2.一般人不愿为自己设定目标的三个原因：

　　(1)恐惧：怕万一达不到怎麽办?会有感;

　　(2)无此意愿：为何要设定目标，每天过得好好的就可以了;

　　(3)误将行动当成就：每天忙来忙去，好像很有成就感。其实行动不等於成就，有结果才算有成就，所以一定要设定成就目标。

　　3.目标设定原则：

　　(1)目标要具体，例如「我想要升教授、当主任、得到硕士学位」等;

　　(2)目标必须是可衡量的;

　　(3)目标是可能实现的;

　　(4)目标是切合实际的;

　　(5)一定要设定时间表。

　　4.耶鲁的目标设定七个步骤：

　　(1)先拟出您期望达到的目标;

　　(2)列出好处：您达到这目标有什麽好处?譬如您有一个目标想买房子，列出买房子对您有那些好处;

　　(3)列出可能的障碍点：您要达到此目标之障碍，可能是钱不够、能力不够等，一一列举;

　　(4)列出所需资讯：思索需要那些知识、协助、训练等;

　　(5)列出寻求支持的对象：一般而言，很难靠自己一个人即能达到目标，所以应将寻求支持的对象亦一并列出;

　　(6)订定行动计画：一定要有一个行动计画;

　　(7)订定达成目标的期限。

　　5.立定标竿的四个步骤：

　　(1)消除恐惧：不要担心，立定目标是必须的;

　　(2)认同每个人一定要有「目标」这个想法;

　　(3)完成耶鲁七步骤;

　　(4)坚持目标：若不坚持，任由、打击所摆布因而，则永远达不到预定的目标。一位希望追求成功的人须能坚持、决不，才会成功地达到目标，例如爱迪生不断地尝试及坚持，终於达成目标。

　　6.目标管理：一个人需要在三方面设定目标：

　　(1)个人和：这是您生活的诱因;

　　(2)生涯和财务目标：这是您的方法;

　　(3)个人发展和专业发展：这是您的成果。

　　7.目标设定的步骤：

　　(1)写下目标：通常用想的还是不够，一定要写下您的目标，才能加深印象，进入我们的潜意识;

　　(2)设定优先顺序：目标可能有很多，一定要排定其优先顺序;

　　(3)拟定计画：依据目标之优先顺序拟定计画;

　　(4)对计画设定优先等级和先後顺序;

　　(5)排定时程表;

　　(6)确实做、马上做。

　　8.策略性的目标设定：

　　(1)您需要有六个月、一年、三年、五年、十年以及一生的目标：甚至於想好将来自己的墓碑上要刻那些字，这是一生的目标;

　　(2)除掉障碍;

　　(3)寻求合作;

　　(4)知识;

　　(5)决定关键步骤;

　　(6)人类因而伟大：作伟大的梦、并使它们实现;

　　(7)每天早上重写一遍您的目标，每天晚上审查这些目标：每天如此做，这样才会进到我们的潜意识。

高中生如何做好时间管理精选集锦 5

　　一、学会判断必须要做的事和想要做的事

　　必须要做的事，如遵守学校的规章制度，按时上课，做好预习工作，按时完成作业等。完成必须要做的事，是履行自己作为学生的义务。想要做的事，如看漫画、去骑行、打篮球、画画、表演等，想要做的事是自己喜欢的、有兴趣的事，参与其中会感受愉悦并获得知识和技能的提高。要经常与自己对话，要战胜自己的情绪，必须要做的事不拖延不将就不逃避，对想做的事要在抓好学习这个中心后立足于提高自己的综合实力去争取实现。

　　二、学会确定事情的优先级

　　时间“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把事情按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。使用“四象限”法的关键在于第二和第三类的顺序问题，要非常小心地进行区分。另外，也要注意划分好第一和第三类事，都是紧急的，分别就在于前者能带来价值，实现某种重要目标，而后者不能。对于高中生而言，四个“象限”对应的事务可简单示例如下：既紧急又重要：明天要交的作业、明天要进行的演讲...重要但不紧急：一周后的考试复习工作、一个月后的晚会表演...紧急但不重要：参加社团的展示活动(不是负责人)、既不紧急也不重要：打电话和朋友聊天、去图书馆看休闲杂志或报纸...具体确定过程需要由自己综合考虑，如一周后的考试复习和参加社团活动，如果感觉考试较难，那么参加社团的活动如果不是负责人那就是可以放弃的;如果考试自我感觉复习良好，参加社团活动也是负责任的表现。一些可用的技巧：学会利用零碎时间完成不同的事情;学会取舍，有些事完全是可以不做的;如果一件事无法判断轻重缓急，暂时选择不做也是一个选项的。

　　三、学会对事情做时间限定

　　任何一件事都需要时间去完成，但我们可以利用的时间是有限的。只有对时间的分配做到心中有数，才能知道自己到底能做什么，能做到什么程度。对确定的事情分配好优先级后就要分配好对应的时间，让事情的完成有时间和精力的保障。

　　四、学会找出无效的时间

　　很多人看似很努力，很勤奋，那都是表面的，时间用去了，但时间的效益不高，很多时间都是无效的。比如复习工作时用在翻找课本的时间，限时训练里写了文字却没有结果，这些文字是用了时间却不可能在考试中得到分数的。