如何在学习上合理规划时间范文精选

初中生也要学会规划时间，要能够做到顺利地实施学习计划。而为了能实施学习计划，则要认真地养成一种良好的学习和生活习惯。一个合理的学习计划其主要目的在于规划时间，提高学习效率。

初中生要使自己能够明确时间，合理规划，把握主体，将有限的时间最大化运用起来。每个人的作息方式都不同，想要拥有一个合理的学习计划，必须贴近个人生活，贴近自己来规划。

如何在学习上合理规划时间范文精选 1

学习数学最有效的方式就是积累例题，俗话说：数学解题千千万，最终答案只一个。解题方式和积累很关键，题海战术也是这个道理，书读百遍其义自见。

在数学的学习中，如果上课没跟上老师的节奏很容易造成厌学情绪，上课一定要跟紧步调，做好笔记，老师讲解的经典例题一定要抄录。不懂就问，学习上的困惑如果一直不解决就会积少成多，越积越多，最终只会只会变成一坨乱麻，很难解开了。

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时间管理是一个非常重要的议题，如果不制定好每天的计划，常常会有忙了一天却不知道具体学了什么的感觉，甚至感觉一天都荒废掉了。

在时间管理方面，首先要做每天的日程计划——可以以时间轴或事项清单的形式列出来，完成一项勾选一项，这样除了有条理外，还能令人产生成就感。尤其在高考倒计时阶段，所有课程都进入了复习模式，这种知识巩固的成就感更来之不易。

以下是参考模板：

1.一日之计在于晨

尤其到了冬天，很多同学都有早起的困难。这里小编向大家科普一个概念。

有一本书叫《五秒法则》，里面讲到了一个睡眠定理——科学研究表明，我们的睡眠时间并不是完整的，而是循环式的。我们的完整睡眠时间其实是被切成了几个小的睡眠循环，每个循环大概是90-110分钟。在醒来前的两个小时睡眠循环会停止，你的身体会逐渐苏醒，而当早上闹铃响起来的时候你的身体已经处于苏醒模式，这个时候起来是最好的。但如果你选择再睡十五分钟，就会进入到下一个睡眠循环，而我们又没有进行一个完整的90-110分钟的睡眠循环，仅仅15分钟就被打断，这对我们整天的状态都会有很大的影响。

用一句话说总结就是——不要赖床，越拖越困!一鼓作气起床是最佳起床方式!

2.理清时间分配

可以用教室时钟或自己的手表粗略掐算时间，理清你一天中在哪门科目上消耗了过多时间，哪门科目用的时间又太少。诚然每个人都有自己擅长和不太擅长的科目，但也要保持擅长科目的答题手感，可以为其匀出最少的时间，但不要完全置之不理;在不擅长的科目方面，要学会合理放弃，特别不符合个人能力的难题可以暂时放一放，不要化大把时间硬做。小编建议，先把中等难度的题目钻研到逢题必会，这之后再继续挑战难关。

在时间分配上保持平衡非常重要。尤其在做题时，如果一读题就认为这道题自己做过、会做，就不要再浪费时间做同一道题了。题海战术在于做题种类多，最终可以应对各种题目类型，而不是一套一套地做卷子，把大把时间浪费在了自己已经会的题目上。

3.注意计划的轻重缓急和难易程度

一般来说不想做的都是困难的，当你对一门学科的某类题目有着本能的“不想做”的想法时，这类题目可能就是你的弱点所在。如果第一天没做完，第二天就更不想做。不要避重就轻，对于较难的事情一定要挑选一个自己精力最集中，效率最高的时刻优先解决，这样才更有复习意义。

4.合理利用碎片时间

时间就像海绵里的水，你可以在午休睡不着的时候边听听力边助眠;也可以在食堂排队的时候拿出单词小册子或错题记录小本子来看看;老师在黑板上写解题过程时自己不要干等着，而是和老师一起做;如果坐校车，那完全可以在校车上完成知识点的整理及背诵。总之，你用或不用，时间就在那里!

这里小编再次为大家推荐《五秒法则》，学生没有过多课外阅读时间，家长可以先阅读一下，协助孩子合理进行时间规划。或者让孩子一周看一次关于时间管理等方面的TED演讲，既练习了英语听力及表达，又能无形中促进孩子的学习动力。

如何在学习上合理规划时间范文精选 3

一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年学习时间规划如下：

一、主要学习目标

明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。

二、具体安排

1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

7.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。

8.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9.争取利用周末时间多学一门外语。

10.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。

古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

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政治的学习要结合中西方政治，文学类的东西需要大量花时间来积累，按照国家、按照时间线路发展来看待，这样记忆事半功倍，并且对于历史中西方政治制度的利弊也要良好把握。

历史学习要花大量时间积累，这个没有捷径，建议按照时间线路来记忆。初中的历史书并不十分全面，老师的总结和归纳是我们学习历史最大的助力，做好笔记，做好摘抄。

学习地理要学会看图，可以考虑买本地图册常翻翻，有很大的好处。气候的学习要学会找到各种气候之间的共同点来加深记忆。

一个好的学习计划的制定，更重要的是自己是否能遵守。想要学习好，不下功夫是不行的。同时更要不断的反思自己的不足，尽快完善才是硬道理。

对于周计划来说，理想的计划是每周双休日，周六做好作业后，要用一部分时间把课文学过的内容都复习一遍，星期日要在有重点的前提下预习下周学习内容，请家长帮助孩子制订一个这样的一周生活安排表。

当孩子进入初中以后，最好是察看一下他是否制订学习计划，并通过讨论研究与孩子一直制订学习学习计划，这样有利于帮助孩子养成有规律的学习习惯。

为帮助上初中的孩子制订出一个切实可行的学习计划，家长的帮助是十分必要的，在考虑孩子在学校的学习成绩的前提下，首先要为孩子确立努力学习的奋斗目标。

学习计划是根据全学年中的努力奋斗目标来研究制订出来的。每一天的学习内容则是这一计划的基础，在此基础上，制订出以“周”为单位的短期计划;其次再制订出以学期为单位的中期计划;然后，再扩展为全学年的学习计划。

在制订中期计划时，要引导孩子把全年在学习上努力奋斗目标分解开，以学期为具体奋斗目标。做到目标具体化、形象化，暑假则是检查是否达到预期目标的重要时机。

学习计划一经制订，就要让上初中的孩子严格按照计划做，一定要执行，这样对孩子的学习习惯是大有益处的。在此阶段，家长不可过多干涉孩子的具体事务，要让他们把制订出学习计划放在书桌上，只要能按照计划学习，家长就要给予孩子鼓励、表扬。

其实每个学生都有自主学习的能力，只是需要找到合适的推动力。进入中学后的学生，成就动机和交往动机的作用会尤为明显。作为父母，需要帮助孩子找到他在学习中所获得的成就感，即使成绩不佳的课程，也要帮助他看到自己的进步。并且要注意到孩子的社交环境，一个奋发向上的朋友圈会有正向的促进作用。

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6:30起床(最好是慢跑一会)

早起是个好习惯，坚持早起的习惯，会让你受益终生。而早上进行适当的体育锻炼对身体也大有益处

7:00早餐 晨读

早餐可以促进一天的新陈代谢，把能量优先提供给大脑.而晨读可以利用大脑的高效率时间进行记忆

8:00上午课程

大一课程量可能会比较大 尽管这样 也不能因为睡懒觉而逃课 因为 早上的课更加需要判断力与思考力

12:00午餐与午睡

大一是探索的一年 你可以利用这个时间去探索哪个食堂窗口 哪家外卖更加物美价廉 并且在大学 每节课都比高中长 所以 午睡是补充精力的好办法

14:00下午课程

大一学的知识是基础 所以 要尽快适应大学老师的讲课方式

17:00运动与晚餐

下午三点到五点，是人体精力最旺盛的时间 利用这个时间锻炼是不错的选择

18:00 社团活动

大学里参加社团是锻炼个人能力的好机会，而抽出一定时间来参加社团活动可以让你认识更多的朋友

20:00 预习与复习

对于每天学的的知识要及时巩固 按照自己的情况制定合理的计划

22:30 洗漱休息

熬夜并不是值得炫耀的资本，大一是打败熬夜的好机会