考研复习集中注意力方法5篇

我们在准备考研复习的时候，应该锻炼自己该如何去集中注意力。小编为大家精心准备了考研复习集中注意力方法，欢迎大家前来阅读。

考研复习集中注意力方法1

报考研究生学历条件

1、获得由国家承认的学历的应届本科毕业生;

2、获得由国家承认的大学本科毕业学历的人;

3、取得国家承认的高职高专的学历之后，经过两年以上时间，达到和本科毕业生的同等学力，同时符合招生单位要求的人员;

4、国家承认学历的本科毕业生以及成人高校的应届本科毕业生，按本科毕业生的同等学力报考;

5、已经取得硕士学位或者博士学位的人，能再次报考硕士，但只可报考委托培养或者是自筹经费的硕士研究生。

首先专科生是可以直接考研的，但是必须是以同等学力的方式考研!

毕业工作2年同等学力

专科生取得国家承认学历(包括：专升本，电大，函大、职大，自学考试)，需要毕业2年或者2年以上，并达到与大学本科毕业生同等学力。

只要获得了本科的学历证书，就不用考虑以上的因素。但有些学校只认可全日制本科学历以及自考学历，对一些只有非正规本科文凭的考生可能会在复试过程中提高要求。

考研复习集中注意力方法2

1.那本又大又厚的数学复习全书(一定要注意)

解决办法：最好9月份之前要把它啃掉，最晚千万别超过10月份，不然后面很被动很被动，切记切记。

2.背了又忘的英语单词

解决办法：最好是每天抽出一点零碎时间背单词，本人推荐睡前记单词，然后早晨起来之后马上复习一遍，很灵的喔。

3.老是有意外情况出现，经常完不成制订的计划(一定要注意)

解决办法：先具体看是些什么情况，是计划订多了还是自己的闲事散事太多了——终极办法：校外租房关掉手机大隐隐于市。

4.喜欢给自己找不去自习的借口(这点很危险)

解决办法：在心里狠狠的骂自己一顿——怎么这么多借口啊!还想不想考研了?多上一次自习，到时候又可以多考几分，成功又多了一份把握啊!

5.早晨7点钟还起不来

解决办法：把闹钟放到桌子上，远离自己手臂所能控制的范围。

6.不通情达理专门挂考研学生的老师

解决办法：先跟老师打个招呼说你要考研，要是他不鸟你的话，你也别鸟他。大不了挂了就是，没什么好怕的。

7.自习室里静不下心来，缺乏效率(这点很危险)

解决办法：这个主要还是一个要钻进去的问题，“一心只读圣贤书”是必须的。

8.盲目跟风缺乏主见(一定要注意)

解决办法：制订一个好的计划，严格按照计划执行。再不行的话，放弃研伴，找一个没人的教室一个人自习。

9.对考研期间将会遇到的困难估计不足(心态调整好)

解决办法：有句话说：考研的人过的是猪狗不如的生活。虽然我不那么认为，甚至还有点怀念那段很单纯的生活，但是这句话至少说明了作为一个考研的人，压力是很大的，困难是很多的，生活是很单调的，总的来说是很吃力的。

10.不舍得放弃一些看似有用其实没用的东西(这点很危险)

解决办法：想一下你为什么要考研，考研需要哪些东西?其实考研只需要2样东西：1.认认真真的复习2.大学毕业证(据说学位证都可以没有)。怎么样?很简单吧。

11.不注重劳逸结合(一定要注意)

解决办法：硬性规定每周的休息时间(以半天为宜，这半天你想干啥就干啥，千万别去复习，千万别想复习)。

12.缺乏一个轻松愉快的心情迎接每一次自习

解决办法：要学会自我安慰：我又一次战胜了自己，来自习了!多上一次自习，到时候又可以多考几分，成功又多了一份把握啊!

13.不善于合理的预判，导致做无用功(这点极其极其的重要)

解决办法：有些题目虽然出现在了参考书上，但是是根本不会考的，比如说很简单的知识点却出了很难的例题、去年刚刚考过的偏僻考点……记得08年数一考过一道傅里叶级数的大题，而此前15年只出过一次选择、一次填空，于是我就断定：09年绝对不考傅里叶级数，而大题肯定会考每年的热门——幂级数的展开或者幂级数的求和，因为已经3年没考过了而以前几乎年年考，基本上是今年求和明年就展开。于是我傅里叶级数那节根本就没看，重点看的幂级数的展开或者幂级数的求和。结果我就不多说了，有09真题为证。这就是合理的预判之威力所在啊!!!

14.忽视真题狂做模拟题(这点很危险)

真题永远是最值得我们下苦功研究的，不管是数学真题、英语真题、政治真题还是专业课真题，因为模拟题的命题思路永远跟真题是有很大差别的，你做了就知道。

15.一份还算不错的工作的诱惑

要是工作实在不错，就签了吧。毕竟现在研究生这么多了，而且国家还在扩招。要是工作比较一般，还是考研吧。

16.缺乏一定要考上的决心与斗志

解决办法：多想想考上之后是如何衣锦还乡的，多想想考不上是如何吃苦受累的^_^哈哈，自己要学会安慰自己啊!

考研复习集中注意力方法3

考研同学由于面临多方面的压力，很容易出现各种睡眠问题。一般来说，在学校的日常咨询工作中，进入九月份就开始有考研学生因睡眠的问题到心理咨询指导中心求助，十月份、十一月份以后人数会呈逐渐上升的趋势。其中比较常见的有：

1.入睡困难：表现在到了入睡时间却不能很快进入睡眠状态，需要花费很长时间才能入睡，虽有困意，却常有要入睡却无法入睡之间的交互矛盾心情，在床上辗转反侧、思维兴奋、感觉非常痛苦。上文中的王小小同学就属于这种情况。

2.早醒：主要表现是比预定时间提前醒来，虽感到十分疲倦，醒来后却无法继续入睡。像文章中的王刚同学就是如此。

3.睡眠浅：常感觉在似睡非睡的状态，很容易被外界的干扰所影响，易醒，醒来后也能再次入睡，却像是没有睡着，一直状态比较模糊。

4.多梦：表现在睡醒后发现自己一直在做梦，好像一直没有停止，对一些梦境还能有清晰的记忆，感觉比较疲劳，没有休息的感觉。

大多数考研学生的睡眠问题都伴有情绪上的紧张、焦虑、烦躁不安，内心体验非常痛苦。他们通常会寻求各种各样有利于睡眠的方法。一般而言，多数睡眠问题都能通过自己的主动调节而得到解决，只有极少部分同学会演变成比较严重的睡眠障碍。绝大多数的睡眠问题都是心因性的，也就是心理因素的影响，当然也不排除一些睡眠问题的出现有生理或疾病的影响，所以，当考研同学出现这些症状时，首先就要考虑是否是身体方面的因素，如生病、体质下降、营养不良等。如果排除了这方面的影响，就要考虑心理方面的影响了。

心理因素在睡眠问题中的作用很大，我国古代中医学《景岳全书·不寐》篇中就指出：“盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。”“神”就是现在所说的心理活动。睡眠出现问题不仅是生理失调，也是心理失调，心理因素在其发生、发展中起着重要作用。考研学生的心理因素主要有以下几个方面：

一是压力过大，随着考试时间的临近，很多学生会逐渐感受到越来越大的心理压力。担心自己不能按时复习完，担心自己学得不够好，担心考不上怎么办等等。如果这些压力不能得到有效的调节，可能就会影响到睡眠。

二是易受外界各种因素的影响，产生情绪波动。由于紧张的学习、持续性的压力刺激，每个同学的心理资源都超负荷地运转，应对外界变化的能力受到限制，可能就会在出现困难时感到手足无措，反映在睡眠上就会很容易受到干扰。

三是存在攀比心理。同班同学或是同宿舍同学可能会报考同样的学校或专业，无形之中的竞争压可能会导致彼此间的紧张氛围，如果不能很好地处理，即有可能影响自己的身心状态，思绪太多，对比太多等，易出现睡眠问题。

四是遇到突发事件的影响。有的考研同学突然遭遇家中变故、情感危机或者生病、报名出错、自习室被占等事件时受到影响，长时间不能摆脱也会出现睡眠方面的困扰。

考研复习冲刺睡眠时间——为考研学子的睡眠支招

既然睡眠对于每个考研学生都有重要的影响，而且由于考研学生面临的困难很容易导致睡眠问题的出现，那么，如何调节自己，更好地预防和处理睡眠方面的问题呢?

首先，不要对睡眠给与过多的关注。睡眠作为一种自主性的生命活动有其自身的规律和特点，作为高级生命个体的我们具有十分强大的调节能力，一般而言，短期之内出现的睡眠问题，我们都能够运用自身的适应性很好地克服。所以，最好不要对睡眠给与过多的关注。睡眠也不存在怎样是最好的定论，试想一下，高中时很多同学的睡眠也是不足或者质量不高的，但是依然能够满足日常的生活学习需要。克服自身对睡眠的固有观念，如必须要睡多长时间、不能有其他影响、睡不好就不能学习等不良信念，相信自己的调节能力、增强认识的广度和弹性能够帮助你减轻睡眠困扰。

二要综合调整自己的生活学习安排。考研不是一天、一个星期的事情，它是一场持久战。要保证良好的战斗力，需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。另外，千万不要在营养、体育锻炼方面吝啬，这些平时的积累，都能够成为你良好睡眠的保障。

第三，面对考研要树立平和的心态。睡眠常常成为我们临考状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。或许同学自己不能察觉，但大量的咨询实践及理论都说明睡眠问题通常都是其他问题的表现形式。如果把太多的精力放在如何克服睡眠上，就会导致舍本逐末、南辕北辙的状况出现。所以，当你也出现了睡眠方面的困扰时，不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难，争取做到对症下药，不要将“睡觉”作为替罪羊。

第四，遇到困难寻求多途径解决。如果睡眠问题比较严重，靠自身的力量不能解决，最好能够发挥自己的主动性，多尝试一些解决的办法。如与宿舍同学沟通协调彼此都能接受的作息时间，主动向他人提及自己的困难，争取他人的理解和帮助，向自己的朋友或同学倾诉，向他人征求好的建议和意见，等等。

第五，必要的时候也可以到所在学校的心理咨询部门求助，所有的高等院校都已经安排了专业人员从事大学生的心理健康工作，同学们要主动利用学校的资源，更好地帮助自己克服困难，获得成功!

考研复习集中注意力方法4

一、概况

考研英语的重点是什么?有过考研经验的，或者大概了解过的同学应该知道，考研英语是没有听力的，我相信这对大多数同学都是一个利好，而考研试题是怎么构成的呢?考研试题分为完形填空10分，阅读A(即四选一)40分，阅读B(新题型)10分，翻译(10分)，小作文10分，大作文20分这六部分。而根据题型和测试偏好，我们又可以二次规划为三个部分，完形填空10分，阅读和翻译70分，作文30分。好了，到现在大家应该知道历届考友口中的得阅读者得天下是怎么来的。

我教授的部分是四选一和新题型阅读，一共50分，再这部分里面我会给我的学生提出42分的要求，即新题型要求全对，四选一20个允许错四个。这看似是很难达到的，但是我的学生里面也是有人达到的，有人说是不是他们的基础很好，我的回答是考研英语的阅读部分，与绝大多数的国内考试，考察的重点都不一样，这是研究生要深度阅读英语文献，并转化为精细知识，这个目标而决定的，而不是读懂大概，知道意思的日常英语能力，所以无论你四六级考了多少分，复习考研英语注定要换一种思路，如果认真复习并且有正确的方法和态度，高分并不是不可能的。平时我也经常和外国人交流，也建议自己的学生上外教课，针对性的练习口语对话，在这个过程中口语和听力都会有非常大的提升，。

二、资料篇

1.用什么资料。这是一个老生常谈的问题。大家都知道真题是极好的复习资料，但是真题的资源毕竟有限，大家觉得做完了也就完了，没有可以用的了，是不是应该做做模拟题，比如某某阅读500篇之类。我的回答是，绝对不用。第一，模拟题的质量参差不齐，大多数阅读的质量都徘徊在非常烂和一般烂这两个档次之间，做了反而对你自己有误导。第二，真题不够用?多数朋友对待真题的态度就是做一遍甚至两遍，然后对对答案，查查不认识的单词就完事了，这样的方法，对真题的使用只是不到百分之十而已。具体怎么用真题，我会在后面的方法部分和大家分享。

2.用哪本资料。具体的某个品牌的书我不会给大家建议，因为我也不太了解。我自己15年考研的时候，，20年真题及答案，给大家的建议是，大家可以在论坛找到，高质量的真题合集，以20年为最佳，下载打印装订，这是你最好的复习资料没有其他，基础薄弱的同学可以买一本真题解析，遇到做题中实在理解不了的长难句可以配合学习。

三、单词篇

1.关于单词。单词无疑是很重要的，强调为最重要的也不为过，因为单词看不懂，一切都只是纸上谈兵。但是这个重要性并不是指的是在复习过程的重要性，在复习过程中，单词的复习，我个人认为是不太重要的。大家会说，你不是自相矛盾么?我的回答是，很多同学抱着一本红宝书，一抱就是几个月，刚开始有热情，到后面觉得枯燥，背了又忘也会打击自己的信心，而且最重要的，会占用大量的时间，有这个时间复习别的，得到的回报会更多。我的建议是，单词可以单独背，但是不要太正式，最好的就是下个电脑或手机软件例如迈西背单词软件之类的，把考纲的5500词汇过一遍，然后放在做题中，阅读中去复习就行了。。

2.误区。好多朋友会问，考研阅读里面常见的熟词僻意怎么办?我想问这个问题的同学，都是看那些网络视频上的老师讲解吧。以我对考研英语的了解，我要跟大家说的是考研阅读中你会遇到的熟词僻意少之又少，即便碰到了也简单到不会影响阅读，分析前后就可以推导出那个简单的意思.在翻译部分确实会碰到一些，但是在整体读下来的情况下一搬都可以推导出，即使翻译的不准确，扣的分数也是非常少的，这个只建议考有余力的同学去自己总结学习，不是一般的方法论。

四、复习阅读的一般方法

如果刚刚阅读过我两年前那篇帖子的同学应该会了解到我的方法就是背诵考研阅读的文章，这是我一贯的主张，并且这么多年一直没有变过。但是那个时候过于激进，讲的也不是很清楚，我结合我两年授课经验，给大家具体分享一下。

首先是真题的使用。我的建议是必须要背的，背的程度可以不一样，但是一定要去做，不背也可以去读，大声的念出来，念40遍也可以达到同样的效果。有的朋友会说，我背的慢害怕背不完。首先这是一个惯性加速度，刚开始肯定慢，甚至一上午只能背一篇，但是坚持下去，背了10篇左右你就会发现每背一篇所用的时间会越来越短。以我自己举例，背到50篇以后，每一篇一个半小时左右就可以完成。所以，这是一个可以做到的事情。

第二，为什么要背。好多人说这是一个笨方法，利用率太差，效果也不明显。我可以告诉大家的是，以我两年来的经验，我的学生中但凡按照我的建议去背诵的，无论基础，最后的得分都在70分以上的。众所周知，考研阅读里面最难的部分就是长难句的理解，而目前对长难句理解的好的，要么是基础非常棒，语感非常好的同学，要么就是把每一个长难句都背下来的同学。背诵的过程，锻炼的是你的语感，单词的记忆，文章逻辑的理解和记忆，我想没有任何一个方法可以同时达到兼顾以上这些特征的。

第三，怎么背。对于每一篇文章要做的是，先读一遍，把不认识的单词去查清楚，但是不要标注在文章上，写在某个便签就好，然后做题，不管正误做一遍就好，也不要看答案，然后就开始一边一边的背，背的过程中思考你刚刚选的答案是否正确，觉得不正确的改一改。直到你可以把此文章完整和大概清晰的背下来，翻看答案，纠正，一篇文章的循环结束。

第四，关于辅导班。我的意见是不反对。我们老师自己私下交流的观点很一致，其实我们教授的东西，除了作文有实际意义，其他的意义不大，教授的方法是有用，但是那不是决定性的方法，辅导班提供给大家更多的是帮助你自律以及开阔的眼界，与其他老师同学的交流机会以及那一撮正能量，有需要的同学可以选择上，必要的是我上面提到的。

第五，关于实战做题。按照背诵的方法进行下去的同学，在即将到来的做题过程会发现，阅读速度，理解文章的能力以及做题的正确率是会大幅度提高的，但是每个阅读总会有一道甚至两道题做不对。这是正常的，这是命题过程中的拉分题，具体表现与GRE阅读非常相似，两个题目选项是白给的，两个阅读选项非常相近，不好选择。这回到了文章开始提到的考研阅读的考察目标，把文献内容转化为精细知识的能力。考研阅读时国内唯一一个外文考试中涉及到逻辑推理的考试，对于这方面的复习，我的建议是多思考。遇到做错的问题，改正了，理解了，这不算完，你要思考你为什么选择错的选项，这个选项错在哪里，命题人出这个选项想要考察的是什么，为什么这么考察?这是非常重要的四个问题，经过这样的训练，准确率还可进一步提升，可以说，这34分基本是可以到手的。

第六，额外的建议。说到做题，具体的分析方法由于篇幅原因无法给大家讲详细，但是给大家推荐，管卫东老师的考研讲座录音。管卫东老师是交GMAT出身的，对于逻辑题的讲解他讲的最好，他的录音里面对于解题的思路值得大家去参考。

五、翻译和作文

1.翻译。在背诵进行完毕，你会发现你的语感有大幅度提升，解决长难句的能力也要好很多，而考研的翻译部分主要就是长难句的考察，但是有时候还是会遇到一定问题，这个时候我想说的是把每一道翻译题都认真做认真总结，这是唯一的复习方法，至于结果，一定不会差的。

2.作文。作文是很多的朋友头疼的部分?为什么头疼，单词量不够，语感不好。试问背完阅读以上两个问题还存在吗?大家可以试写几篇请老师看一看，如果不太好，参照我以前的方法，背诵高分范文就可以了，而且背诵这些范文是一个非常轻松的事情。

六、总结

每个人都有每个人的特点，也会有自己适合的方法，如果有同学有更好的方法，希望分享出来。但是我这个看似很笨的方法确实具有普遍适用性，我自己的学生，按照这个认真做的，都会有一个配得上自己努力的成绩。

考研复习集中注意力方法5

状态一：烦死了，到底要不要考研?

一拳打跑他：其实如果你真的是对这个问题纠结得不行的话，那么很大的可能是你很想去考，但是又觉得考研太麻烦，或者觉得自己不一定考得上，或者说更害怕失败。这个时候，能量姐建议大家可以静下心来仔细列举考研和不考研的得与失，一条一条给自己列出来，等你列举完，我相信你心里肯定会有答案哒~

状态二：专业院校一头雾水怎么破?

一拳打跑他：小编建议你萌可以多去研究生招生信息网上看看，看看具体的院校和专业，找找有没有自己特别有意向的院校或者专业，多多了解一些，找找真题试试水，看看自己短时间内冲击复习有没有把握考上。顺便也可以让自己在繁忙的学习中换换脑子，就当休息了哈哈哈~

状态三：我怎么这么笨，怎么都记不住

一拳打跑他：其实大家都是90-120区间内的智商，没有谁比谁笨很多，所以放正心态就好。没记住没弄懂应该是重复次数不够或者思路不对，好好努力，调整思路请教他人也可以，别跟智商杠上了哈~

症状四：我好像什么都没复习

一拳打跑他：很多考生在复习过程中，回过头一想，都会有这种错觉，尤其是觉得别人比自己复习得多复习得好的时候，心态都会变得焦虑不安。感觉自己还有很多资料没有看，很多复习题没有做，从而变得手忙脚乱，复习思路也会被打乱。适当的焦虑确实会激发学习的动力，提高学习效率。但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦，效率也会变低，现在同学们要多多温习，多多整理自己学习过的内容，给自己多点信心。相信自己一定能成功

一旦自己出现不好的情绪或者觉得一团乱的时候，建议大家可以花些时间出去走走，无论是公园还是操场，从自习室里出来吹吹风，散散心，或者玩一个以前的游戏减减压，调整一下自己再去学习，其实一切也没有那么糟糕!