高考物理备考建议参考总结

高考前的孩子，大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机，家长应该和孩子正面交流，缓解一下孩子的焦虑情绪。下面小编整理了高考备考如何调整心态，希望有所帮助！

高考物理备考建议参考总结 1

在上学期期末组织的高三第一次综合质检中，各科均发现学生知识掌握不够扎实，过于倚重教辅，寄希望于通过大量刷题来提升应试能力的现象，长期对备考工作的反思与经验总结一次又一次地告诉我们，轻教材重教辅，轻知识梳理重题海战术等急功近利的应考思想，往往导致事与愿违，并不能有效地提高应试能力。

高考所涉及的考查内容，是依据课程标准并参考有关教材慎重选择的，往往以某个问题情境为载体，巧妙链接相关知识要点，主要考查的是学生运用知识解决问题情境的能力。能力的提升建立于知识的系统化和结构化，问题的解决要求学生要对知识有较为完整的系统认识,能形成一个较为清晰完整的知识网络，才能达成知识的迁移与综合。

在家自学期间，学生应以教材为学习蓝图，并以高考考查要求，以章节为主线，按知识的发生过程和顺序，以研究者的身份重新审视和分析课本，逐步实现知识整合。建议学生以思维导图的方式，按照知识间的内在联系，逐步进行知识网络图的自主建构。

注意事项：

1、制订每天的学习计划。

“凡事预则立，不预则废。”按照上学的作息时间，制订切实、可行、高效的学习计划。针对自己的弱势学科查漏补缺，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力、整体水平。

2、重积累，强整合。

把对语言类学科如语文、英语的复习纳入每天的计划中，每天复习一点，注重累积。利用好碎片时间，加强背诵与练习。可以每天限时做一两篇阅读，保持做题的感觉。同时建议考生认真梳理和整合每个学科的知识内容，从整体上把握知识主线，加强知识间的纵横联系，画出比较系统的知识框架结构，胸有成竹，有效备考。

3、保证学习时间，注意劳逸结合。

考生要在精神状态最好的时段学习自己的弱势学科。对于大多数人来说，一门科目不宜复习太长时间，比考试时间稍长为佳，交替复习往往能取得更好的效果。当然，每个人的情况不同，适合自己的才是最好的。同时也要兼顾好休息，不要熬夜，以免打乱良性的“生物钟”。可以利用吃饭的时间关注新闻及时事热点，积累作文素材。

疫情流行期间，作为家长和学生，我们更应该做好各自分内之事。学生好好呆在家里提前预习，有条件地进行线上学习！家长应该做到不传谣，不信谣，放下手机，陪孩子一起做家务、一起看书、一起学习，给孩子做好榜样。

高考物理备考建议参考总结 2

1、判断两个矢量是否相等时或回答所求的矢量时不注意方向。

2、求作用力和反作用力时不能正确写出牛顿第三定律公式进行说明。

3、不管题目要求g值习惯取10m/s2，在计算某星球上的平抛、落体等问题时，很容易出现把地球表面的重力加速度g=9、8m/s2当做星球表面的重力加速度处理情况。

4、计算题不严谨，不能写出列公式的依据，书写太潦草。

5、直接写出二级结论，造成失分。

6、不按题目要求答题，公式符号不规范，画图不规范。

7、求功时不注意回答正负功，不注意“克服力做功”的字眼意义，如电磁感应中导体棒克服安培力做功转化成整个电路的焦耳热。

8、对于弹性碰撞后两物块的末速度结论公式记忆不准。

9、碰撞时不注意是否有能量损失，两物体发生完全非弹性碰撞时，动能（机械能）损失最多，损失的动能在碰撞瞬间转变成内能。

10、运用功能关系、机械能守恒定律、能量守恒定律不熟练，分不清每个定律的应用范围和条件。

11、在分析动态平衡电路的某个量变化时分析不清各元件上电流、电压的变化。

12、看不懂电路图，分析不来串并联关系，不会画电磁感应等效电路图。

13、做实验题目时候在实验器材读数时不注意有效数字的位数。

高考物理备考建议参考总结 3

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

高考物理备考建议参考总结 4

“一模”考后是备考非常重要的时段，如何经营好这个时段，对备考进行深加工，挖掘学生的潜力，诱发学生的暴发力冲刺高考是成败的关键。我们从智力因素和非智力因素两方面细化备考策略。

1、智力因素：

①提出以巩固基础、专题训练和综合训练为主线精致教学的教学方略。巩固基础强调抓主干知识的强化记忆，强调回到课本，强调查漏补缺；专题训练强调抓重点、热点；综合训练强调帮助学生建构知识、能力结构，强调方法指导。

②研究《考试大纲》和高考题，加强信息和外地模拟考试题的研究，注重信息转化，把握高考方向，将信息动向题目化，突出训练的针对性、实用性。

③对每位学生每次大考的成绩进行跟踪分析，让学生明确深加工的方向。

④在高考前一个月组织一次“诊断性试题”考试，起查漏补缺作用；在高考前一周组织一次模拟考试，进行赛前的热身，以诱发学生“冲刺心态”，激活学生记忆、想象、思维及综合建构的能力。

2、非智力因素：

考试实际上是一场心理战，考前考生的心理准备，心理状态对考试的效果影响很大，所以在重视学生双基掌握，能力培养的同时，要特别重视指导学生心理的调适。应做好以下几方面的工作。

①关注学生心态，稳定学生的心理状态。年级组配合政教处、教务处、科教处对学生进行《考前心理总体要求》、《最后阶段学习的心理准备及情绪调控》、《高考期的心理对策》等心理辅导，请语文、数学、英语、综合科的备课组长分别向学生开设“高考备考策略和心理”讲座。

②关心学生生活。指导学生合理的安排时间。班主任要加强学生个案的分析，切实关心学生的身心健康，临考前的一两个晚上班主任都到学生宿舍看望学生，着力营造轻松的氛围。高考每场考试前，班主任都在通往考室的路口目送学生进入考室，给学生以真诚的祝愿与鼓励。

高考物理备考建议参考总结 5

1、夯实基础、创建结构、突出专题

经过一轮复习后，学生对某些知识又再次遗忘，需要学生在掌握知识细、准、全的基础上，实现知识体系与学科能力的提升，同时需要结合时政专题让重点更加鲜明的呈现出来。

第一、夯实基础、创建结构，主要实现以下目的：一是学生对已有知识能进行合理有效的整合，对各个模块的知识能形成有效调度与迁移;二是要对重点、难点内容进行重点攻坚，强基固本;三是要针对学生自身薄弱点，进行查漏补缺。构建知识网络，每一本书里面都有框题和目题，记住这些将有利于我们对知识点深化记忆，特别是《哲学》这一本书，构建知识网络来进行强化记忆是取得高分的必走之路因为在政治的非选择题来说，哲学知识占的分值是相当大的。所以非选择题部分就得要回归书本知识，记忆知识也有技巧早读前可背一些，晚读后也可以背一些，就这样一天一点很容易就背完了，切记要反复背，不然就会背了这本忘了那本，特别强调哲学的世界观和方法论，哲学不外乎就是唯物论、认识论、唯物辩证法。

第二、关于专题，首先，要明确考纲中本专题涉及到的考点，就是要知道高考到底考什么;要再现历年高考本专题的考点，切实了解高考怎么考。其次是构建体系，双向着手，把单元体系和主体体系两条线结合起来，切实实现专题内与专题间内容的有机结合。再次，要针对学情和教情，根据学生自身的特点，在教学中有重点、有针对性地进行有效教学，避免做无用功。同时，还要对易混点进行探究，把以前没有解决的突出问题和易错题以错误方式呈现，可以让学生自己总结，还可一以让学生把总结的错误拿出来大家共享，实现学生思维的碰撞。最后，要与其他专题知识链接，在这里特别强调角度必须具体。期间，要结合高考真题进行应用与训练。

2、提高分析和解题的能力

在学生掌握了课本知识及整体框架的前提下，加强训练，引导学生提高分析和解题的能力。在解题时首先应分析问题，然后带着问题读材料提炼信息，现在的设问灵活性较强，对设问的分析非常关键，应要注意一下几点：

第一，看设问的范围或角度。范围明确之后，就可以建立设问与课本知识的联系，答题准确性才能提高，例如：题目设问模式是：请你结合材料"从国家职能角度"或"文化的功能角度"或"从历史唯物主义角度"说明…时，只要我们熟知国家职能、文化功能、历史唯物主义的相关知识，答题的方向就把握准确了。常见的模式为"从…角度"、"运用…知识"等。

第二，看设问的主体。这体现最明显的是在对政治生活和经济生活知识的考察中，分析设问时要抓住主体，例如常涉及到得主体有：企业(公司)，消费者等。主体找准确，不管设问落脚点是什么，找和主体相对应的知识点即可。

第三，看设问的落脚点。根据历次考试，可以概括设问落脚点主要有一下几类：原因类(为什么、意义、说明理由，);措施类(怎么办、提合理化建议);评析类;观点类。

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