小学生学习时间的计划表怎么制定精选

　　终于熬过了期末考试，迎来了期盼已久的暑假。暑假也不可以放松哦，每天一个小目标。下面是小编整理出来的小学生时间计划表。

小学生学习时间的计划表怎么制定精选 1

1.每晚9点要让孩子准时上床睡觉。如果孩子仍没有睡觉，可让他去阳台呼吸新鲜空气。深呼吸，静坐一会儿使身心放松。

2.要抑制刺激，如睡前不看电视和电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事。

3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和吃巧克力;晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。

小学生学习时间的计划表怎么制定精选 2

　　第一层次——复习环节前移到课堂

　　这一层次主要针对语文和英语的基础知识。根据当前的课程内容安排，相信绝大部分孩子可以在课堂上学会相关的基础知识(我用了“学会”而非“掌握”，因为“学会”相对容易，而“掌握”意味着牢牢记住并会运用)。

　　在学会的基础上，老师肯定会带着同学们反复朗读、书空、抄写。如果在课堂以“唱山歌”的态度跟着读跟着写，而不走心的话，很容易“努了个假力”，认认真真走过场，下课以后，还是仅仅停留在“学会”的层面上。

　　为了避免上述现象，需要养成良好的学习习惯——从课堂就开始启动第一阶段复习。

　　对于文科的基础知识而言，我个人觉得可行性非常强，在学习字和词的过程中，要特别重视发音、结构、拼写。看起来这是课堂上理所应当的事情，但是在实践中，很可能流于形式，回到家以后还需要特地安排时间复习字词的读音、结构、拼写等基础。

　　我曾反复强调，对于学生而言，时间是第一资源。所以能够通过前移到课堂的复习来搞定基础知识，可以省下不少时间。至于省下的时间用来荤鸡还是素鸡，运动还是阅读，哪怕提前睡觉，我觉得都是划算的。

　　什么时候做好预习?寒暑假和小长假都是弯道超车和女娲补天的好时间，愿君抓紧啊!

　　第二层次——回家作业的 时间管理

　　第一，要保证完整时间段不被打断。

　　这点很关键，从小就要养成做作业专心的习惯。至于喝水、吃点心、上厕所等非正常打断，已经无需再强调了，一方面取决于父母立规矩，另一方面要取得同住的老人的支持。

　　在此我要强调的是：每天完成作业前，请将相关的作业材料一并准备好，放在书桌或可及之处。具体包括课本、练习册、练习卷、文具用品、工具书等。

　　如果再完成作业当中去寻找相关材料和用具，一是容易因为转移注意力，二是打断连续思维，不利于培养长时间专心钻研的习惯。

　　这一点在小低年级时候尤为关键，因为小低年级的作业虽然总量不大，但是可能“分布很广”——半张练习卷、一页练习册、两三行抄写等等。如果每次替换本子都要重新去寻找，不利于专注力培养。

　　第二，尽量保证同一学科的作业连续完成。

　　同一学科的作业，可能分散在练习册、练习卷、教辅等不同载体上，如果没有筹划，拿来就做，难以保证学习效果。因为上手每一学科作业，都需要一定时间“进入状态”，两门学科之间“切换频道”都是需要时间的。

　　如果不同学科的练习册、练习卷打乱完成，那头脑在反复切换“语文模式”、“数学模式”、“英语模式”，每次衔接、交替都要花费大量时间“进入状态”。所以，建议确保同一学科的作业紧密衔接，减少“进入状态”的次数和时间。

　　第三，结合实际情况进一步具体筹划。

　　比如说利用等待公交车的碎片时间随身携带单词卡片，利用私家车接送的时间来磨耳朵。以上两个例子并无新鲜。

　　这里介绍一个我自己摸索出来的经验——同等情况下，周末放学以后优先完成需要查阅字典和其他参考资料的作业，对于薄薄的练习册、练习卷，可以随身携带，在周末奔走于各培训机构的空闲时间完成。

　　每个家庭的生活模式和生活节奏都不一样，所以需要具体问题具体分析，制订适合自己孩子的独一无二的时刻表。

小学生学习时间的计划表怎么制定精选 3

　　计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准;拒绝又大、又空、又模糊，根本无从下手的学习计划。

　　比如：计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容，哪个时间段，怎么做，都没提前计划，至少要想好，否则计划落实起来就不太容易。

　　要从实际出发，讲究实效

　　比如：最近单词听写不过关，计划就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手，就要赶快做写作素材积累的学习计划等。

　　想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。

　　和老师教学同步、与伙伴互相督促

　　家庭中父母的推动、学校老师的推动，小伙伴之间的习染、鼓励，现在各种组对战胜惰性的微信群，固定时间展示自己计划落实的情况，包括各科老师建的家长群，都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦!

　　列出每日任务清单

　　学习计划不一定要特别细致，但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好，任务清单做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。

　　总之，制订100%落实的学习计划一定要紧紧围绕阶段目标，把主要的时间和精力放在最重要的学习任务上。

　　计划要有目标

　　目标不是我们通常嘴上喊的口号，比如：这学期我必须考到多少名次，我哪一门课必须考满分......

　　这些都是大的目标，而不是学习计划里的一部分，这里的目标指的是零碎却又易达到的目标，像这一阶段的学习我必须把薄弱的地方吃透，我落下别人的差距一定要追上，先定一个好实现的小目标，孩子的动力会越来越足。

小学生学习时间的计划表怎么制定精选 4

　　进入小学阶段后，孩子的身心发展慢慢进入到瑞士心理学家皮亚杰所说的 “具体运思期” ，孩子能藉由具体的操作经验，做简单的逻辑思考。在情绪能力上，也逐渐从非常自我中心的幼儿期，开始能察觉到别人的反应与不同的看法，并对于事情的因果关系有比较好的了解。

　　在这阶段，可以比较具体的教导孩子时间规划，慢慢地给予他自主权，并且练习为自己的行为负责。

　　但父母需要了解的是，这阶段的孩子，可以维持高专注力的时间大约也只有三十分钟，尤其是小一、小二的孩子，很多时候只能维持不到二十分钟的专注力。强求他们安安静静写一、二小时作业或乖乖坐着听课，是不符合他们身心发展，也是没效率的。

　　这时期大脑前额叶的发展仍未成熟，孩子的自我监控、自制、判断力都还不足，他律(外在的纪律)仍是必要的，不适合在这阶段就让孩子毫无限制的看电视、上网、打电玩‧‧‧在时间安排上，需要给予基本的界线，例如：“九点前必须睡觉”、“功课完成前，不能打游戏”之类，否则孩子一旦养成散漫、无纪律的生活习惯，就需要花更多时间调整。

　　一但孩子能逐渐自律，父母就可以慢慢放手，给孩子更多安排自己的时间自由，但同时要求他们对自己的行为负起更大的责任。

　　此阶段父母可做的引导

　　一、幼小衔接的时间安排

　　从幼儿园跨到小一，孩子会从一个较松散的上课方式，进入到一个非常结构的上课方式，孩子对时间的概念，就变得更重要。父母在孩子快上小学前，可以让孩子逐渐进入到小学的时间节奏。

　　例如，练习在早自习时到校。开始拉长孩子能够坐在位子的时间。因为小学一堂课大约持续三十至四十分钟。让他感觉一下，下课十分钟有多长，这段时间，足够做哪些事?上厕所时间够不够?玩多久，上课钟声响起?

　　二、练习收纳生活用品

　　时间管理很糟的孩子，通常有一个状况，就是花很多时间在找东西，永远都找不到作业本在哪里，或是联络簿老是忘了带回家。

　　当孩子上了小学，为了避免孩子整天花时间找东西，要开始教导孩子把东西做好收纳。包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定摆放的地方，这是时间管理上的基本训练。一旦减少了找东西的时间，生活可以过得悠闲许多。

　　三、练习做计划表

　　孩子上了小学，可以开始和他一起做计划表。刚开始可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时，如果可以的话，建议父母陪他轻松聊聊今天在学校发生了什么事，聊完后可以和孩子讨论接下来要做什么。

　　你们可以一起看看学校联络簿，确认每日回家的功课或需准备的事项。

　　然后让孩子自己安排接下来他要花多少时间写功课，或其他活动，你只需要给他一个简单的提示，例如，八点钟你要签联络簿，功课要在那之前完成。或是，功课写完，才能看电视之类。从计划一日功课开始，慢慢的可以让孩子安排一周、一个月、甚至一学期的计划。

　　可以给孩子一个专属的月历，在学期的开始，就教他在重要的日子做上记号，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校庆、比赛、运动会、社团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧，例如，考试日期用红字表示，蓝字代表比赛、交报告的日期，绿色代表好玩的活动等。

小学生学习时间的计划表怎么制定精选 5

1、 必须做和想要做

低年级的小学生们可能分不太清楚必须做和想要做，也就是主动学习的能力。这就需要我们老师和家长的指导，告诉孩子，哪些是放在第一位的学习任务，哪些是自己喜欢想要做的事情。家长可以罗列一个任务清单，比如必须做的事情列表：按时起床、自己整理书包、独立完成作业，写学习计划等等。等到孩子有自主学习的能力后，他会开始逃避一些必须做的事情，那么就应该和孩子沟通，告诉他，想要做的事情也可以列表，但前提是，要把必须做的事情做完。逐步培养孩子对时间的有序管理，学会自己设定优先等级。

2、 执行力：先从小事做起

能够分清必须做和想要做以后，我们就要重点培养孩子的时间执行力。有的学生特别会写执行表，曾经四年级的班上，有个学生的学习计划条理清晰，导致一开始我以为是家长帮他写的。后来她的妈妈和我沟通，这真的是孩子自己完成的执行列表，但是该学生执行力很差。为了培养孩子的时间执行力，也是下了一番功夫。究其原因，还是没有从小事做起。

孩子对于执行这件事，通常都是带有抵触的心态。他们会认为，这是妈妈要我做的，这是老师布置的任务。我们最开始让孩子执行时间管理的时候，可以先从10分钟的事做起。比如：10分钟做完一篇阅读理解;10分钟整理好书包文具;10分钟自己铺床准备睡觉等等。做好10分钟的事，再提高时间，再来做15分钟的事，逐渐培养孩子对时间概念的掌控。

3、 学会和孩子沟通，接受他的不足

有些孩子的自律性比较差，或者一开始的习惯并没有很好的养成。家长一定不要着急，学会和孩子沟通，多倾听孩子的心声，和孩子一起，找出最适合他的时间管理办法。如果孩子总达不到要求和目标，我们可以放慢一下脚步，接受他的不足，帮助孩子找到问题的根源，再来改正。

培养孩子的时间管理，不能总是靠吼骂。越是吼骂，孩子内心的抵触越强。这是一个长期磨练的过程，对家长的磨练，也是对孩子的磨练。不要试图一开始就要求孩子把所有事情都做好，学会利用时间，管理好时间，才是培养好的学习习惯的基础。

4、强化时间概念

人对于不紧迫的事情容易产生懈怠的心理，所以孩子很多时候拖拉磨蹭只是人的正常反应。

在日常生活中，父母可以通过各种大小事情去强化孩子的时间概念。具体的做法就是：不管大小事情，父母最好都给孩子制定一个明确的时间期限。

例如：

再玩十分钟就要把手机还给我了;

这半个小时做英语作业，做完了休息十分钟再做其他的;

2个星期内我们一起看完这本书。

这些带了具体时间的话语，对孩子其实有一种暗示，会提高孩子对时间的重视程度。

同时也可以让孩子清晰地接收到“在哪个时间段要做哪件事”的信息，人会更愿意做清晰已知的事情。