时间管理的三大建议总结合集

　　在学生时期，时间管理无疑是最重要的。那到底怎么样才能更好地进行时间管理呢?小编整理了相关资料，希望能帮助到您。

时间管理的三大建议总结合集 1

　　孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，在孩子 完成作业后，经常给孩子增加额外的任务，孩子心里很不情愿，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐：我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一点。

　　这个问题解决的最好方式就是，要把孩子节约出来的时间还给孩子。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就 必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作 业，因为早写完就有很多时间玩了。

时间管理的三大建议总结合集 2

　　①有目的地阅读。

　　②快速略读和重点详读相结合。

　　③归纳要点，在书上标记或记笔记。

　　④切忌逐字阅读。

　　⑤简化办公室的传阅资料。

时间管理的三大建议总结合集 3

　　孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。

　　首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果。接着，与孩子一起制定一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象，父母一方参与，一方当裁判记录结果并及时报告。

　　双方一起制订生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步(为了维护他的积极性，父母常让孩子赢)，孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。

时间管理的三大建议总结合集 4

　　清除学习障碍，降低行动前的门槛

　　学霸Scott Young12个月之内，自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要1.5个星期。

　　关于他的学习方法，时间管理牛人Warfalcon评价：

　　坚持下去

　　每天学习10小时，10天左右就要考试一次并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。

　　在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就像考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。

　　重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。

　　刻意练习，没有“寓教于乐”

　　著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天;可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。

　　高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。

　　结合我们20小时要学一门新技能的目标，可以得出一个结论：

　　“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难。高手的练习(俗称刻意练习)每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。”就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的，但要保证利用好八个小时的高效时间。

　　开始之前，你需要建立仪式感。人会借由仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示。为了保证高效时段得到高效利用，我把每一次学习当高考一样对待。

　　2为了高考你会提前准备什么?

　　物质：在正式学习之前，我会在桌上将用得到的物品一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。

　　精神：在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，保证第二天养精蓄锐。

　　时间：比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态，做好基本的前期准备，降低行动前的门槛。

　　3拆解量化目标，越细越好

　　每个新知识或技能都有其最关键的基本部分，专注这个部分就可以高效提高。这里运用到了“PDCA”循环原则(P-Plan，D-Do，C-Check，A-Action)，即每一个行动开始之前都要拟定目标计划再执行，对过程中的关键点和最终结果进行检查，纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。所有的执行动作都有这样一次“循环”。

　　4看书，第一遍该怎么看?

　　1。看目录：知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题。

　　2。看章后习题，圈出术语：这个术语基本上就是本章的知识点了。

　　3。根据术语去书中划概念和术语解释：如果有些术语不能理解，请使用网络搜索术语名词解释。

　　4。术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例。

　　牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。

　　所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解。接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。

　　5能量值爆发期，利用越高效越好

　　每个人的高能学习时间段可能不一样，但是我要强调一个词“预计”。

　　观察自己长期的活动状态，我预计自己能量爆发态出现在上午8点~10点，下午2点~5点，晚上6点半~10点，一共八个半小时。

　　所以，我会为了这八个小时做了很多额外准备，比如，中午午睡就是必要的;下午6点左右，我可能会眯一会，这也是必要的;休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的;个人爱好，俯卧撑也是必要的，当然这都是我的一些习惯。

时间管理的三大建议总结合集 5

　　以我的经验来看，多数人管理不好时间并不是方法和技巧不好，而是他们不知道自己生活中最重要的事情是什么，也不知道自己的生活准则是什么。因此，有效的时间管理实际上就是引导生活。

　　它包括四个步骤——

　　列一份个人任务表

　　一份个人任务表的具体表述就是你的生活准则和认识。花点时间考虑一下你最重视的问题和关系——这样你才能感觉到生活的意义和目的，感受到平和、喜悦和成就。想想那些能够提高你的生活质量的原则。没有这样的定位，我们只会每天都“举轻若重”地生活，要不就是被“紧迫的鞭子”赶得手忙脚乱。

　　确定自己的主要生活角色

　　你的角色也许是妈妈/爸爸/妻子/丈夫/产品经理/委员会主席/朋友/邻居等等。想到这些角色的时候，你也许会想要把自己的任务表再扩充一下。

　　设定每个角色的目标

　　一定要设定自己的长期年度目标。在每个星期开始的时候，你都应该浏览一下你的任务和目标，并给每周定下你所要实现的目标和完成时限。

　　把自己的认识、角色和目标综合起来

　　综合能力就是作出并实现计划的能力。强化个人的综合能力和修养的关键就是从小事着眼。对大家来说，最根本的小事就是我们自己的身体。如果你很难在早晨闹钟响的时候起床的话，可以制定一个这样的计划：在接下来的一周里早睡早起，然后再坚持一周、一个月。如果每次你都能定一个小小的计划并努力实现它的话，你就能提高自己实现更大目标的能力。然后，你可以把个人目标扩展到每周坚持多少次运动，下一周继续。再然后，你还可以计划控制饮食，改变饮食习惯，或者制定一个读书计划。

　　随着你不断地给自己和他人制定目标、不断地实现这些目标，你就会发现：完成既定目标和设想的综合能力已经和你的情绪毫无关系了。反之，如果你长期无视或拖延那些对你来说最重要的事情，那就无异于把钻石当成尘土对待了。

　　一旦我们学会每周检视生活中最重要的事情，以及我们所扮演的各种角色的目标时，我们的内心就逐渐拥有了一个“指南针”。它会给我们以智慧和导引，告诉我们如何满足我们所爱的人——我们的配偶、孩子、朋友、邻居、同事——的需要。这个内心的指南针指导我们，让我们有能力实现目标，成功地确定优先次序，告诫我们不要自私、小气、懒惰和冷漠，让我们得以向无限潜力挑战。内心的指南针告诉我们，对好的和不好的一切说不，而去努力寻求最好。内心的指南针告诉我们，可以在什么时间把计划内的事情推一推，腾出精力去干更重要的事情。

　　我们越是注意到内心的指南针的引导，我们的目标就会越坚定、越清晰。愿大家都能认识到内心的指南针所带来的力量并记住它的作用。忙碌的时候，你不妨花点时间停下来，静静体会它的奥妙。