高三学生高效的作息时间安排整理推荐

学霸的学习方法总是让人觊觎，毕竟高效的方法太容易让学习成绩提高了。

那你想不想知道他们是如何安排作息时间的呢?想不想知道每个时间节点他们都在做什么呢?

高三学生高效的作息时间安排整理推荐 1

一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间适合安排功课的复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、背课文等)的复习。

高三学生高效的作息时间安排整理推荐 2

接近午饭时间，一上午的学习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。

高三学生高效的作息时间安排整理推荐 3

　　5:00-5:30

　　起床，洗漱半小时

　　5:30-6:00

　　从宿舍到教室的路上花费的时间

　　6:00-6:30

　　教室自习读英语文章或者单词

　　6:30-7:00

　　背语文诗歌或者美文

　　7:00-7:45

　　吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间

　　7:45-8:00

　　休息

　　8:00-8:45

　　第一节课

　　8:45-8:55

　　课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。

　　8:55-9:40

　　第二节课

　　9:40-10:10

　　跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗

　　10:10-10:55

　　第三节课

　　10:55-11:05

　　课空期间会复习下节课的内容

　　11:05-11:50

　　第四节

　　11:50-12:40

　　去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文

　　12:40-1:40

　　睡午觉，睡好觉一下午有精神

　　1:40-2:00

　　去教室的路上

　　2:00-2:45

　　下午第一节课

　　2:45-2:55

　　课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏(学习上的小游戏，你都不需要休息的嘛)

　　2:55-3:40

　　下午第二节课

　　3:40-4:00

　　课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情

　　4:00-4:45

　　下午第三节课

　　4:45-4:55

　　课间休息期间可以看会书

　　4:55-5:40

　　下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

　　5:40-6:20

　　下午吃饭时间，休息时间

　　6:20-7:00

　　晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅

　　7:00-7:50

　　理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点

　　8:00-8:50

　　数学，看书做习题

　　9:00-10:30

　　这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。

　　10:00---

　　整理好了。洗漱一下，睡觉，等待第二天的到来，还有很多的事情等着咱们呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊

　　之所以这么定计划，是因为白天刚刚起床记忆力比较好(有的是晚上，那就根据自己的实际情况来么)，所以白天早上一般选择背诵诗歌，美文，英语单词或者英语美文，到了下午或者晚上，一般选择做题，因为晚上比较安静，便于灵感的产生，而且白天学习学了一天了，所以晚上正是拿来检验自己一天所学的知识点的美好时刻啊，至少我是这么定制学习计划的，每天都是这样的，从来没有间断过，哪怕是生病了，我也要一边吃药一边坚持，我坚信一句话，那就是只要你坚持下来，你一定可以成功。

　　台湾歌手张信哲的名曲《爱就一个字》里面有一句歌词叫做“付出永远不会太迟”，其实也是这个意思。不要以为还有一年，还有半年，就肯定来不及了，没有的事。

　　完全来得及，但是，这个“来得及”必须要有一个条件，就是你比别人加倍的抓紧时间，加倍的努力才有可能来得及。因为你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学的比你好，你要迎头赶上，就必须把一年当作三年用，这样对你很公平，对别人也很公平。

　　时间对每个人都是公平的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当的休息。如何安排就是个技术活，愿上面分享的这些时间表可以给您参考借鉴，找到适合自己的那条路!同学，加油吧!奋斗吧!为了自己美好的未来，为了以后不让父母那么操劳。加油!!!

高三学生高效的作息时间安排整理推荐 4

　　一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

高三学生高效的作息时间安排整理推荐 5

　　1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握;

　　2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中)。

　　3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

　　4、如果你因为种.种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。