时间管理的三个方法大全

　　对于学生而言，时间是第一资源，毕竟小孩子对于新鲜事物的诱惑总是难于抗拒的，所以制定一些时间计划有助于孩子的学习，小编整理了相关资料，希望能帮助到您。

时间管理的三个方法大全 1

　　首先，我们制作学生时间管理的表格，通过学生的自我评价和激励手段，同时通过老师和家长的指导，让孩子明确时间管理的重要性和方法。起航要求学生能够每天自己记录完成作业的时间、并且进行相应的加星评价。同时要求孩子要按时完成作业、作业后会自我检查，每天自己整理好作业袋、书包。在学生自己评价的基础上，更重要的是要落实检查。我们会在每周五检查学生的记录表，看一下孩子对自己作业的打分情况和每天完成作业的时间，以便及时发现问题，解决问题。

　　记得有个孩子第一天记录学习时间写了1小时。怎么会这么长的时间呢?原来他回家一会吃东西，一会上厕所，前后时间全部加上去就成了一个小时，其实他真正完成作业的时间才半小时。对于这种情况，就要即时加以引导，告诉他养成良好习惯，做作业时不能开小差分心。帮助他建立每天放学后比较固定的作息习惯一一比如，放学回家第一件：是洗手，第二件：是根据作业任务本规划好今天作业时间安排，第三件：解决会影响做作业效率的其他所有因素，如吃水果点心，上厕所，准备文具等，第四件：是做完作业玩一会儿或吃晚饭等等。

　　过了一个礼拜，再检查下来，发现这个孩子的作业时间已经越来越短，能够在半个小时内完成作业了。

　　同时，我们还根据学生的记录情况进行反馈表扬。根据学生的表现给予及时的评价，用发展的眼光看待每一个孩子。评价也因人而异，原来作业速度慢的孩子，最近有了进步，虽然他可能还不能在老师要求的时间内完成，但是时间相差不多，就也给他加星，在全班面前表扬他。他的信心提高了，也就越来越热爱学习了

时间管理的三个方法大全 2

　　一、强化学习动机，端正学习态度

　　它们能激发孩子产生强烈的学习愿望，也直接影响他们的学习态度和学习成绩。动机分为外部和内部两种动机，小学生仍以外部动机为主，更在意外在的奖赏和认可，所以我们可以适当地、及时地对孩子的良好学习状态给予奖赏、反馈。

　　二、尊重孩子的自主意识

　　小学生的自我意识逐渐增强，独立性与批判性不断增长，我们可以顺应他的身心发展规律，尊重其意愿，引导其制作日常惯例表，主动安排学习时间，自觉完成作业，克服学习困难，认识到学习是自身成长的事情，而不是外在的压力和认可，把学习的主动权归还给孩子。但小学生自我调节技能较低，较难按原先制订的计划去行动，我们要避免监视、唠叨、命令、责备、威胁、惩罚，甚至是过多提醒小孩实行计划，那只会造成孩子的反感和依赖。我们要多信任和假设孩子将会执行约定，孩子失约后家长用“表达自我需求”表达感受，多用启发式问题，并感谢孩子最后的遵守。

　　三、培养学习毅力和责任感

　　学习是一个漫长又考验毅力的过程，孩子的大脑发育又是一个缓慢的过程，所以在学习过程中遇到困难后很容易放弃，我们家长的理解、倾听、鼓励、引导其想办法解决，是帮助孩子克服困难，产生责任感的有效方法。

　　四、多鼓励，提高孩子的自我评价能力

　　高自我评价的孩子更富创造性，更自信，更善于接受批评，学习成绩也较好;而低自我评价的孩子往往比较孤独，有不良的行为习惯，学习成绩也不好。所以，我们要多给予孩子鼓励，保护孩子的自尊心，让孩子喜欢自己，肯定自己。五是家长和老师适当帮助。有的孩子学习困难，不是学习动机和态度出了问题，而是学习能力方面出现问题 ，我们需要给予他学习方法和学习策略的实际性帮助

　　五、重视外在的环境因素

　　环境因素虽然不是学习障碍的直接引发因素，却是主要的影响因素。所以，父母要多引导孩子重视营养，注意用脑卫生，防止过度疲劳，特别是不要过于聚焦学习，丰富多种兴趣和生活方式。我们在为孩子营造一个良好的学习外部环境时，也要营造三种关系：引导孩子与同学合作，融入集体，建立良好的同学关系。同伴交往在小学生的生活中日益占据重要地位，建立了友谊的孩子更有积极健康的心理和很强的自我价值感，学业成绩也更好。但小学生的交往更带有“帮团”色彩，以获得归属感，所以父母要多引导孩子友好文明，获得同伴接纳，融入集体。引导孩子多与老师沟通建立良好关系

时间管理的三个方法大全 3

　　本学期放假时间：全区中小学校(含民办学校、幼儿园)于2019年7月2日正式放暑假(学校行政干部原则上不放假)。

　　新学期开学时间：8月29日学校教师上班，8月30日学生报到，9月1日正式上课。

时间管理的三个方法大全 4

　　在学习过程中，很多时候我们总感到时间紧张，作业烦乱，对于学习任务无从下手。这就需要我们给自己制定一个学习计划。制定什么样的计划呢?这就要因人而异了。有的同学制定的是时间计划，有的同学制定的是目标计划，还有的同学制定的是奖励计划……不管是什么计划，只要能把我们的学习搞上去就是好的计划，就是好的学习方法。

　　我们每天都是按照时间学习和生活，因此时间计划对于小学生并不陌生。小学生要想安排好自己的学习，必须对自己的时间有一个合理的安排。

　　有的小学生一到星期天就抱怨老师留的作业太多，埋怨时间不够。这的确是一种客观情况，但是如果我们每个人都能做一个合理的时间计划，按照学习科目的轻重缓急、先后次序，以及做每一科目作业所需的时间长短来分配好每一段时间，那么我们就能准确地把握住时间，可以在较少的时间内完成较多功课，而不至于出现该完成的没完成的情况。

　　其实，比赛也好，不是比赛也好，无论做什么事，必然要有一个时间的合理分配，时间控制好了才有可能跑向目标的终点。

　　学习计划的制定必须有确定的基本单位，有的小学生以一天为一个基本单位，每天自己必须做的事情是什么，真正可以自己支配的时间有多少，都在计划书中有明确的表示。这样一天的时间都可以得到有效利用，不会出现虚度光阴的情况。

　　每个小学生的情况不一，因此计划书不一定要以天为单位，而应该以自己的实际情况为依据。有的学生在平常的学习中，以一个星期甚至一个月为计划周期，而在进入复习阶段后，时间比较紧张，有时候甚至已不能用天来安排，这时就要精确到每小时该做什么了。

　　了解了自己的学习目标后，就要制定出切实可行的时间计划表。时间表要制定得较具体一点。以"一天计划"为例，每天每个时段做什么、做多少、解决什么具体问题、达到什么目的，都要写进计划表内。然后扎扎实实地定时、定量完成每天的学习和任务。

　　由于长期的周末休息制，一周之中也会形成智力周期。星期一和星期五临近休息日，智力会呈下降趋势。而在一天之中，人的智力也是存在周期的。科学研究表明：8　:　00~10　:　00　和　15　:　00~18　:　00是效率最高的时间;中午13　:　00左右和黄昏时效率最差;对于晚上读书的人来说，20　:　00~22　:　00是最佳时间。

时间管理的三个方法大全 5

1.每晚9点要让孩子准时上床睡觉。如果孩子仍没有睡觉，可让他去阳台呼吸新鲜空气。深呼吸，静坐一会儿使身心放松。

2.要抑制刺激，如睡前不看电视和电影，不打骂训斥孩子，不强迫孩子做不愿意做的事。

3.入睡前不要让孩子吃夜宵，不要饮浓茶、咖啡、饮料和吃巧克力;晚饭不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。