高中生最实用的时间管理方法参考整理

　　同一个班的孩子的学习成绩会有差距，有些孩子想方设法补课，依然赶不上成绩好的同学。他们之间的差距不是因为智商，而是因为学习差的孩子不会管理时间。有些孩子即便经常参加一些补习班，进步也仍然十分地有限。由此可见，学习时间的长短并不重要，重要的是效率。为此小编特意撰写这篇文章，希望对广大的家长和学生有所帮助。

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1、了解自己的时间。

首先我们要对自己的时间安排有个充分的了解，比如在什么时候吃饭，什么时候娱乐，什么时候认真工作。在了解完自己的时间以后我们就可以好好的利用我们的时间来安排任务了，也就是指吃饭的时候好好吃饭，娱乐的时候好好娱乐，工作的时候好好工作，绝不搅和在一起。这样的安排是为了更专注，也为了效率更高，一旦我们专注了，效率自然也就会提升。

2、认真对待自己的时间。

认真对待自己的时间就是要专注于自己的时间，比如说现在是完成这项工作的时间，那么我就绝不去做其他事，不看手机，不去与他人交流，也不去担心还没有完成的其他工作，我只专注于这项正要完成的工作。一旦你这样做了，你就会发现原来每项工作都可以这么快的完成，原来我们还有很多的时间可以做其他时间。

3、学会利用零碎时间。

如果零碎时间能够被利用起来，也会在我们的生活中发挥强大的力量。比如你常常被工作傍身，而不能为自己的生活添加一点创意，偶尔冒出的小点子，小想法也很快被掐掉，因为工作而没有时间去思考它，那你不如把这样的小点子，记在记事本中，想记多少记多少，然后在乘地铁，排队，上厕所的时候，都可以拿出来看一看，不但可以放松自己，还能发现生活中另一面的幸福。这是我们不可多得的精神财富。

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　　孩子对时间并不敏感，经常会拖延或忘记时间的流逝。比如看书、玩游戏、看动画时，经常说，“再看一会”、“等一会就完事”。

　　这时可以使用计时器来限定时间，孩子说等一会时，让他们用5分钟、10分钟等精确的时间来替代模糊的时间。然后让孩子自己用计时器限定他所选择的时间，只要计时器一响，就要立刻结束，不可能找其它的借口和理由。

　　平时刷牙、换衣服、写作业这类事情，都可以用计时器来限定时间，久而久之孩子会慢慢建立对时间的感觉，对完成不同的事情大概需要多长时间，有比较精确的估算。不管在做任何事情时，都会养成良好的习惯，减少拖延。

　　早点给孩子买块他们喜欢的手表，这也是建立时间敏感度的方法之一。

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先来看下时间管理的定义：

通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间灵活有效的运用，从而实现既定目标的一种方法。

它的目标是：提高时间的利用率，提高效率和效能，确保单位时间内的产出更多，并且质量更高。

那为什么初中的小朋友应该学会时间管理呢？

上初中之后，学科增加，课业负担越来越重，小朋友们本身需要完成的学习任务确实很多。如果不能很好地安排时间，提高效率，孩子就完成不了学习任务，跟不上学习节奏。即使初一、初二能勉强应付，到初三的时候，也会越来越力不从心。

而且，除了学习，孩子也有娱乐、放松的需求，毕竟大家不是学习机器。掌握时间管理的能力，小朋友们才能挤出时间来玩和休息，这对提升孩子的幸福感至关重要。

很多不会管理时间的孩子，既学不好，也玩不好、休息不好，学习和生活呈现出一种混乱的状态，孩子自己也会很郁闷。

所以，每一个初中生，都应该学会时间管理，学会做时间的主人。越早学会，越早受益。

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每天先将要做的事情进行排序，在每个任务前面，写上(1)(2)等排序数字。

每天按事先安排的顺序做事，当前的事没做完，就坚决不做下一件。因为每天的任务是由重要到次重要来安排的，所以你这样做，保证了每天都能做掉最重要的事情。当天做不掉的事情，可放到明天再排个序继续做。

将软件最小化，会出现任务板界面，将你当前要做的任务设置成红色加粗大状态，用来提醒您时刻关注你当前要做的最重要事情。

为自己写下一些原则，或想改变自己的地方，贴在经常能看到的地方，当碰到自己觉得难以克服的事情时，提醒和鼓励自己按照自己的原则办事。

在感到缺乏耐心的时候，看一下你自己写下的使命，幻想一下完成使命时您的状态，以此给自己动力。

可为自己设立一些奖励安排，比如一顿美餐，在完成某个任务或目标后，给自己一点奖励。

将你的目标告诉自己的亲人和好友，让他们来监督你完成。

困乏的时候别勉强自己继续工作，不如休息放松一下，学一些减除疲劳的方法，保证自己在最佳状态下工作。

学习完成任务所需要的知识，请教有经验的人(即使是失败经验)永远是第一位的，只有这样才能让你的任务完成得又快又好，不会跑弯路浪费时间。

工作的时候不要让别人占用你的时间，包括不必要的聊天、等待某人等等。明确告诉别人你的时间安排，获得别人的谅解。

善于运用互联网，有什么不知道或找参考资料，从百度或GOOGLE中去搜索。

和别人交往直截了当。我以前手下有个业务员，业务出色，最主要的就是她能直截了当的让客户和她签合同，让客户付款，而不像其他业务员在关键的时候不好意思忸扭捏捏。直截了当能使业务员有更多时间拜访更多客户，也能尽快的敲定业务，使佣金提成落袋为安。同样的方法，也能使用在任何与别人交往的场合。

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1.抓住课堂四十五分钟，学会听课

课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，直接决定着学生学习成绩的好坏。以课本为基础，把课本上的知识点全部过一遍，尽量不要有遗漏。

2.遵循记忆规律安排学习

遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据!及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。

3.构建知识体系

课本上一个一个的知识点，看似很零散，其实结合目录一看，是一个完整的知识架构体系，光学会基本知识还是有点欠缺，我们应该学会融会贯通，构建知识体系。

4.综合运用知识体系

光学会了是不够的，考试是一个综合运用的过程，因此，要通过习题来学会运用，掌握解题思路、解题方法和解题技巧，锻炼自己分析问题、解决问题的能力。

5.查漏补缺

综合复习以查漏补缺为主，通过模拟试题、历年中考真题的离线，对自己知识点进行查漏补缺。

6.多轮复习，加强巩固

复习是一个反复多次的过程，需要强化记忆，因此，需要多轮复习，加强知识巩固。

7.举一反三，学会一类题

学习是一个自我减负的过程，考试的时候，每道题都有种似曾相识的感觉，可却不知道怎么下手去做题，我们要根据一道题彻底学会一类题，举一反三去验证自己学会了这类题，而不是做一个会一个，下次出现继续不知道怎么做。

8.正确面对错题

错题真实的反应出我们知识的欠缺所在，因此，我们要积极面对错题，根据一道题，找出自己知识点欠缺，彻底学会。

9.放松心态

很多人都有考试综合症，考前紧张、焦躁不安，其实考试要有一个良好的心态，一种积极参与，敢于拼搏、敢于胜利的精神状态，以饱满的热情去迎接挑战的气势，因此，我们应该以和平的心态去面对考试，饱满的热情和精神去准备考试，试试就能行，争争就能赢，在放松的心态下，往往会发挥正常而取得意想不到的成绩。

10.良好的心理素质

期末考前准备是一个长期持久的过程，因此，我们要有承受压力、漫长学习时间的心理素质，在精神萎靡的时候能够振作起来，在承受压力的时候能够为自己开脱，能够实时控制自己和把握自己，使自己的精神状态、心理状态处于最佳状态去准备考试。

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