快速阅读的好处和训练方法经典推荐

亲子阅读是一项父母与孩子一起阅读的活动，这项活动不是单方面的，是父母和孩子共同参与的。下面是小编为你整理的中学中小学亲子阅读活动方案，希望对你有用!

快速阅读的好处和训练方法经典推荐 1

通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。

快速阅读的好处和训练方法经典推荐 2

当读者对材料内容比较熟悉时，理解文章的难度较小，就可以用较快的速度进行阅读，捕捉新内容或所需要的信息。如果对材料内容感到比较陌生，理解的难度偏大，就必须适当牺牲一点速度，以便提高理解程度。

事实上，并不是所有材料都能非此即彼地划分为可以快速阅读的和需要慢速阅读的。许多时侯，当我们读一篇文章或一本书的时候，在不同的部分会遇到不同的情形，有的地方可以一目十行，有的地方则需要细嚼慢咽。因此，在具体阅读的过程中，应该灵活机动地选择阅读方法，做到“当快则快，当慢则慢”，寻求阅读速度和阅读质量的最佳平衡点，既不能为了追求速度而降低理解程度，也不能为了追求甚解而过分减慢速度。

快速阅读的好处和训练方法经典推荐 3

分清主次，把握主题

一篇文章是一个有机的整体，句与句、段与段之间有着紧密的内在联系。

对于句子意思的快速把握关键在于对句子的主要成分：主、谓、宾信息的汲取上。对于文章整体意思的理解，关键在于对每段主题句的把握上。

切不可逐词逐句地“品”个透，要分清主次。据统计，英语议论文、说明文的主题句70%都在段落的首句，20%在尾句。因此，我们可以使用阅读首句和尾句的方法，迅速捕捉关键句子，掌握段落大意，进而对这篇文章就会有大致了解。

一般说来，文章的第一段往往简明扼要地提出或点明整篇文章的主题、写作目的或故事的背景等，具有提纲挈领的作用。而最后一段常常概述或总结文章的主要内容，明确故事结局或作者的写作意图，所以文章的首尾两段应予以格外留意，特别是其中的首句和尾句往往是文章的主题句。当然不同体裁的文章，由于表现手段和描述方法的不同，情况会有变化，应具体问题具体分析。

快速阅读的好处和训练方法经典推荐 4

一、眼脑直映

全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。

二、视幅扩宽

视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。

三、集中注意力

随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。

我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”， 眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

四、减少回跳

眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。

全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并且确保了阅读内容清晰性和准确率，通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳，阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。

五、增强自信

科学测验表明：“每0.1秒内，一个成年人一般可以感知6～8个黑圆点或4～6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算，就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话，阅读效率将是4200字/分钟，这就是我们训练要去挖掘的潜力。

传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间，我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响，想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。但是，全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻松愉悦的，那么我们的自信心增强!

通过以上的对比阐述，我们发现全脑速读记忆是一种全方位调动器官的，符合人类思维的阅读，只要通过训练我们就可以灵活的纵向横向清楚准确的阅读!在快速移动眼球的同时，读者仍能充分识别和利用所阅读的信息及内容并逐渐扩大。那么，在一个需要终生学习现代社会中，我们掌握这种方法，一定会让自己的工作学习更轻松，整个人的状态也非常好!

快速阅读的好处和训练方法经典推荐 5

让我们举个例子：目前流行的“双速广播”。当你在听一本书或看一段视频时，突然设定为2倍的速度，你会觉得声音有点难听，很多内容听不清楚，也很难理解;但是当你慢慢地从1.25倍、1.5倍、1.75倍和2倍的速度上升时，你会感觉到两倍的速度是正常的，因为你的眼睛、耳朵和大脑已经适应了这种速度。同时，在一定程度上可以继续改进。快速阅读也是如此。许多人可能会觉得他们更快，他们的理解将跟不上。事实上，情况并非如此。你的眼睛看得很快，你的大脑会比你的眼睛转动得更快。