快速阅读的技巧方法经典合集

阅读方式分两种，有传统阅读和全脑阅读，而全脑阅读就是我们所说的快速阅读。其中快速阅读的技巧十分有趣。下面小编就给大家整理了一些速读的阅读技巧，欢迎大家采纳。

快速阅读的技巧方法经典合集 1

声音阅读是阅读中最慢的，阅读速度稍快，但与视觉阅读相比，它限制了我们的阅读速度和阅读效率。

以我的经验和许多学生的训练，要克服有声阅读和无声阅读是不容易的。困难在于大脑中的声音。因此，在训练快速阅读时，不要过于注重有声阅读、无声阅读。因为无声的阅读会随着训练而逐渐消失。当你的视觉振幅被打开时，你会看到更多的单词和更快的阅读速度。如果你想读或读它，它会变得困难，并慢慢地被冲淡。即使最后在你的大脑里有一点声音，它也不会对你的快速阅读产生太大的影响。因此，我们应该把重点放在视觉振幅、焦点、知觉等方面的基础训练上，而不是默读。

快速阅读的技巧方法经典合集 2

生活日记，就是把自己每天的生活、学习、工作情况有选择地记录下来。要写好生活日记必须注意以下几个问题：

1. 内容要真实

生活日记是自己经历的实在记录，而且要给自己看的，内容真实才有查考的价值。

生活是七彩的，它多姿多采地呈现在我们每个人的面前。学校、家庭、社会，都会有时代的浪花飞溅。只要我们能自觉地去观察生活，观察周围的人和事，你就会发现一个“宝藏”，就会有源源不绝、取之不尽的真实材料。

2. 事情要有意义

有的同学说，日记就是把自己一天中亲身经历的，或所见所闻所感的东西记下来，记得越多越详越好。

比如有个同学写正月初一的日记，他就把这一天当中发生的所有事记录下来：早晨起床吃饺子，而后给陈老师拜年，到学校游园活动，中午到外婆家吃饭，下午和表弟一起上街，晚上回家看电视，临睡前写日记...简直是眉毛胡子一把抓，成了典型的流水帐。

日记的篇幅毕竟是有限的，同学们不可能把一天中的大事小事芝麻事件件都写进去。一般要选择印象深刻的、有意义的一两件事记下来，其他的不写或略写，这样才是一篇详略得当的优秀日记。

3. 语言要简明、通顺

写生活日记，内容可长可短，但语言必须通顺明白。

4. 可以给日记加个题目

日记，一般不要写题目。有的同学为了提高概括能力，给自己的每篇日记都加了个题目。怎样的题目才是好题目呢?一是题目要准确，能准确表达日记的思想内容，不要太大，也不要太小;二是题目要新颖;三是题目要简洁。

2观察日记怎么写?

就是把日常生活中的某一侧面，通过有目的的、细致的观察，把它记下来。可以写零碎的片断，不必讲究文章结构;也可以写得比较完整，类似一篇记叙文。

经常写观察日记，可以提高观察能力，养成观察习惯，还可以积累写作素材，提高语言表达能力，这种日记最适宜小学生模仿学习。

要写好观察日记，必须注意以下几点：

1. 观察目的要明确

观察有多种多样的目的，或为了积累写作素材;或为了进行科学实验;或为了弄清楚某种“奥秘”...只有目的明确，观察才有方向，才有重点。即便是观察同一对象，由于目的不同，方法和角度就不同，结果也就不一样。

2. 观察要全面细致

观察的对象包括事情发展的全过程，事物构成的各部分，以及事物之间的相互联系。观察清楚、细致，就是要求观察深入、彻底，抓住事物的特点、规律和本质。

3. 观察要持之以恒

观察事物难以一次完成，需要反复进行，这就要同学们持之以恒。

4. 观察日记的语言要准确

观察日记有很强的科学性，因此要求使用语言要准确，不能用“大概、差不多”这类似是而非的词语。

3随感日记怎么写?

这种日记主要是针对一篇文章、一本书、一部电影或生活中的一件事情，抒发自己的感想。日记中以议论为主，叙述是为了议论，有时整篇日记都是写自己的感受。

要写好随感日记，要注意以下几点：

1. 重点要写“感”

随感，就是在读了一本书或一篇文章，看了一部电影，经历了某一件事后，自己的感想。因此重点应该放在“感”字上。至于书本内容、电影情节、事情经过，都不能作为重点来叙述。

2. 写“感”要联系自己的思想实际

写随感日记不能脱离自己的思想实际，空发议论，只有联系自己的实际，才能写出真情实感。

3. 写“感”要实事求是

有的同学写“感”，喜欢用表决心或空喊口号的形式来代替“感”，而且还脱离实际，任意拔高要求。人家看了很别扭，显得不真实。

其实“感”不在高，而在“真”。有什么想法，就写什么感受，即使是一些暂时想不通的问题，也可以实事求是地写出来。

4日记的一般写法

下面我们说说日记的一般写法，这也是写好一篇日记的通用法则，所以务必让同学们认真学习。

【观察日记】

说明：把看到的人物、事物、景物记下来，从细节出发，截取一个侧面，反映一个中心。

2017 年 4 月 5 日 星期三 晴

今天，学校那棵树的花香依旧，但又好似增浓了几分。

站在教室门口，远望那棵树，树顶上开满了白色的花儿，一朵一朵的，都有一巴掌那么大了，真的好可爱。

微风一吹，花儿像芭蕾舞演员一样，动作轻盈却美丽。香味像舞剧里的悠悠的音乐，飘向每一个人。

就是这么精神倍爽!

【剪贴日记】

说明：把自己喜爱的邮票、图画、照片贴在日记本上，并按图意写一句或一段完整的话加以说明。

星期天下午，我和妈妈一起在客厅做了一幅剪贴画。

剪贴画中的太阳是用红色和黄色的彩纸做的，还有一棵苹果树，树上长满了红彤彤的苹果，有两个小朋友一起坐汽车去动物园游玩，动物园里有两只小鸡正在抢米吃，两只可爱的小企鹅正在快乐地做游戏，还有一只小绵羊被关在了栅栏中。这只小绵羊太孤单了，它很想逃出去找朋友，可是怎么逃也逃不出去。

这就是我们做的剪贴画，漂亮吧!

【信息日记】

说明：把看到的、听到的、有价值的最新信息记下来。

2017 年 7 月 15 日 星期六 晴

7 月 15 日，我参加了丛台公园游泳池举办的游泳提高培训班。游泳池在我家正南方，距离我家大约有 1000 米，我爸爸骑车带我从家到游泳池大约需要 3 分钟，我们的行驶速度大约是 330 米/分钟。

培训班一共培训 16 次，购买学员票需花费 160 元，另加报名费 5 元，这样，平均每次培训需花费大约 10 元。

检票后，我兴冲冲地跑进游泳池，哇!主游泳池好大呀，它的长度是 50 米，宽度是 25 米，我口算了一下，它的面积是 1250 平方米。

教练开始教我们游泳动作要领了，随后，我们就下水练习了。从 8：30 一直训练到 10：00，大约要用 1 个半小时，一共培训 16 次，这样整个培训下来，我总共接受培训 24 个小时。

教练还要求我横游 10 个来回，大约有(25x2x10=500m)500 米的水程，16 次培训下来，我总共游了大约 8000 米。

经过教练的指导和我刻苦的锻炼，我的游泳水平比去年有了很大的提高，我决心明年接着练下去。

【气象日记】

说明：把每天的天气、温度、风力、风向和出现的自然新气象记下来。

2017 年 7 月 16 日 阴雨

满天的乌云，灰沉沉地压下来，树上的叶子一动不动，蝉一声也不叫。

忽然，电闪雷鸣，下起了毛毛细雨。千万条细丝，荡漾在半空中，小雨点儿像飞行员一样，勇敢地从云朵上跳下来，给绿油油的田野洗了个凉水澡，麦苗喝足了水，不住地点头。蔷薇花经过雨水的冲刷，显得更加娇嫩了。马路上湿漉漉的，旁边肮脏的水沟成了雨点儿们的舞台，他们唱啊跳啊，跳出了一个个晶莹透亮的泡泡，人们都加快脚步匆匆忙忙地走过。忽然一阵狂风吹来，吹得风车像停不住似的呼呼地转着。鱼缸的玻璃也变模糊了，小鱼像见了深水炸弹一样，拼命地逃窜。

渐渐地，雨变小了，池塘里水满了，小鸟也探出头来了。

【台历日记】

说明：把周围实实在在发生的重要事情如实简要地记在台历上，少则一句话，多则一段话。

【摘录日记】

说明：把看到或读名家语录、格言、座右铭或写人状物的优美词句摘录下来。

2017 年 8 月 9 日 星期三 晴 读《西游记》

1. 遂手托净瓶，白鹦哥前边巧啭，孙大圣随后相从。有诗为证，诗曰：玉毫金象世难论，正是慈悲救苦尊。过去劫逢无垢佛，至今成得有为身。几生欲海澄清浪，一片心田绝点尘。甘露久经真妙法，管教宝树永长春。

2. 他两个在洞前，这场好杀!你看那：天王刀砍，妖怪枪迎。刀砍霜光喷烈火，枪迎锐气迸愁云。一个是金皘山生成的恶怪，一个是灵霄殿差下的天神。那一个因欺禅性施威武，这一个为救师灾展大伦。天王使法飞沙石，魔怪争强播土尘。播土能教天地暗，飞沙善着海江浑。两家努力争功绩，皆为唐僧拜世尊。

【学习日记】

说明：把课上学到的、课外书刊读、印象较深的心得体会、联想记下来。

2017 年 7 月 26 日 星期三 晴

原来一只篮球还可以演绎出这么多技巧与说法，不光光是把篮球丢进筐里，而且需要我们掌握一系列的规则、姿势、动作。就光运球突破一项技术就有很多说法，还有投篮也非常需要掌握正确的身体姿势，才能保证投篮的命中率。除此之外，篮球老师还向我们演示了一些篮球比赛的技战术配合等知识，同学们都听得认认真真，饱受熏陶。

然而，理想与现实总是有很大差距的。篮球老师也不忘给我们清醒头脑的“当头一棒”，告诫我们要学好篮球，必须脚踏实地，一步一个脚印地打好基础。篮球课的理论部分讲解以后，剩下的时间就给我们来练习运球了。一些特别有天赋的同学也被老师选去进行“三步上篮”的练习。看着这样一堂丰富多彩、乐趣滋润的篮球课在眼前展现，我的心里也是喜盈盈的。

【活动日记】

说明：记下参观访问活动和少先队组织的各项活动，参加一次记一次，抓住要点写。

2017 年 9 月 29 日，星期五，天气：阴

今天，我光荣地加入了少年先锋队。

第二节课，我们站着整齐的队伍来到操场上，准备举行“入队”仪式。

当红领巾戴在我的胸前时，我十分激动，它是用无数烈士的鲜血染红的。我想：“从今天开始我就是一名少先队员了，我要好好学习，让红领巾更红。”

【实验日记】

说明：如养花、种向日葵或搞科技小制作，把过程、结果记下来。

2017 年 8 月 10 日 星期四 晴

今天，我想做一个小小的实验，这个实验可神奇了，我一直都想做。

实验的第一步是先拿一个放大镜和一张白纸， 然后用铅笔涂上一块黑色。

接着，我把放大镜放在太阳底下，照在白纸的黑块上会出现一颗小小的亮点，我仔细地观察，慢慢的，我发现白纸上的那个亮点开始冒烟了，我小心地移动那个亮点，结果，白纸被燃烧出了一个洞，太神奇了。

朋友们，你们知道里面有什么奥秘吗?仔细想想吧!

【思考日记】

说明：或叫心灵日记、自我教育日记、“道德长跑”日记。把自己在现实生活中的心理活动或道德品质的成长变化过程摘要记录下来。

最后一种形式要求较高，宜在高年级中有针对性地指导试用。(注意：另外，一般的日记只要标注好日期、星期几、天气情况或者自己的心情状况就可以了。)

2017 年 8 月 24 日 星期四 阴

今天晚上，妈妈让我浇花。我用两个可比克瓶子浇花，妈妈提醒我说：“大花浇两瓶，小花浇一瓶，应该慢慢浇，因为就像人喝水一样，喝得急了对身体不好。”我恍然大悟，妈妈的话让我更有耐心了。

快速阅读的技巧方法经典合集 3

1、调息训练

调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。

2、眼力训练

在训练过程中，我们给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。

3、节奏训练

我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏(耳听节奏器)阅读。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，体现在今后的综合训练——— 阅读文章时，就会自觉地以一行三个视点，一行两个视点，一行一个视点来进行阅读。

4、辅助训练

小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，齐心教育的快速阅读培训师给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。

5、综合训练

这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——— 快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。

快速阅读的技巧方法经典合集 4

要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩大学生的“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。据我们上万学员的训练体会可以看出“有经验的阅读者每一次注视所能阅读的内容至少是初学阅读者的三倍”。用“扫视法”训练速读的方式是很多。除了运用我们的训练软件外，还可以可用卡片、幻灯或个人电脑来展示词组、句子、句群，在规定时间内要求每个学员尽量地扫视，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的派遣，不远万里，来到中国。”然后问学生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎样来的?”等问题，要学生回忆这些句子，同时也使他们明白记叙文章的五个要素，进而全面掌握扫视法，自如地用整篇(段)文章进行扫视训练。

快速阅读的技巧方法经典合集 5

通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅速把握文章主要脉络和大意。有的是写情节提要(如《“老虎团”的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要求学生摘录警句(例如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。根据不同的阅读材料和学生的不同特点，提出不同的要求，久而久之，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，提高阅读的效率。