家庭教育在线阅读范文经典

快速阅读对以后的学习、工作都很有帮助。例如语文的阅读理解上，我们就需要用到快速阅读节省时间。工作期间需要阅读大量文字的时候也需要快速阅读来提升我们的工作效率。下面就是小编给大家整理的一些速读方法，欢迎大家采纳。

我们究竟该用什么样的速度进行阅读呢?这取决于多方面的因素：

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一、明确目标，整体感知

阅读短文时，首先要有明确的目标，从整体上感知全文，如作者、体裁、主要内容、写作目的、时代背景、艺术特色等;其次，联系题干，根据题干要求有侧重有选择地读，这样，有了明确的要求，就可以避免阅读的盲目性，阅读的步伐自然就会加快，解题速度也会提高。

二、抓重点段落

阅读篇幅较长的短文时，可采用抓重点段落的方法，把重点段作为突破点。文章的精彩段、重点段往往是全篇思想的泉眼，或是全篇结构的枢纽，或在描写语言上体现了全篇的特色与风格。因此，抓重点段有利于领会整篇课文的总体安排与巧妙构思，有利于准确把握课文的中心和重点。

抓重点段落应着眼于深入领会这一段重要之处体现在什么地方，在文中起何作用，与其他段落有何联系，只有这样我们才能借助于对重点段的精读，收到事半功倍的效果。

三、阅读各类文章应注意的问题

1、阅读记叙文时，首先要从分析人物、事件、景物来理解文章的思想内容;其次要理解文章的结构层次和各语段间关系;再次要理解文中关键词和句子。

2、阅读议论文时，首先要准确把握论点;其次要了解议论文结构;再次掌握常用论证方法，把握文章论据;最后要把握议论文的语言特点。

3、阅读说明文时，可以先从文题入手确定说明对象和主要内容，进而通过对关键句、中心句的理解把握说明对象的特征，然后通过剖析说明的结构领会说明条理，最后通过辨析说明方法的运用理解说明文语言的准确性。

4、阅读小说时要从分析人物形象、情节、环境入手，理解小说反映的社会生活和时代特征。

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1、眼球运动。双目睁大，先练习作360度的顺时针方向的圆形转动十次，再作逆时针方向的圆形转动十次。做这项运动时，眼睛尽量看周围不易看到的地方，速度由慢到快，头部尽量不要摇动。每天练习三次左右，每次做一分钟左右即可，等到自己发觉眼睛比以前灵活了很多以后(练习两周以后，即有这样的感觉)，再进一步练习眼睛8字形转动和扩大视野运动。

2、水中运动。这是练习速读必须要做的最重要的一项功课。起床后，先用脸盆打一盆清水放在旁边，如果水质不太好的话，可以用一点硼酸粉，每次放一小汤匙进去消毒，等洗漱完毕后，等不中杂质沉淀后，即刻将眼睛睁开浸入脸盆的水中(入水前应先做一次深呼吸，或用食指和中指捏住鼻子，冬天可用温水，在水中睁开眼睛，按照眼球运动的方法运动眼睛，第一、二周只做一、二分钟左右，以后可一次做三、五分钟，最多不超过五分钟。初做这项练习的前几天内，眼睛会有一点胀痛发红的现象，请尽量忍耐一下。等到做到了一、二分钟以后，即可休息，并立刻用热毛巾敷眼部，胀痛发红的现象立刻就会消失。休息几分钟以后，再练习软件中的“眼脑训练“部分，便会有更清晰的感觉。

水中运动需要注意的事项包括：不中运动的练习应该和眼球运动同时开始，眼球运动有时可以偷懒不练，但水中运动却必须要有勇气去练习，这样才能在练习了一个月后之后，使眼睛的持久力和凝视力增强、视野扩大。并使眼睛更为健康。如果练习了一周以后仍有红肿等感觉时，那就表示有眼疾，最好到医院做一次彻底的检查。另外，水中运动只能在起床后练习才有效，其余时间练习都是不妥当的，甚至对眼睛有害，尤其是眼睛疲劳时，更不能练习。

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压痕阅读法

这种阅读方法是通过充分利用有效视幅，在阅读信息左右两端来压痕(划线)的方法，提高单位时间捕捉信息的效率来提升阅读速度。

通常我们看书时一般遵循从左往右逐字阅读的方式，即每一行从头读到尾。但经过眼睛训练和视幅扩展你会发现，视点即使放在距离左端较远的位置一样利用余光一样可以看清左侧的信息。同理，视点也不用到达右端，一样可以看清右侧的文字。

因每个人的视幅大小不同，具体操作因人而异。对于初学者可借助在左右两端压痕或划线的方法来测定适合自己的视点移动距离，视点从左侧竖线向右移动碰到右侧竖线折返，经过反复练习直到不用划线也可以轻松做到这一点。

经过反复联系，随着快速阅读能力的提升，将可以做到视点放在中间就可以看清整行甚至几行的文字，从而达到一目一行甚至三五行的效果。

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阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

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要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所关心的部分。我们在训练中必须养成学员有目的有重点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时善于发现重点，善于发现新问题、新观点和新材料。这可以用提要法进行训练。训练的材料，可以用训练文章中的“短篇”、“阅读”的阅读文章。对这些各类文章要求学员能抓住各段大意。掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。例如《崇高的理想》一文中第五自然段开头一句：“理想问题，实际上是一个人的世界观问题。”这就是主句。其次，要求学员能够迅速抓住文章的脉络。例如《卓越的科学家竺可桢》一文是按逻辑顺序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学高峰进军中不辞劳苦、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃认真、一丝不苟的治学态度。