家庭教育暑期计划书合集模板

度过了阴雨连绵的考试周夏天又变成了，被西瓜 空调 冰激凌，占领的可爱模样，梦寐以求的暑假来啦，暑期计划也要制定啦。小编整理了相关资料，希望能帮助到您。

家庭教育暑期计划书合集模板 1

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睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

对策：

对可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着暑假没有规矩，而是要有“暑假的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

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吃零食

对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。此外还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，可能会影响大脑功能。据说进食过量，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。此外吃得太多，热能转变为脂肪，堆积在大脑组织中，导致神经网络发育不良，也会使智力水平降低。

对策：

对跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。

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看电视

看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨!把看电视排在暑假坏习惯的第三位，纯粹是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

对策：

对看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，又会不会产生逆反心理呢。

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“宅”在家

看太多电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子热着了，稍微热一点就不放到外面去，其实是不对的。

对策：

对周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。注意不要给他太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。

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两面派

说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。

对策：

对在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭、或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

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依赖心

本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，暑假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

对策：

对孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子，是自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。

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人来疯

自己在家的时候好好的，一旦带出去，或者有亲戚朋友来家里玩，到了人多的场合，就变得任性起来。要不然就疯得不得了，大喊大叫的，或者对人不太有礼貌，或者不让别人好好说话，一定要插进来，弄得父母很尴尬;要不然就表现得很“拗”，一定要这样、那样的，不然就撒娇、耍赖、发脾气，让人很下不来台;再或者有很强的表现欲，什么事情都要“我来、我来!”尤其是在有其他小朋友的场合，一定要大家都注意他、说他最好。

对策：

对“人来疯”的背后，很可能是孩子受到的关注不够多，如果父母平时给予他足够的关心，孩子的内心就会很安稳、平静，不需要在特殊场合、借由特殊途径，来获取额外的关注。因此在解决这个问题上，关键还在平时。不过即便如此，遇到人多热闹的场合，小孩子变得兴奋起来，也是常有的事，对此父母只需要用平静的口吻简单地告诉他“要讲礼貌”、“不要打扰到其他人”，等等，就可以了。一定不要在人多的场合过分地训斥孩子，这会很伤他的自尊心，切忌切忌!

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臭脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭......没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”。不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

对策：

对为什么小朋友在幼儿园就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

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物质欲

暑假里，大部分家长也都会给孩子买新衣服、新玩具什么的，亲朋好友来家里玩，往往会给孩子买点礼物。这些都会助长小孩子对物质的欲望。最糟糕的情况是，父母平时不太有时间陪孩子，借着假期、节日，就使劲给他买东西作为补偿，其实不是在对孩子好，只不过是给自己一点心理安慰罢了，却造成孩子要东西的坏习惯。背后的心理动因是，他觉得给他买东西就是对他好的表示，心理上的匮乏靠物质来补。

对策：

父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好，也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西，多花点时间陪他玩玩，给予他心理上的满足感，更有利于孩子的成长。

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01

兼职、做志愿者

服务社会，做兼职可以为自己积累了更多社会经验，懂得从更高层次去看待问题，提升学习、实践和创新能力。在未来的学习生活中，用更高标准要求自己，把社会实践的经历作为一个非常好的借鉴和指导，在实践中得到成长，总结出经验，展现能力。

02

学习新技能

一部分同学在暑假期间可能会选择学车、学习乐器等，学习新技能就想是打开一扇新的大门，在学习新的技能的过程中，我们会发现自己有很多的不足，在自己未知的领域，我们或许会遇到许多未知的困难，但我相信，最棒的你们，一定会克服这些困难，掌握这些技能。

03

读书，提高专业素养

同学们或是备考英语四级，或是备考计算机二级，或是阅读自己感兴趣的书目 ，制定自己的学习计划，在炎热的暑期，遨游在书海里，想想也很不错呢。

04

运动、健身

还有一些同学在暑假会选择运动，来提高自己的身体素质，运动能帮助我们锻炼到身体不同部位的肌肉，还可以减少脂肪和增强身体的柔韧度，有的运动项目可以提高我们的心肺功能，所以，运动是一件非常有益的事情，在闲暇时间，去运动是非常不错的选择。

05

旅游

有的同学还会选择用一段时间去旅游，畅游山川湖海，领略大自然的秀丽风光。旅游可以放松身心、开阔眼界、洗涤心境、感悟人生、了解各地的风俗习惯、见识各地的奇人异事。

接下来就和小编一起了解一下假期的安全注意事项吧~

安全小贴士

★同学们不要到河里、窄口水库、水渠、南河等地方玩耍或洗澡。当遇到因游泳、落水等意外而溺水的事件时，千万不要惊慌，千万不要盲目下水去救人，应立即向周围群众大声呼救或拨打紧急电话110，寻找长棍、长绳之类工具递抛给落水者。

★要防中暑，不要长时间在阳光下暴晒，在早上、傍晚天气较凉爽的时候再出去活动，运动不要过于剧烈，要注意多喝水，要注意降温。

★要注意交通安全，在假期严禁骑自行车上街或在路上玩，走路一定要靠右边行走，见车辆要主动避让，横穿马路要前后左右看，坚决不能和车辆抢道，不坐农用三轮车，以防发生不安全事故。

★要注意用电安全，不要用湿手或湿抹布接触电器，以防触电，出门时一定要关掉各种电器，防止电器超负荷而着火。

★雷雨天气不在野外奔跑停留，也不要在树下避雨，不能接打手机、电话，不要洗澡，要坐在家里，要做好防雷电的保护措施。

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01 误区一

暑假就是给孩子玩的。

部分家长认为，孩子在学校里辛苦了一个学期，趁暑假应该好好放松一下，多玩两天无所谓，开学前把心收回来就行。而且有的家长本身工作较忙，没时间管孩子，干脆对他们放任自流，只要不闯祸就行。

家长这样的观念容易让孩子误以为暑假可肆无忌惮地玩乐。如一些孩子就整天沉迷于电脑游戏或以电视为伴，导致暑假作业不写等。这样，孩子就很容易产生“假期综合症”。

暑假是该放松，但要张弛有度。所以，家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，建议孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。小点的孩子可以培养孩子的阅读习惯，看看各种故事书，绘本。

如果孩子愿意把暑假作业提前一段时间做完，剩余假期可适时减少为每天学习一个小时，学习内容也可丰富点，比如阅读一些课外读物、预习下学期的功课、隔一天写一篇日记等。

孩子每天看电视或玩电脑的时间要控制在两个小时左右为宜，提醒家长可给电脑装一些限时器之类的小软件，以限制孩子玩电脑的时间。此外，如果可以的话，尽量让孩子保持在学校的作息时间，可稍晚起晚睡一个小时。

建议

孩子每天学习不少于两小时

02 误区二

只制定计划，忽略实施过程

每到暑假，一些家长常见的做法是让孩子制订一份学习计划，规定每天几点到几点做暑假作业，几点到几点看电视等，孩子自己签字保证。

虽然计划制订得很详细，但有的家长由于工作忙，很少监督孩子的计划完成得怎么样;有的家长则只是每天口头问问孩子作业完成没有，没有实质性的检查。也有的计划本身制定得不符合孩子的性格特点，不具备太大的实施性。由于孩子的自制力较差，缺乏家长的监督，很容易只顾着玩，对学习计划执行不到位。

建议家长和孩子一起制订计划，制订计划要充分尊重孩子的意见。制订后家长签字，孩子签字，提升这份计划的权威性。

计划实施期间，家长要做好监督，每天或隔两天检查一次孩子是否完成计划，如果提前完成，可适当给予口头或物质奖励;如果没完成，当天即监督孩子补上，不要养成“拖”的习惯。当然，计划实施也不要太“死”，可根据具体情况随时调整。

我内心很绝望啊，难道我的人生就这样被板上钉钉，就这样轻而易举的被决定了吗?

建议

建议：家长加强对孩子学习计划完成情况的监督。

03 孩子待在家里最安全

暑假里，大多数家长需要上班，一些家长担心孩子独自出去玩，可能出现安全问题或跟一些社会青年学坏，索性将孩子关在家里。或者让老人带孩子去老家或外地避暑。

孰不知，小学生在学校里热闹惯了，突然一个人被关在家里，没有父母陪伴，也没有伙伴一起玩，日常活动只有看书学习、看电视、玩电脑等寥寥几项，时间长了，容易出现孤独、情绪低落等心理问题，对心理健康不利。

建议家长让孩子参加一些诸如志愿者活动之类的社会实践，如为社区做环保小宣传员、看望孤残儿童等。

家长可让孩子参加与自己工作相联系的实践活动，比如家里开饭馆的，不妨让孩子洗洗碗、端端盘子;如果家里开店的，不妨让孩子去吆喝两句。家长也可创造条件让孩子体验生活，比如陪孩子去乡下的亲戚朋友家转转，或陪孩子做一次长途旅行或者参加各种童子军等。

建议

建议：孩子多参加社会实践

04 误区四

夏天孩子胃口不好，家里准备零食让孩子饿了马上就可以吃。

终于放假了，终于可以在家大吃大喝了，不少小朋友在家毫无节制的吃零食，完全打破在幼儿园或学校的饮食规律，早餐晚餐都用零食代替。

我们知道，其实吃零食对于孩子来说，除了充饥，没有任何好处。

建议家长可以让孩子参与做饭的过程，让孩子加强对于饭菜的兴趣。或者父母手巧的可以将饭菜做的更好看有趣。我们一定要趁这个漫长的暑假，改掉吃零食的坏习惯。

建议

孩子多参与做菜的过程

另外，家长要尽量做到每天和孩子谈一次心，及时了解孩子的心理状况，让他感受到父母的关心。

此外，针对处于小学升初中的孩子，要想提前适应初中生活，最好可将初中的课本借来，翻一遍，不求全看懂，有个大概印象即可，还可向家里上初中的亲戚朋友了解注意事项。

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@丫丫(建华)

私以为，暑假之大忌就是安排的满满满，这样的结果往往是决心>意志>行动(别问我为啥这么清楚，初中这么过来三年了)规划需要的是合理，规律，对的上自己的作息习惯，否则越是强烈的计划越容易给自己产生落空感。使用素材:番茄工作法(以下简称番茄，30分钟学习+5分钟休息，效果极佳)手机一部，但是已经被锁得只能基本通讯和背单词，番茄计时，任务打卡了(略去软件名)

话不多说，计划如下:

5:30起床

5:50-6:30晨读(目标高考全古诗词)

6:40-7:20阅读(时文，杂志，作文)

7:30-7:50早饭(一周争取一次自己下厨)

8:00-11:40六个番茄🍅(内容:数理的高考必刷题)

11:50-12:20午饭

12:30-12:50背单词(某手机软件，目标高考单词)

13:00-13:40午休13:50-14:00起床，洗把脸(不洗脸我经常颓废一个下午)

14:00-17:30六个番茄🍅(内容:数学自主学习+语文训练)(作文短板要狂补💊)

17:40-18:00运动🏃(跑步，拉伸)

18:15-18:35吃饭 18:45-19:00冥想(训练专注)

19:10-22:20七个番茄🍅(每日英语阅读5+1，英语语法，化学必刷题等)

22:30每日工作小结反思

22:50睡觉💤，准备拥抱新的一天

以上，祝各位拥有理想的假期

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@浅此木

这次考试被踢出前五耻辱啊心有不甘我要通过暑假让自己变得更好

暑假计划

早上6：00起床

6：10-6：30跑步

6：50-7：20背古诗文1篇

7：30-8：00背英语单词30个

8;10-10：00数学卷子一张

10：30-12：00英语卷子一张

下午2：00-2：50历史卷子一张

3：00-4：30语文卷子一张

5：00-5：50政治卷子一张晚上

7：00-7：50地理卷子一张

8：00-9：50数学卷子一张

10：00-10：40看书╱散步

11：00睡觉

没有谁是一成不变的你可以不学但你的对手们都在学假期是一次蜕变67也陪伴了我一年坚信一直鼓励我的那句话我不是天生优秀我是天生好强

@肖xsz

我马上高二，放假前班主任告诉我们假期要补弱，开始不以为然，但这几天发现周围的同学都埋头苦干，自己心虚了起来，面对自己薄弱的理综，疯狂刷难题，回想知识点……，希望能在开学时领先一些同学

@zrain🙈

来一场说走就走的旅行，看一本渴望已久的书，画一画藏了三年的画，学一学喜爱的舞蹈，努力提升自我

@。。

预计做10套数学卷，毕竟才15天的暑假，顺便整理数学物理错题，背10篇英语作文，顺便练字。看似简单的目标，做起来确是很费劲，但是做了就会有收获。

@什么是数学对思想和方法的基本研究

给自律性不太高的同学们一点小建议

1.周计划很重要 计划会有所变动 而大部分同学会在计划变动后就不想完成接下来的计划了 导致一天时间荒废 所以可以这样“两周完成一本数学练习册”(这是我自己的计划)

2.高一高二同学可以拓展自己的爱好兴趣劳逸结合 但是最好不要玩手机

3.数学很重要 数学很重要 数学很重要 有时间多刷刷数学

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