高考冲刺阶段有哪些常见心理与行为问题大全推荐

教书育人楷模，更好地指导自己的学习，让自己不断成长。让我们一起到学习啦一起学习吧!下面学习啦网的小编给你们带来了《高考物理考前50天如何冲刺：优化解题环节及树立正确心态供考生们参考。

高考冲刺阶段有哪些常见心理与行为问题大全推荐 1

1、想要安慰一个哭泣的人，最好的方法不是说“不要哭”，而是要说“你一定很痛苦吧，想哭就哭吧”，或者“我陪你一起哭”，这是“共情”。人类最高级别的安慰，就是理解别人的痛苦，并陪伴他。

2、如果你觉得世界充满爱，生活很美好，那是因为你自己内心充满爱和美好。如果有人对你说周围的人都对他不好，是因为他内心有对别人的敌意。经过心理防御机制的“化妆”，投射成是别人在恨他并且攻击他。这种人内心的“自我评价”较低，因此自我防御机制过强，影响了正常的人际关系。

3、当你想到一个人，只有喜悦的感觉，那并不是爱。因为当你爱上一个人，想念他而他不在身边的时候，会产生抑郁的内心体验。

4、很多时候，我们的当下都被记忆或者幻想污染了。如果一个人习惯于高度控制自己的伴侣以及身边人，这种人往往是从小在父母高度控制的紧张环境中长大的。潜意识中，他要保持对过去的忠诚，不能“背叛”过去。当他将这种状态传递给别人，就会让他和身边人都缺乏幸福感，这就是过去对现在的“污染”。

5、有的人在人群中能谈笑风生，用快乐和愉悦感染大家，让人感到很有趣，这表示他的潜意识里没有压抑自己。若他是一个很无趣、拘谨的人，很有可能他从小的生长环境是压抑的。

6、在没有宗教传统的环境中成长的孩子，长大后突然信仰宗教，是早年创伤的延迟性反应。但是相反，如果在有宗教传统的家族中长大的孩子，身心会很健康，而且还比别的孩子更纯净，更舒服。

7、一切记忆都会寻求表达，哪怕是被深埋被压抑的。爱过的会寻求再爱，恨过的会寻求再恨，被虐待过的会寻求再被虐待。如果实在被压抑得太深，人体就会以疾病的方式来表达。心因性疾病，如胃溃疡、神经性皮炎、口腔溃疡，还有一切没有原因的疼痛，都有可能是心理因素导致的。

8、完美主义者是因为无法容忍自己的瑕疵，把坏的部分投射给别人，于是就可以指责别人了。

9、每个人都只对心中有的东西敏感。如对金钱吝啬的人，会对别人“小气”很敏感。

10、我们对一个人的态度、看法、情感和行为，部分地是被这个人“教会”的。如果一个人总认为自己是很倒霉的，表现在行为和态度上，那别人也会认为他是倒霉的。所以一个老师面对一个认为自己很差劲的学生，怎么能被他教会呢?老师要坚定地认为他是好孩子有优秀的一面，那才能帮助他提高。否则老师就变成被“教会”的学生了。

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1.父母自己要振作，耐心做倾听者

许多孩子在高考上的压力主要来自父母的期望。父母希望他们的孩子在高考中取得好成绩，进入一所好大学，在未来有一个好的发展。当期望没有达到时，父母的责骂只会使孩子本已自责的心情更受伤害。

因此，父母应该振作起来，做一个耐心的倾听者，与孩子沟通，引导孩子释放他们内心的情绪。在孩子调整情绪后，父母可以简单地和孩子一起分析失败的原因，肯定孩子为高考所付出的努力，帮助孩子慢慢地重建信心。

2. 合理安排孩子的暑假生活

高考结束后的假期里，学生不会再有暑假作业。在将近三个月的假期里，父母可以为孩子合理安排一些节日活动。

高三学习任务繁重，很多家长也忙于工作。对于高考前后的学生来说，应该有很长一段时间没有机会和父母外出。建议学生父母调整时间和孩子多进行一些互动，比如长途旅行或短途旅行，看电影，或在家里一起做饭，这些简单的活动都可以为父母提供和孩子相处的机会。

如果家长安排不出时间，也可以让孩子按照自己的意愿培养兴趣，或者允许孩子出去玩，这是分散孩子对高考注意力，让孩子自我调节情绪的好方法。

3.帮助孩子规划计划，尊重孩子的想法

其实没有必要太仓促地开始规划下一步。建议父母等到孩子情绪稳定后再开始慢慢地交流对未来的想法。高考并不是唯一的出路，但现在孩子还处于年轻阶段，重读或继续上学会是比较好的选择。

当孩子有自己的想法时，父母要尊重孩子的个人意愿。同时因为父母有更多的社会经验，所以给孩子提出适当的建议可以帮助他们避免走弯路。

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一、学习过于乐观型

此类考生毫无高考压力，即使高考迫在眉睫，也没能进入考试状态。表现出对自己的学习不太关心，认为平时考试“差一点”没关系，只要高考认真点就能考起来。

二、学习过于自卑型

此类考生学习成绩在某一学科或总体成绩上存在一定困难，他们很想改变自己的学习状况，但总是无法提高自己的学习成绩。

三、学习过于急迫型

这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强，他们迫切希望通过考试树立自信心。

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一、学习过于乐观型

此类考生毫无高考压力，即使高考迫在眉睫，也没能进入考试状态。表现出对自己的学习不太关心，认为平时考试“差一点”没关系，只要高考认真点就能考起来。

二、学习过于自卑型

此类考生学习成绩在某一学科或总体成绩上存在一定困难，他们很想改变自己的学习状况，但总是无法提高自己的学习成绩。

三、学习过于急迫型

这类学生大多成绩处于中等水平，但是他们在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲很强，他们迫切希望通过考试树立自信心。

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学过的知识记得住、用得熟才能有好成绩。

现在的高考考查的是学生掌握了多少知识，记住的知识是否熟练。尽管高考改革不断深入，但这一点任何时候都不会改变。就是说，要在高考中取得较好的成绩，必须记住高考知识点且熟练使用高考知识点。也就是“记得住，用得熟”。

“记得住”对考试成绩至关重要。记不住，用得熟就无从谈起。记不住、用不熟也就无法解决问题，成绩不可能好。学生不但要记住高考的知识点，在熟练运用的'过程中还要记住各种类型题的解题思路和方法。

如要取得较好的高考成绩，学生对高考考点的知识内容必须记得滚瓜烂熟，并记住大量的解题思路和方法，形成潜意识，最终达到不加思考或稍加思考就可立即回答的效果。考试时，要做到试卷中很多试题一看就有思路，这样既提高了解题速度，又给解决难度较大的问题留出了更多的时间和精力。相反，如果知识记忆不牢固，解题时一旦用到这些知识就会出现思路中断，解题便无法进行。如果解题用到的多个知识点都很模糊，那么这道题难有思路。

虽然记住了知识但不熟练，头脑中没有形成潜意识，在面对难度不大的试题时，不能形成“条件反射”，仍然需要深入细致地思考，浪费时间又耗费精力和体力，待到要解决复杂问题和难度大的问题时已经没有时间，也感到精疲力竭了。

记住知识不会一次成功，这需要反复，不同的人需要反复的时间和次数不同。但很多人不知道自己哪些知识记住了，哪些没有记住，只有到需要的时候才知道没记住，当然就没有针对性的反复记忆了，没有针对性的记忆，知识的记忆就不完整。所以，高三学生一定要有知识清单(知识清单就是各科知识考点和典型题的解题思路)，并经常用知识清单检查自己是否记住了，家长如能利用知识清单检查学生的考点知识是否已记住，效果就更好了。

好成绩是练习出来的、想出来的

学生要记住知识、熟练运用，使解题思路和方法在头脑中形成潜意识，这需要大量的练习。

有的学生懒得动笔做练习，这样的学生成绩高不了。不动笔练，基础知识就不能反复使用，基础知识记得就不扎实;不动笔练，就不能反复使用解题思路，就不会形成解题经验。所以基础知识的熟练、解题思路与解题经验的形成并最终构成潜意识，这是练习的结果，不是听教师讲课自然而然就会达到的效果。

如果练的过程中缺少问题的对比，缺少知识的联想，缺少思路与方法的归纳与提升，练习也会收效甚微。因为，这缺少的是学习最本质的东西——“思考”。

成绩虽是练出来的，不过题海训练有些夸张和恐怖。就成绩而言，多做些练习题能促进成绩的提高是毋庸置疑的。从另一个角度说，没有一定数量的练习，就谈不上成绩的保证。那些学习成绩较好的高三学生，那些“学神”“学霸”们做的练习一定数量多、质量高。相反，学习成绩不高的学生做的练习一定数量少、质量低。当自己的学习成绩不高的时候，不要抱怨任何事情，首先看看自己做了多少练习题。

关于练习要注意的是：有错误的题要反复练，不要指望一次成功。一些做错的题在教师讲解后得以改正，但下次再考还会出错。这不是学生的个人问题，所有人都会这样。所以，做错的题要做好标记，每隔一段的时间拿出来看看自己是否还会做，反复练习。