高考前需要知道的事总结合集

有专家认为健康的高三学生应符合以下标准：珍爱自己的生命、情绪稳定乐观、有良好的人际关系、学习刻苦努力、经得起挫折、知道自己的优缺点、生活有规律。以下是小编整理的高三学生学习心态和学习习惯的养成精选，欢迎阅读分享。

高考前需要知道的事总结合集 1

第一，正确对待孩子高考成绩的期望。家长对孩子高考成绩的期望值如果太高，客观上必然造成孩子的巨大压力，因此，家长的期望值应该适度。所谓适度，是指孩子经过努力可以达到的高度，而不是以平时的成绩为高考成绩的标准。也就是说，家长的期望值可以略高于孩子的平时成绩，但家长一定要知道“取法乎上仅得乎中”的道理，可以给孩子以较高的期望值，但不一定要求孩子一定要实现期望值，只要孩子努力了，即使达不到家长的期望值，家长也不要对孩子求全责备。

第二，提高孩子高考成绩的主要措施。为了提高孩子的高考成绩，家长可以做到如下几点：

其一，把对孩子的期望值转化为孩子学习和高考的动力，而不仅仅是压力，更不能成为孩子学习的阻力。

其二，练好平时学习的基本功，掌握教材各学科的基本知识点，包括各学科的基本概念、基本知识、基本理论、公式由来及其运用等。

其三，能够对所学的内容触类旁通，举一反三，这样既便于理解和记忆，又便于综合各种知识解决考试中遇到的难题。

其四，高考前保持积极而又淡然的心态，所谓的“积极”，是指要激活和调动全身心的活力，点燃大脑的兴奋点，让思维活跃起来;所谓“淡然”，是指对高考成绩要淡然，既要重视高考成绩，又不能把高考成绩看得太重，姑且视之为一种特殊的练兵或者考试而已，决不能把高考看作决定自己生死的考验。

其五，平时注意科学饮食，特别是高考前一定要保持科学饮食，确保身体健康，预防感冒等看似不起眼的疾病，确保精力充沛，以防患于未然。

其六，高考前确保充足的睡眠，提高学习的效率，决不能打疲劳战术。

其七，高考前对知识的掌握要达到高度融合的程度，把可能考试的内容烂熟于心，变成自己的记忆意象和理念等。

其八，对于需要记忆的基本知识，如历史、地理和政治等知识点，可以按照循序渐进、步步为营、稳扎稳打、层层推进的学习方式，扎扎实实的进行记忆，切忌黑瞎子掰玉米，丢三落四。

其九，临近高考的`几周，主要是对学习的内容进行全面的回顾，加深理解和记忆，切忌花费很多时间钻研难题和偏题。

其十，高考考试的时候，考生要保持平和的心态，先大致浏览一下试题的基本内容，采取先易后难的答题方式，不要把时间花在某个暂时难以解答的问题上。

其十一，考试的时候，要激活思维，激发自己的联想和想象，把过去曾经学习或者做过的类似试题，通过触类旁通，运用接近联想或者对比联想，对试题进行思维聚焦，形成灵感的创新活力。

高考前需要知道的事总结合集 2

目前的高考，考学科基础知识，主干知识，可再生知识;考得到原理、观点、结论的思维过程，即学科思想、方法与技能;考理论联系实际的能力，要求学生能灵活运用知识解决实际问题。针对这样的考试要求，没有自主学习的态度和方法，很难取得优良的成绩。

首先是自己做学习的主人，不是为了应付家长和老师而学习。比如早读、自修有计划，有目标，要完成那些任务，达到何种程度。先预定，然后有条不紊地实施，当你意识到老师的督促检查与你完成任务的程度没有必然关系时，说明你就是学习的主人了，自然能够非常平静地、气定神闲地钻在题目里解答习题，巩固知识，你的成绩也会稳步提高。更重要的是学会自主思考，上课不能仅停留在机械地记笔记，通过老师的讲解，先要理清知识的整体框架，包含的分支内容，相互之间的联结。不动脑筋的听讲是不可能搞清这些关系的，强迫自己学会同时动手动脑动嘴，基础好的同学速度快，可以挤出时间多联系实际想想，甚至自己编一两个小小的应用练习题，形成了这样的思维习惯后，时间利用度的立体感就强了，你不仅思维灵活而且视野开阔，渐渐会发现所谓不同的习题是披着不同款式的衣服，里面的模型其实是一样的。

自主思考的另一个方面是及时做好错题整理工作。错题整理不等于订正。订正只要写出正确答案，进行错题整理要暴露出思维过程，分析自己得到错误答案的原因，哪些环节不塌实，得到正确答案的方法，涉及到的知识原理。诚然我们学生的时间有限，不可能其实也没有必要对每条错误的习题都进行整理，但一个星期至少每门学科要理出3-5条，这既是学习的一种方法，更是良好的思维习惯，坚持下来你会发现高考很简单。

高考前需要知道的事总结合集 3

看好答题序号，学会先简单后难答题

很多考生在高考的时候，考生会出现紧张的情况，这个时候考生需要放平心态。考生在写答案的时候更要注意答题序号，记得不要将答案写错，或者出现漏填的情况。

这样会影响学生考试成绩的。同时考生也需要注意答题的技巧，考生一定要学会先简单后难，不要将更多的时间停留在思考难题上，到最后简单的题还没答，难题还没答对。

注意尽量不要写错答案，答题时留有足够空间改错

考生在答题的时候，很容易写错字，或者是将某句话写错。这种情况还是尽量不要出现，如果自己写错了想要改却发现没有空间了，这就是很难办了。

因此在答题的时候，尽量在规定的答题空间内，留出足够的空间答题，这样做是方便考生如果发现写错了，还有足够的空间进行改错。

高考前需要知道的事总结合集 4

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

高考前需要知道的事总结合集 5

复习计划要有针对性：

回归教材、重温基础

不管我们实现什么目标，计划第一重要，比计划还重要的是落实好已经制订的计划。没有计划的备考是低效和可怕的。

考生可以根据自己的实际情况，有时候可以参考老师的意见，制订具体的`、对自己而言针对性强的计划。

我们的计划涉及目标、学科、复习内容、形式和时间安排等要素。

高考考查的主要内容包括“必备知识、关键能力、学科素养、核心价值”，高考试题具有“重基础、重应用、重生活”的特点。

学生经过第一轮的课本复习、第二轮的专题复习和第三轮模拟训练，加上月度的规范考试等，对学科的知识内容、学科知识结构以及应用学科知识解决问题的能力达到了一定的水平。

现阶段需要在以往基础上进一步提高，回归教材、重温基础是有效的策略。

考生可以在老师的指导下，结合每次大型考试成绩学科的排名，明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。

以问题为导向精准备考，是高效的复习备考策略。比如：语文或者外语学科方面，书写有待提高，那么现在开始用心练习书写会有效果;理科综合训练量不够，那么需要强化训练几套题，可以采取针对性的应对措施。

高考答题：先易后难

高考各科答题是有技巧的，也有规范性的要求。考生可以向有经验的老师，特别是有高考阅卷经验的老师咨询相关学科的答题技巧和规范，尽可能做到“颗粒归仓”。

“先易后难”是最基本的答题技巧。

高考试题的难易存在一个坡度，每一个大题中的各小题也存在一定的坡度。答题的规范包括书写、表述等方面的要求。

考生要熟悉各科的“评分标准”，要熟悉高考应考的各项流程和要求，做到心中有数。

饮食：

保持一贯特点，忌大量饮用咖啡类饮品

考前切忌因希望增加营养而刻意改变平日饮食习惯，或为保持头脑清醒而大量饮用咖啡类饮品。

早餐要吃得好

早餐要求：品种多样化，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。

推荐种类：一瓶牛奶(建议牛奶中放一勺芝麻)、一个鸡蛋、一碗稀饭或一个馒头，还有天然果汁，可以把多种水果榨成果汁，也可生吃番茄、黄瓜等，水果的量不要太多，适当吃一点。

午餐要吃得饱

午餐要求：补充上午的热量消耗，储备下午的热量，起承上启下作用的午餐一定要吃饱，八分饱最合适。

推荐种类：讲究荤素搭配，品种多样化。首先保证150～200克主食(大米面条、馒头等)。在荤菜方面，家长尽量不要多给孩子吃猪肉，而应该多吃贝壳类、海产品、鱼虾等活物，可以煮汤，汤里放豆腐、小青菜。

家长在高考饮食搭配上面应该注意，如果孩子喜欢吃肉，建议适量吃鸭肉、鸡肉等家禽类肉制品。吃这些荤菜可以在减少脂肪摄入的同时得到优质蛋白，同时还能摄入微量元素。

在蔬菜方面，每天保证400—1000克食用量。吃深绿色、红色的新鲜蔬菜，比如可以准备一盘什锦菜，把笋片、胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝、香菇丝、黑木耳丝一起翻炒。

晚餐要吃的少

要求及推荐种类：与午餐大致一样，建议更换蔬菜品种，与午餐区分。饭前也要喝碗汤。

建议：只有吃的健康，才能保证肠胃功能的正常运作。要参加高考的小伙伴们，对于高考前的饮食一定要重视喔，尤其是高考期间的饮食，可万万不能因为吃坏了肚子而影响考试。