高三学生如何调整心态技巧参考合集

高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。以下是小编整理的高考前应具备的心态_高考前的备考秘籍，欢迎阅读分享。

高三学生如何调整心态技巧参考合集 1

即使高三再繁忙，即使昨天有多少科作业没做完，即使昨天有多少张卷子积攒到了今天，也别忘了，今天又是全新的一天。

每天起来，都要让自己带着愉悦的心情起床，昨天做不出来的难题可以今天继续与之奋战，但是昨天的焦头烂额已经留在了昨天。不管你是成绩好还是成绩一般，无论个人情况怎样，每个人都有自己的优点与不足。

人间走一遭，在高中的学习这点事上，没有谁是一定比谁强的，即使现在成绩有区别，基础有不同，但是每天都努力多一点，差距总会变小，自己总会成长的。我们需要总结、反思，但是对于自己的缺点不要过于责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。所以，今天也要元气满满呀!

高三学生如何调整心态技巧参考合集 2

学习语文过程中要查漏补缺、巩固。把各种考试检测、诊断出的问题进行分析，将梳理过的考点分成三类：第一类是很有把握的;第二类是时对时错，把握不大的;第三类是完全不好解决的。第一类要适时循环，及时温习。突破的重点放在第二类，选择有可能突破的专题或考点强化训练，提升能力。至于第三类，基础好漏洞少的考生可尝试突击，一般不再纠缠。同时，限时练与琢磨练要相结合。

限时练是在紧张气氛中限定时间完成，接触各地语文试题;其二琢磨练，要对一些有价值的试题反复琢磨，立足于减少失分，回归原知识点，把复习难度、强度降下来，重新回炉，夯实巩固，再精心训练，提高分值。两种练题方式要结合用，练完题后要悟题，不能简单只对答案。为什么出错?同样错误为何重复出现?什么原因干扰思路?还有哪些相似思路的题目?题目可以怎样变形?总结解题的体会比多做几道题更重要。另外要认真组题。根据新考纲要求，广泛涉猎各地区最新模拟题、冲刺题等，认真筛选、组合试题，拓宽思路。

高三学生如何调整心态技巧参考合集 3

狠当然不是说手段残忍，而是心态要坚定，在作答时，对于答案不要过于犹豫，要相信自己的直觉第六感(虽然小编也不知道第六感正不正确)，但你一旦犹豫时间过长，就会浪费掉很多的时间。我们要尽量把会做的题先答，不会做或不确定的题留到最后来作答。

尽管在考试过程中，我们可能会面临各种各样的意料之外的状况，但我们掌握好“快”“稳”“准”“狠”，小编相信大家一定能在考试中争取拿到更高的分数的!加油高三，决战高考，你们一定行的!

高三学生如何调整心态技巧参考合集 4

首先考生要突出主干知识的整合复习。因为政治、历史和地理三个学科的基础主干知识是每年高考的重点，必须强化主干知识记忆并力求理解透彻，这是考生的第一要务。反对考生无整合目的、无重点主干、无效率的背书。

其次是要突击平时忽略的边角知识。对文综热点中必须用到的考点，以及平时考试复习中较模糊的知识，进行突击性“排雷”工作，避免在高考的关键时刻“引爆”。在排查漏缺知识时，可采取回忆和浏览教材考点的方式进行。

考生不要一味地埋头做题，看题更重要。比如看一些高考题、模拟题以及过去做过的试题的解题思路，随时记录一些感想、体会，思考自己当初出现问题的原因，必要的时候还要回归课本。特别提醒大家，考生注意文综考试是政、史、地三个学科的整体作战，考试中要处理好时间的合理分配，还要迅速地进行学科思维的切换。

高三学生如何调整心态技巧参考合集 5

学习数学最重要的一点就是：新旧结合、注重通法、记忆结论、抠透细节。

学了新知识，回头看看旧的东西，你会发现可以用新知识解决许多旧问题，同样只要你善于联系，旧知识照样可以解决新问题。例如：用导数解决函数单调性问题，向量解决立体几何问题，数列证明不等式，当然函数也可解决不等式。因此，知识的结合是很重要的。就说数形结合吧，数没有形直观，形没有数逻辑性强，二者刚好互补。同样，结合意味着化归、转化，如：非等比，等差数列转化为等比，等差数列，甚至各项大于0的等比数列取对数也可化为等差数列。所有公式中，万能公式沟通了三角与实数(只需令tanA=x)，这不也是一种结合吗?再比如：求y=x+4/x的值域，我们可以分x>;0，x

知识盲点：

1.空集的特殊性;

2.不等式系数的不确定性;

3.消元过程扩大解集;

4.均值不等式应用中忽视取等条件;

5.区分最值与极值;

6.等比数列小心q=1的情况;

7.a//b即a=xb(b0);

8.做题中任何题都应优先定义域;

9.轨迹及方程问题中注意各轨迹方程的定义，如：圆要求D2+E2-4F>0等;

10.两圆位置关系与半径的联系。

易错点：

1.忽略定义域;

2.分类讨论做不到“不重不漏”;

3.忽略了定理，定义的限定条件;

4.向量法求二面角，对其是否大于90度不清楚;

5.遗漏一些特殊情况，如：空集，求数列通项忽略对n=1的验证，忽略导数不存在的点及斜率不存在的情况等。

往年云南理科状元邓侃

数学是思维的体操。

且不谈“粒子之小，火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁”，处处都闪烁应用数学的光芒，高度抽象的纯粹数学，也有其深刻而动人的美丽，堪称艰深难懂而璀璨美丽的艺术。恰如Russell所说：“公正而论，数学不仅拥有真理，而且拥有至高无上的美—一种冷峻严肃的美，如同一尊雕塑。”学习数学不仅为了应试解题，更要培养思考问题的逻辑性与严密性，提升思维品质。

学好数学关键在于思考。看似枯燥无味的数学公式，细心品味其内涵与外延，也能触摸到深刻的美丽。数学教材要通读，从最基本的概念出发，一步步推导出美丽的结论，前后勾连，交织成严密知识网络。记忆公式要学会举一反三，注意不同条件下结论的变化，掌握公式的推广和特例，衍生出解决问题的有效模式。

平时做题时，不要满足于记忆解答，要体会每一步的“动机”，才算完成了思维训练。只记住步骤而不思索动机，不像在看书，倒像在校稿。习题要精做，关键在于赋予每道题应有的思维分量。习题要精选精做，每做一题，要归纳解题的入口和关键步骤，尝试着改变条件和结论，探索一类题的解法。

各类考试有严格的时间、空间限制，要做到快速、准确地解题，必须采取一定解题策略，在“理解题目拟定方案执行方案回顾”四个环节里节约时间，提高准确率，争取拿到所有应得的分数。

高考数学的题型颇有规律可循，平时多进行定时、定量的解题训练，才能突破弱项，提升速度，找到解题的感觉。

往年广西文科状元林丽渊

数学一直是我的强项，可惜高考时由于太过粗心没考出应有水平，我很遗憾。但是，学弟学妹们，现在希望还掌握在你们手中，不管现在成绩如何，还有时间做出调整。只要把握好，高分甚至满分数学和每个人都是等距离的。

题海战术

我个人还是比较支持题海战术的。数学考试范围广，题形多。只有多练才能达到多见识的目的，靠典型题目做少量题型得到高分是非常难的。当然，不能盲目做题，要精选题目，而且做完后要总结规律。最好能把做错题目抄录下来，以便最后巩固。

套题训练

数学的成绩是练出来的，而且要用符合高考的标准来练，而套题是最符合要求的。我练套题是捏准时间，然后严格打分，通过每星期两三套那样的练下来，找出自己的薄弱知识点，然后重点击破。就这样节节提高，到最后胸有成竹。小建议：套题训练最好留到二轮或者三轮复习时。

不要马虎

高考中我就因为马虎而白白丢分，很是遗憾。数学考试中经常听到同学抱怨说：“怎么又马虎粗心了!”或是“这道以前错过的题目怎么又做错了!”为了防止犯低级错误，我的做法是时刻提醒我自己要小心。我经常在考试前在草稿纸或者本子上写上自己平时容易犯的错误，比如一定要记得函数的定义域之类的。然后考试时不停地提醒自己不要犯此类错误，这样效果很好。还有就是，考试时不要总想着做完所有题目后有时间检查，一定要把题做成一遍就过，一遍就对。